心情煩躁源于失去控制感。本來春節(jié)假期想著多看點(diǎn)書，多刷刷經(jīng)典的奧斯卡電影，多花點(diǎn)時(shí)間在繪畫上，但是結(jié)果卻不盡如人意。

明天中午就啟程回北京了，想到假期的這幾天沒有好好學(xué)習(xí)，整天刷微博、朋友圈和電視劇，常常都是凌晨一點(diǎn)才睡覺，就很煩躁。

加上家里天氣悶熱，白天最高溫度達(dá)到了30度，自己更加煩躁。

由于春節(jié)前的不自律，刷電視劇《小女花不棄》刷到凌晨一兩點(diǎn)，以及總是吃辣椒，很少喝水等等，自己抵抗力下降了不少，從而導(dǎo)致了感冒。

有時(shí)候特別想立馬就痛改前非，變成一個(gè)極度自律的人，但是改變真的沒那么容易。就說說春節(jié)期間這幾件不自律的事。

1、刷劇

最近在追電視劇《小女花不棄》，雖然劇情簡單老套，和《一千零一夜》中很多尋寶藏以及男女之間堅(jiān)貞不渝的愛情故事一般，但是還是被劇中的男二號東方炻深深吸引。昨天沒有更新，心里還癢癢。但是現(xiàn)在想想，這樣的電視劇對自己的成長有半點(diǎn)用嗎？答案肯定是沒有啊，只是有趣罷了。關(guān)鍵是追劇就影響了自己的作息，一影響作息就影響心情，為了逃避糟糕的心情，于是又刷劇，就這樣惡性循環(huán)，最后讓自己抓狂。

2、刷微信

每年過年，公司群里都會(huì)發(fā)紅包，從除夕那天一直到上班那天。為了不錯(cuò)過一個(gè)紅包，總是盯著微信看，這樣無疑沒法讓自己集中精力干別的。當(dāng)然，有時(shí)候群里紅包數(shù)額比較大，加上過年期間本來就休息，所以搶紅包倒像是比較好的選擇。

不過，今天因?yàn)樾那樘貏e煩躁，看綜藝節(jié)目的過程中錯(cuò)過了一個(gè)大紅包，心里真是懊悔不已。當(dāng)時(shí)的情緒特別低落，就像是心灰意冷一樣。當(dāng)然，現(xiàn)在看來當(dāng)時(shí)的情緒是夸張了。

3、死宅

過年這幾天，除了回過一趟老家，就再也沒有出門了。本想和老公去濕地公園轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)，結(jié)果也因家里來了客人無法實(shí)行?，F(xiàn)在想想心里也還是一肚子的火?？赡苄睦镞€是覺得老公有一部分責(zé)任吧。畢竟不是自己家，行動(dòng)總是不能我行我素。

所以，下回自己想去哪，就直接去好了，畢竟我是個(gè)成年人了，自己想做什么就去做就是了。我也要為做不成的遺憾而負(fù)責(zé)。

想到那天婆婆的朋友來吃飯，說是約著哪天再聚一下，結(jié)果最后由于車票時(shí)間的原因，大家還是沒法重聚。所以，珍惜每一次相聚。

而我也發(fā)現(xiàn)，語言不通真的很影響情感的交流。怎么說，都算是現(xiàn)在的一些煩惱呢。