感覺好 才能做得好?
一、擁抱
有些家長會感到奇怪——擁抱也需要學(xué)習(xí)嗎？請大家回憶一下，上一次我們溫柔地?fù)肀Ш⒆邮鞘裁磿r候了呢？等到孩子再長大，擁抱似乎成了一件尷尬的事，寧可拍拍孩子的背、摟摟孩子的肩膀，也難以放開自己給予彼此一個擁抱。
事實(shí)上，擁抱是傳遞感情和力量的最佳方式，如果父母能通過擁抱來協(xié)助孩子建立紓解情緒的渠道，這在孩子長大成人以后，都能有所幫助。
擁抱的要點(diǎn)
1. 當(dāng)孩子發(fā)脾氣的時候，試試讓孩子給你一個擁抱；
2. 如果孩子說不，我們就再說一次，告訴孩子：“我需要一個擁抱”，給孩子一個暫停情緒的機(jī)會；
3. 最終是擁抱了還是沒抱成都沒有關(guān)系，擁抱只是傳遞感情聯(lián)結(jié)的方式，如果不擁抱，就用語言來傳遞愛和聯(lián)結(jié)吧。
看著孩子的眼睛
看著孩子的眼睛要點(diǎn)
1. 停下你手中在做的所有事情，走到孩子身邊，蹲下來，看著TA的眼睛；
2. 當(dāng)你嘗試尊重地看著孩子的眼睛時，你的語氣會更溫柔，比起隔著一個房間向孩子吼叫的表達(dá)要平和多了；
3. 在成人的關(guān)系中同樣踐行“看著對方的眼睛”的原則，為孩子作榜樣。
擁抱-貼士
1. 如果孩子不想擁抱，不要理解成是對你的不滿或是反擊，我們要允許孩子有自己的感受，并相信孩子會在合適的時間里接納這些感受；
2. 在平靜的時候和孩子好好聊一聊，談?wù)勅绾巫瞿茏岆p方感覺好起來，讓孩子放心，擁有真實(shí)的感受沒關(guān)系，他們可以自己決定要不要擁抱、何時擁抱；
3. 千萬記得糾正前先聯(lián)結(jié)，感覺好才能做得好。擁抱只是眾多建立聯(lián)結(jié)的方式之一，當(dāng)孩子長大以后也能通過其他方式讓彼此感覺好起來；
4. 當(dāng)我們和孩子都感到心煩意亂的時候，我們是否能夠做到向孩子要一個擁抱？為此，我們得是先冷靜下來的那個人。
看著孩子的眼睛-貼士
1. 我們生活在快節(jié)奏的世界里，手機(jī)、電腦，有太多吸引我們目光的地方，當(dāng)我們面對孩子的時候，我們經(jīng)常會有意無意地忘記要看著孩子的眼睛。事實(shí)上，比起各種熒光屏幕，孩子的眼睛才是最值得我們花時間去看的，那種心意相連的幸福感，在很多年后都會記得；
2. 看著孩子的眼睛時，不要大聲喊叫和命令，當(dāng)目光里有一份信心和鼓勵時，我們在傳遞的就是和善與堅(jiān)定并行。
孩子的收獲
1. 感受到了父母的愛、聯(lián)結(jié)和接納，學(xué)會了尊重自我和他人的感受，在給予父母擁抱中收獲了價值感和認(rèn)同感；
2. 學(xué)會了用目光去尊重他人。
