今天是什么日子

起床：7:04

就寢：2:15

天氣：多云

心情：一般

紀念日：無

任務清單

昨日完成的任務，最重要的三件事：

1：聽社群課程，整理思維導圖。

2：做冥想

3：又聽了之前一次分享

改進：

暫無

習慣養(yǎng)成：

1：堅持冥想，隨時冥想

2：堅持讀書/聽書

3：堅持更新晨間日記

4：堅持每日（室內）活動/運動

周目標·完成進度

1：每日更晨間日記（4/7）

2：每日冥想（3/7）

3：每天聽書/讀書（3/7）

學習·信息·閱讀

學習：在橙為繼續(xù)學習社群運營

信息：疫情在很多國家開始蔓延，意大利，韓國非常嚴重

閱讀：又聽了一會《思維的囚徒》

健康·飲食·鍛煉

飲食：

沒記住自己每餐吃的啥…只記得營養(yǎng)還算均衡。

鍛煉：

暫無

人際·家人·朋友

平平無常

工作·思考

最近的工作安排

上午：

自己課程的規(guī)劃（以用戶需求為中心，資產規(guī)劃為主線）

——多去各大平臺學習一下，拆解一下課程，以資產規(guī)劃為主線書寫內容

《好好思考》這本書拆解，升級一下思考方式。

下午：

橙為的社群運營課

完成作業(yè)

爬樓并做拆解，學習別人的玩法

整理好自己的社群思路

（平臺上輸出自己的成長）

晚上：

頭條平臺的輸出（圖文+微頭條+問答）

每天都寫微頭條和問答，圖文每三天寫一篇就可以了。

最美好的三件事

1.玩了一款名叫《空》的游戲；

2.看著自己的課程逐漸變成思維導圖；

3.吃了很爽口的面片。

思考·創(chuàng)意·未來

思考：

自己的自我接納和溝通能力依然有待加強。

自己能夠感受到情緒，但是有時遇到某些事的時候依然感覺很難受，要逐漸做到觀察并接納自己。

創(chuàng)意：暫無

未來：先找好合適的流量來源，重新思考頭條的運營方式。

成功日志：3-5件有收獲的事務

1：整理了課程的思維導圖。

2：參與社群的互動，又聽了昨天晚上的分享。

3：能夠體會到自己的情緒