第二輪挑戰(zhàn)賽第十天作業(yè)，大家繼續(xù)加油！

1、美文朗誦：

? ? ? ?一生輾轉(zhuǎn)千萬里，莫問成敗重幾許，得之坦然，失之淡然，與其在別人的輝煌里仰望，不如親手點亮自己的心燈，揚帆遠航，把握最真實的自己，才會更深刻地解讀自己……

　　面向太陽吧，不問春暖花開，只求快樂面對，因為，透過灑滿陽光的玻璃窗，驀然回首，你何嘗不是別人眼中的風(fēng)景？

2、自由說

拖延是前行路上的絆腳石，要把它搬開。

要做一件事卻沒有去做，如果說，是孩子，家人擾亂了自己，那都是借口。沒有做就立即去做，不要找任何借口。說好的晨練，每次都拖到晚上10點的時候，才強迫自己去做。這樣鍛煉就不是，鍛煉身體了，而是增加自己的負擔(dān)。

一件事遲遲不去做，那是因為你覺得它不重要，或者是可有可無。今天再告訴自己一次鍛煉身體很重要，白天，只要一停下來，立即去完成這件事情，不要在拖到晚上的10點，看起來好像很能干，很刻苦，那實際上那是拖延的懲罰。

現(xiàn)在立刻馬上去完成這件事情去做，把今天的練習(xí)內(nèi)容做完。

3、即興演講：

? 如果錢和年齡都不是問題，你最想過什么樣的人生？

讓外表變美，更要讓生活變美麗。

開設(shè)自己的瑜伽工作室，成為瑜伽老師培訓(xùn)師，有熱愛的事業(yè)，學(xué)習(xí)頌缽、自由潛、沖浪、攝影、畫畫，讓護照上印記越來越多。

能隨時去巴厘島的修習(xí)，沒有了工作的壓力，浮躁的環(huán)境，只有平靜的瑜伽，呼吸著更純凈的空氣，更多的時間去閱讀經(jīng)典，學(xué)習(xí)英語，畫繪畫，休息時去看各種美景，或潛水或沖浪，或在美麗的海灘日落下拍攝瑜伽照。能回來后平靜的享受當(dāng)下的生活，不貪婪的去享受，修得一種狀態(tài)無論何時何地都能更腳平靜的享受當(dāng)下的生活。

每天最開心的事就是早上五點起，5-7點全世界都還沒清醒，這個時間只屬于自己，給自己充電，然后激情飽滿投入一整天的工作.

堅持早起瑜伽，抽時間閱讀，周末去練習(xí)潛水，和熱愛瑜伽的人分享我的瑜伽，希望我和所有的姑娘們一樣，我們不是嫁給誰幸福，而是做幸福的本身，無論我們是單身，熱戀，或已結(jié)婚生子，都要學(xué)著讓自己內(nèi)心更豐富，不斷修煉身心，去體驗自己生活中所有的美。

世界那么大，只有不斷豐富自己的內(nèi)心，才能安住在自己的世界里。美麗的瑜伽人！