成都首月正是人間四月天，整體基調(diào)是清理、清明

關(guān)于關(guān)系：

離職手續(xù)辦的非常順利

扔了很多衣服和舊東西，和老公分別在新疆、青島打包所有行李，正式搬進(jìn)成都新家。

走之前特別去看了我的忘年交朋友，馮奶奶——癱瘓在床20多年的用心對我說過謝謝的奶奶，看到她身體狀態(tài)有些下滑，感到說祝福的話很無力，無法幫助她減輕病痛，就在告別時深深地靜靜地?fù)肀Я怂?，跟她才見過兩面的老公也上前擁抱了她。一瞬間看到馮奶奶的眼角涌出淚花，愿這份溫暖替我長存她的心間。

整理行李的午休中，心中突然冒出一個想法，春天帶爸爸出疆看風(fēng)景，看我的新家。爸爸聽到我的想法激動地一個晚上沒睡著覺（除了青島結(jié)婚匆匆忙忙出疆一趟，爸爸沒正式出過疆玩，連烏魯木齊都沒有去過）。爸爸放下沒工作沒掙錢的擔(dān)憂，跟我達(dá)成了共識：來成都玩一趟是他接福，給我盡孝心的機會，是給我積福添財。

爸爸來成都的二十天對他來說是他人生的跨越，他的人生觀、生活觀產(chǎn)生了巨大的改變。這二十天我?guī)О职肿鋈照n平甩功有十五天（有幾天我身體不適沒法做），一起聽精油晨會讓他接觸健康飲食起居理念，給他用精油，還有早起按點一日三餐，我見證了爸爸身體自然排毒，腰圍瘦了7厘米的過程，整個身體輕盈了舒服了。這二十天帶爸爸買菜做飯，種菜種花。照顧到他的腳，只帶他看了憨憨可愛的大熊貓，見識了一下繁華擁擠的春熙路，逛了清新秀美的浣花溪公園，看了一場精彩絕倫的《花重錦官城》，還有去重慶姨姨家，感受了長壽的山水，菩提山和菩提古鎮(zhèn)。

這二十天是我從小大大有記憶以來的第一次這么久的跟爸爸相處。以前總說要發(fā)自心底信任爸爸，但是感覺做的時候總還差了那么點感覺。但是，這短暫的二十天讓我對爸爸有了更多的深入的理解，有了發(fā)自心底信任的基礎(chǔ)。從和老公邊洗碗邊一起吐槽我爸到我們倆睡前一起談?wù)撐野值拈W光點，發(fā)現(xiàn)我的很多很棒的有點源自爸爸。感受到爸爸這次出行，他也在從以前的慣性中走出來，身體不那么僵硬緊繃了，拍照時臉上的表情松弛有笑容了，整個人也不那么急躁了，甚至感動開心不舍的睡不著。

爸爸回家前的一天，老公說爸爸對他說，現(xiàn)在我對他親近點了，跟他說的話多了。是啊，自然而然跟爸爸親近了真好！我經(jīng)歷了從以前對他憤怒、憤恨、恐懼、拉黑冷淡到看見接受想要信任相信再到現(xiàn)在親近、發(fā)現(xiàn)很多閃光點的欣賞以及換位思考的理解和放手信任的漫長過程，是我漫長的成長、自愈的過程。

跟爸爸關(guān)系更親近了，是新生活最好的開始！

感恩，成都新生活的很多第一次是我人生中最重要的兩個男人陪著我一起體驗。感恩，這一切都是最好的安排。

關(guān)于身體：

沒想到正式成都生活半月左右我的身體出現(xiàn)了幾年前病痛相似的情況，甚至還有整個人一搖三晃無力站穩(wěn)的新情況。跟精油老師溝通后理解了我的身體因為新環(huán)境以及大量用油在“返回”恢復(fù)。老問題隔三差五冒出來，我從以前為什么又這樣的難過抱怨焦慮的狀態(tài)到現(xiàn)在感謝再次出現(xiàn)這些老問題讓我能積累用油以及飲食起居方面幫助自己經(jīng)驗。我要把握好這次重養(yǎng)重塑身體的機會。

關(guān)于新生活：

建立新的家庭作息和工作學(xué)習(xí)時間表，感覺在回歸做自己的狀態(tài)

建立家庭飲食安全本，生活飲食及安全的細(xì)節(jié)問題記錄在上面

不斷調(diào)整下廚房有了秩序感，做飯變快了，很容易清潔整理

開始主題周生活方式，第一周我的主題是：放下完美（看到生活細(xì)節(jié)中我的控制），主題金句：放下完美，回歸自己信任自己！

PS:

4月行動日課：

每日半小時平甩堅持18天，因身體中斷，4月28恢復(fù)

每日至少50字書寫堅持15天，因身體中斷，4月28恢復(fù)