本書意在詮釋天才并不都是天生能力所為。他們那種不可企及的高度少不了《刻意練習(xí)》——正確練習(xí)。
聰慧努力的人會尋找出一套突破自我邊界的系統(tǒng)性的練習(xí)方法，成為自己領(lǐng)域中的翹楚！
書中對比了格拉德威爾的《異類》一萬小時理論的不嚴(yán)謹(jǐn)性。
《異類》的作者就是運(yùn)用了本書作者——安德斯.埃里克森和羅伯特.普爾的研究成果，推出的一部暢銷書。
兩部書籍詮釋了不同的思維與定性。
暢銷書作家是為了流行或者讀者的認(rèn)知快速。而《刻意練習(xí)》的教授作者是運(yùn)用知識內(nèi)涵的嚴(yán)謹(jǐn)例證，增強(qiáng)讀者的發(fā)散多向思維的認(rèn)知度。
書中用舉例推翻所有的，杰出能力突破，都是一萬小時的理論依據(jù)。
例如看門大爺一萬小時后，會不會成為保安高手；在工作崗位上拖沓，混沌一萬小時會不會成為翹楚……
大腦的極限、身體的極限。如果加以刻 意 練習(xí)(書中列舉了“最強(qiáng)大腦、跳水運(yùn)動、馬拉松比賽”等)都會被不斷的挑戰(zhàn)、超越！
一.前提是讓這些先天的器官和能力，養(yǎng)成和堅持在有明確的目標(biāo)下，鍛煉的習(xí)慣的適應(yīng)性。
二.對于設(shè)定的目標(biāo)，明確出自己可以駕馭和堅持的目標(biāo)程序，加以篤定與專注的付出。
三.明確專注目標(biāo)程序過程中，要對自己不斷練習(xí)的成果，不斷的設(shè)定好相應(yīng)的目標(biāo)，刻意練習(xí)。從中不斷的做反饋，不斷的進(jìn)行改進(jìn)，不斷上升、挑戰(zhàn)目標(biāo)。
在此過程中，書中舉例，著重說明“心理表征”這個現(xiàn)象——人對于一個事物產(chǎn)生的下意識反應(yīng)。
就好像開車。你上車不用思維，一套麻利的動作，車就會安全的開到目的地……
下意識就是對于當(dāng)前自主運(yùn)作的事物，就是完整的心理表征?！纳窈弦弧桃饩毩?xí)認(rèn)識力的增強(qiáng)，提高意識力的下意識形態(tài)。
我覺得王陽明的——心學(xué)也很適用。
《刻意練習(xí)》的作者提出了《異類》中一萬小時的三個誤導(dǎo):
一.不能夠隨便的承諾。
不是所有的行業(yè)做到一萬小時，就可以成為杰出的人才或者專家。
二.有時候不需要一萬個小時。
有的行業(yè)用幾百個、幾千個小時甚至幾十個小時就可以鉆研出突破自己的最佳方法，成為自己領(lǐng)域的大拿。
三.要知道有時候練夠一萬小時也未必有用。
這三條的詮釋也說明了學(xué)術(shù)書與暢銷書之間的嚴(yán)謹(jǐn)差異
現(xiàn)實(shí)生活中刻意練習(xí)的方式方法要怎么去運(yùn)用。
文中用TOP? GUN舉例，用教練機(jī)轉(zhuǎn)換角色教練學(xué)員。
我舉例我工作中的一項(xiàng)《技能考試》。最初是運(yùn)用整個題庫系統(tǒng)(一百份卷子)進(jìn)行練習(xí)，一份100題的卷子要四、五十分鐘才可以答合格；后來運(yùn)用一個月練習(xí)十幾分練習(xí)卷子模式，結(jié)果一份卷子要二、三十分鐘答合格；最后就每天都練習(xí)幾份卷子，結(jié)果考試幾分鐘就可以達(dá)到合格分?jǐn)?shù)(九十分以上)。
有目標(biāo)層次設(shè)定，必須要突破下面三項(xiàng)思維。
1.突破基因限制的思想捷徑。
2.突破練習(xí)足夠長時間就可以成功的認(rèn)知錯誤。
3.要突破只需要付出足夠努力就可以成功的思維誤區(qū)。
只要你認(rèn)真專注、耐得了枯燥、不斷反饋、不斷堅持，才能夠做到跟一般人不同！
優(yōu)秀、優(yōu)異、杰出的區(qū)別主要在于必須在刻意練習(xí)的基礎(chǔ)之上，時間的持續(xù)性與自律堅持的方法練習(xí)，才會分別出層次的不同。
再次強(qiáng)調(diào)了三點(diǎn)
1.持續(xù)的專注力。
2.對于“反饋”。
要找到合適、匹配的專業(yè)人士或者用數(shù)據(jù)督促。不斷的數(shù)據(jù)更新可以令自己保持最初的動機(jī)，在跟進(jìn)與監(jiān)督下突破瓶頸，可以令自己全力投入，在節(jié)奏中完善自我能力，開拓、創(chuàng)新出適用于自己而別人無法代替的模式“刻意練習(xí)”?！_練習(xí)
3.改正。
要不斷的修正、突破“刻意練習(xí)”中遇見的瓶頸(突破再整合，整合再精細(xì)化)。
文中最后分析關(guān)于“天才”遺傳的解讀。天分是基于對這件事情的興趣度。以及生存氛圍的潛移默化，提供了上升的動機(jī)。
