身體是革命的本錢，沒有好的身體，不顧身體發(fā)出的不良信號，一味硬頂、蠻干，強行干不適合當(dāng)前身體狀況的事，結(jié)果往往得不償失，既讓當(dāng)下不能產(chǎn)出最佳成效，又讓以后不能為繼，損失更加慘重。諸葛亮一生聰明，晚年事無巨細(xì)的操心，飲食不振，五十四歲就油盡燈枯；雍正皇帝晚年一個人干幾個人的工作，勞累成疾，當(dāng)然不能長久。聰明如孔明，權(quán)勢如雍正，他們都敗在身體下，誰還能說自己不會有問題？

身體是個大系統(tǒng)，自身就有強大修復(fù)機制，人學(xué)習(xí)養(yǎng)生術(shù)，最應(yīng)該回歸本源，少操些藥補、食補的心，多做些順其自然的事。身體發(fā)出不良信號，累了應(yīng)該休息，困了應(yīng)該睡覺，坐久了要活動，條件難以全部滿足時，至少要有意識抽出時間鍛煉。身體如機器，主人至少需要維護(hù)，機器才用得久啊！

人生在世，時運到了當(dāng)然要敢闖敢干做到頂天立地，不憒一世為人。時機不成熟不可強自逆行，就像身體不適不可承強逆行一樣。剛?cè)菀渍蹟?，水卻能強能柔，做人養(yǎng)生應(yīng)該學(xué)學(xué)水的道理。人生除了名利還應(yīng)有體悟，放寬境界，健全身心，體悟人生，畜勢而發(fā)，累了要休息，身體要鍛煉，眼界要開闊，心中要常存善念，人要保持對世界的好奇心，堅持不懈，總會有一番事業(yè)。

身體是器，心境是魂，兩加修煉，才能笑對人生。