5天前，看到一些瘦腹部打卡的視頻。想著自己在家也無聊就跟著打卡了。

第一天打卡做的動(dòng)作是真的真的超級(jí)辛苦超級(jí)累的，為了不讓自己再次出現(xiàn)三分鐘熱度，最后咬咬牙把全部動(dòng)作跟著練完。

到了第二天，腹部，還有大腿的酸疼簡(jiǎn)直是無法形容了，走路都有點(diǎn)困難。

可能是因?yàn)樗崽鄣脑颍约盒睦锔杏X到好像腹部比昨天瘦了一點(diǎn)點(diǎn)（可能就是0點(diǎn)幾斤）。這種感覺讓我有了動(dòng)力和意志。

今天是打卡的第五天，看到了和之前的對(duì)比圖，已經(jīng)有了一點(diǎn)效果了。還沒有打卡之前我是有個(gè)小肚腩的，現(xiàn)在小肚腩慢慢消失了，腰線也慢慢顯出來了，相信自己只要堅(jiān)持打卡訓(xùn)練會(huì)越來越瘦的。

只要你堅(jiān)持，到最后你就會(huì)有意外的收獲。

加油吧。