1.是誰帶給我煩惱？誰讓我心痛？如果我很安寧，那么是誰讓我安寧？
我本來認(rèn)為是先生和兒子給我?guī)頍琅c心痛，后來我發(fā)現(xiàn)是自己沒有守住這顆心~愛心、包容心與覺察心。所以容易被外界的事物所干擾，只看到表面現(xiàn)象，沒看到本質(zhì)的問題，所以讓自己陷入煩惱的情緒中。當(dāng)我?guī)еX察心去深入了解對(duì)方時(shí)，此時(shí)的我便多了理解與包容。煩惱與心痛，便不復(fù)存在。如果很安寧，那也是發(fā)自本我的內(nèi)心。安寧是自己給予的。守住一顆安靜的心，外面便一片安寧。
2.如果此刻世界要?dú)?，我和親人都將死去，我該做點(diǎn)什么？又該怎樣面對(duì)我的仇人？
如果此刻世界要?dú)?，我和親人都將失去，我只想用最后的力氣去擁抱親愛的家人。至于我的仇人也便沒有仇人。我只想放下一切，安詳?shù)仉x開。
3.如果我一分錢沒有，還能生存多久？如果我是乞丐，給別人跪下的時(shí)候，還有沒有尊嚴(yán)？恨多還是感激多？
如果我一分錢沒有，我還能活下去，直到終老，因?yàn)槲蚁嘈胚@世界充滿愛，當(dāng)我需要幫助的時(shí)候，一定會(huì)有愛心的人來支持我，幫助我，我一定可以重新?lián)碛薪疱X賺更多的錢，好好活下去。當(dāng)我是乞丐給人跪下的時(shí)候，我只知道填飽肚子才能活下去。跪下并不代表沒有尊嚴(yán)，那是迫不得已。我感激那些給我?guī)椭娜恕?/p>
4.在一生記憶中，哪種快樂最爽？持續(xù)的最久？表述一下…
在一生記憶中，我認(rèn)為跟隨廈門明德書院，一起學(xué)習(xí)，一起行善積德，這種快樂最爽，持續(xù)的時(shí)間最久，現(xiàn)在回想起來還很溫暖，并感動(dòng)自己。比如第一次為婆婆洗腳、按摩;去敬老院陪老人聊天，給老人按摩;第一次寫感恩短信給十個(gè)最想感恩的人;用自己所學(xué)到的原始點(diǎn)按推方法，幫助病痛的人……
5.如果因?yàn)楦卸鞫腥私o我跪下磕頭，我會(huì)是怎樣的心情呢？這時(shí)候還會(huì)有成就感嗎？
如果因?yàn)楦卸鞫腥私o我跪下磕頭，我的心情是誠惶誠恐的，這時(shí)候我的成就感會(huì)蕩然無存，因?yàn)槲也]有那么好，只是我做了當(dāng)時(shí)該做的事情。
6.如果我一夜成名，第一個(gè)想見到的是誰？為什么？如果我想見到的人死掉了，我的成功還是成功嗎？
如果我一夜成名，第一個(gè)想見到的是我的爸爸、媽媽，因?yàn)槭俏矣H愛的爸爸媽媽把我?guī)У搅诉@個(gè)世界上，讓我感受到這世界的一切美好。我要為我要給爸爸媽媽磕頭謝恩。雖然我想見到的媽媽已經(jīng)離世了，我的成功還是成功。因?yàn)閶寢屢淹瓿闪怂氖姑?，把我?guī)У竭@個(gè)世界，而我的人生將由我自己去拼搏努力。感謝我的爸爸媽媽把我?guī)У竭@個(gè)世界上，給我一個(gè)健康的身體，讓我能夠享受成功的喜悅。
7.如果我是黑暗，該如何擁有光明呢？在光明中，我是否能夠聽到我靈魂的聲音？
如果我是黑暗，我將粉碎自己，以此重生，來獲得光明！在光明中，我在安靜的禪坐中傾聽到靈魂的聲音。
反省功課：本周對(duì)先生的感受多了一些覺察。當(dāng)先生表示出對(duì)自己的學(xué)習(xí)不支持，自己便有一些擔(dān)心，于是，便采取隱瞞的方式偷偷的去學(xué)習(xí)。結(jié)果周二中午下課太晚，先生打電話給我的時(shí)候剛好不方便接聽，他打了很多個(gè)我都沒接聽，他非常生氣。后來通過溝通，明白先生雖然不喜歡我在外面去花那么多時(shí)間與金錢學(xué)習(xí)，但是呢也不反對(duì)，我感受到，他更需要的是尊重，我明白以后做什么事情之前，首先放下焦慮與擔(dān)心，做到有效溝通。這場風(fēng)波就這樣過去了，感謝生活中的種種考驗(yàn)，讓我一次次成長！也感謝先生與兒子，給予我不斷覺察的機(jī)會(huì)，讓自己不斷的成長。
