你好，我是知小夏。

今天想和大家分享一本能讓你瞬間清醒、充滿力量的書(shū)——梁爽的《我本位》。

讀完這本書(shū)，我最深的感悟是：你尋求誰(shuí)的認(rèn)可，就是把你人生的權(quán)利交給誰(shuí)。

過(guò)度在意他人評(píng)價(jià)，本質(zhì)上就是允許自己陷入他人設(shè)計(jì)的“獎(jiǎng)懲體系”里，把自我價(jià)值的定義權(quán)拱手讓人。

接下來(lái)，我用三點(diǎn)把這句話講明白。

1.他人認(rèn)可會(huì)讓你失去自己

人人都喜歡被夸獎(jiǎng)、肯定，因?yàn)楸徽J(rèn)可的感覺(jué)確實(shí)很不錯(cuò)。

可別人的贊美不過(guò)是動(dòng)動(dòng)嘴，我們卻要付出時(shí)間精力，刻意迎合，壓抑自己。

一旦得不到認(rèn)可，就會(huì)失落委屈。就這樣，我們親手把情緒的開(kāi)關(guān)，交給了別人。

別人一句話，就能左右我們的心情；別人一個(gè)眼神，就能打亂我們的生活。

但是，真正的強(qiáng)大，從來(lái)不是活在別人的贊美里，而是守住自己，忠于自己，把人生的掌控權(quán)牢牢握在自己手中。

2.跳出他人的評(píng)價(jià)體系,才能真正自由

當(dāng)你極度渴望認(rèn)可時(shí)，已經(jīng)不自覺(jué)進(jìn)入了別人的獎(jiǎng)懲體系：被夸＝獎(jiǎng)勵(lì)? 被否定＝懲罰

對(duì)方的話，能讓你上天，也能讓你落地。你的情緒會(huì)像過(guò)山車一樣，起起伏伏。

其實(shí)，他的話本沒(méi)那么大威力。是你自己，把一句普通評(píng)價(jià)，放大成了人生判決書(shū)。

你真正應(yīng)該做的是：

不被他人情緒左右，不被一句評(píng)價(jià)拿捏。

跳出狹小的池塘，去擁有更寬、更自由、更遼闊的人生海洋。

3.最該討好的人是自己

很多人解釋、討好、拼命證明，不過(guò)是期待外界的認(rèn)可。

但人生最核心的答案，從不在別人眼里，而是自己心里。

外界的聲音可以參考，但絕不能成為衡量自己的標(biāo)準(zhǔn)。

別人可以今天捧你，就可以明天踩你，不要為了不確定的評(píng)價(jià)，去滿足所有。

只有自我認(rèn)可，才能讓你內(nèi)心穩(wěn)定有力量。

別人的評(píng)價(jià)取決于你是否認(rèn)可，只要你不認(rèn)，它就是無(wú)效無(wú)意義的。

控制不了他人評(píng)價(jià)，就守住自己的內(nèi)心。屏蔽雜音，忽略評(píng)價(jià)，只做一件事：穩(wěn)穩(wěn)站在自己這一邊。

寫(xiě)在最后

只要不覬覦別人陳列在跑道上的獎(jiǎng)品，就不必走別人設(shè)計(jì)的路。

最好的人生狀態(tài)，不過(guò)是：

不活在別人的期待里，把定義自己的權(quán)力牢牢握在自己手里。

不因夸贊狂喜，不因否定失落。

我的情緒，我來(lái)定；我的人生，我做主。

往后余生，以我為本，為自己而活。

希望我的的分享對(duì)你有啟發(fā)，讓你活得更通透、更自洽、更有力量。