經(jīng)過(guò)了九型三個(gè)階段的學(xué)習(xí)及復(fù)訓(xùn)，增進(jìn)了對(duì)自己的了解，看到了自己每次掉進(jìn)同樣一個(gè)“洞”里的原因，也深深感受了更多型號(hào)與自己的不同，更體會(huì)到了九型圖的博大精深和變化萬(wàn)千！陳浪老師所說(shuō)：九型學(xué)問(wèn)不是術(shù)，是幫助我們理解人性的靈修之道，指明了從自己的型號(hào)出發(fā)漸修生命等級(jí)的路徑及方向。下面對(duì)自我的型號(hào)及性格形成的原因進(jìn)行以下梳理：
一、3號(hào)解析。3號(hào)被稱作成就型，屬于情感中心，以心部為中心的人，反應(yīng)來(lái)源于情緒、感覺(jué)和感情，心中心的人傾向于活在過(guò)去。3號(hào)的原動(dòng)力是把真實(shí)感覺(jué)暫停，關(guān)注于目標(biāo)，表現(xiàn)角色需要的感覺(jué)！簡(jiǎn)單描述3號(hào)，目標(biāo)感強(qiáng)，好勝心強(qiáng)，以成就去衡量自我價(jià)值的高低，容易成為一名工作狂而忽略人生其他方面！
3號(hào)成就型的人格概要：基本生命觀點(diǎn)是，你認(rèn)定了在這世上，人非因單純的自身存在、而是因自己付出的努力而獲得獎(jiǎng)勵(lì)和認(rèn)同的，故此萬(wàn)事萬(wàn)物都是遵照宇宙法則運(yùn)作與行事者的努力無(wú)關(guān)這個(gè)讓人充滿希望的原狀隱沒(méi)了。因此，你相信只有透過(guò)表現(xiàn)、行為和成就，才可賺得愛(ài)、認(rèn)同和接納。人，等同于他的作為和成就。與此同時(shí)，你培養(yǎng)出一份持續(xù)向前的自我欺騙能量，好讓你可繼續(xù)保存那個(gè)既成功又廣被認(rèn)同的形象。意識(shí)焦點(diǎn)也自然地落在目標(biāo)，任務(wù)和想成就的事件上。角色認(rèn)同助你汲取并演繹指定形象的各種必備條件，角色認(rèn)同整合了人格型號(hào)的結(jié)構(gòu)。歸根究底，你的終極憂慮或恐懼是：自己變得一事無(wú)成及完全無(wú)能。故此，讓你受壓或令你抓狂的是：阻礙或妨礙你成功的達(dá)成目的的人或事（在成功途上的障礙物、無(wú)能的表現(xiàn)、猶豫不決、不必要的拖延、或一敗涂地）。你對(duì)上述事件的反應(yīng)，妨礙了你因單純的自身存在而非因個(gè)人的作為和成就，而平白地被欣賞和被愛(ài)，更讓你無(wú)法真摯及誠(chéng)實(shí)地表達(dá)你的感受。
關(guān)注焦點(diǎn)落在：許許多多要完成的事項(xiàng)聚焦在一個(gè)清晰的目標(biāo)；行動(dòng)及透過(guò)行動(dòng)取得認(rèn)同；完成后可獲得正面評(píng)價(jià)的事情；未來(lái)，自我激勵(lì)，以社會(huì)價(jià)值為本！
應(yīng)運(yùn)而生的偏向：達(dá)成目標(biāo)及成就；認(rèn)同于表現(xiàn)；追求效率：保持自己忙碌和積極活躍；調(diào)整自我以配合心中的形象；剔除妨礙成功的因素，包括：負(fù)面消極的感受，或任何被視作障礙物的東西；競(jìng)爭(zhēng)并且勝出；看起來(lái)挺好的；獲得正面的評(píng)價(jià)及認(rèn)同；取得地位名譽(yù)及權(quán)利！
為自己帶來(lái)的困擾：對(duì)自己真正的需要產(chǎn)生欺騙；失掉了個(gè)人的感受；做事情難以深入；當(dāng)事情是只需坦然接受時(shí)，卻以行動(dòng)取代接納；認(rèn)為痛苦是無(wú)中生有的，定必須以驅(qū)除；視不同的意見(jiàn)為妨礙成事的障礙物，并表現(xiàn)得憤怒及不耐煩；希望得到過(guò)多的贊美及關(guān)注。
為他人帶來(lái)的困擾：別人感受到第三類人對(duì)自己漠不關(guān)心，尤其是忽略其感受；他們表現(xiàn)得很虛假及表面；感到完成目標(biāo)比人還重要；他們不能放松、放下，也不會(huì)做自我反?。凰麄冐潏D捷徑，也不太著意事實(shí)；當(dāng)他們急于完成工作時(shí)，容易令其他人感到被利用了！
恩賜或優(yōu)勢(shì)：積極熱心、勤勞、具領(lǐng)導(dǎo)能力，行動(dòng)力強(qiáng)，活力充沛、鼓勵(lì)促進(jìn)、解決問(wèn)題、開(kāi)發(fā)可能性、效率高、務(wù)實(shí)及具稱職的能力！
給第三類人的基本成長(zhǎng)策略：把步伐慢下來(lái)，歡迎和欣賞感受，意識(shí)到得到愛(ài)就是因?yàn)樽陨淼拇嬖?，而不是你做了多少和擁有多少?/p>
自我成長(zhǎng)之道：在進(jìn)行默想練習(xí)時(shí)，留心思想加速，在追趕到各式各樣的工作上：讓自己逐漸把步伐慢下來(lái)，并把自己從表現(xiàn)中抽離；透過(guò)探索個(gè)人的感受及跟著身體上感覺(jué)尤其是疲憊，來(lái)建立內(nèi)關(guān)部分；問(wèn)問(wèn)自己：我實(shí)際上在意些什么？學(xué)習(xí)分辨什么是需要改變的予以行動(dòng)，什么是需要接納予以領(lǐng)悟：利用對(duì)障礙物的不忿作為引子，學(xué)習(xí)欣賞各種差異：?jiǎn)枂?wèn)自己，現(xiàn)在是為著真正的自己，還是心中的形象而做的這一切？承認(rèn)自己的弱點(diǎn)，并反思眾多的工作為自己的人生帶出怎樣重復(fù)不斷的困擾；學(xué)習(xí)內(nèi)省，提升對(duì)人的同理心，至少與追求成功相等！
給第三類人的支持：鼓勵(lì)并促使他們發(fā)展自我，包括，找時(shí)間嗅一嗅花朵，注意自己的感受，真正的聆聽(tīng)自己的聲音等；幫助他們把人際關(guān)系和感受定為其工作之一；讓他們知道你關(guān)心他們，這一切與其成就無(wú)關(guān)，讓他們知道對(duì)你來(lái)說(shuō)，什么才是真正的重要！
二、人生經(jīng)歷梳理。我們家和爺爺奶奶在一個(gè)院子里住到5歲，一直處于父母和爺爺奶奶的照顧下。爺爺是整個(gè)家族的權(quán)威，我的父親在家排行老5，對(duì)爺爺奶奶很孝順；由于父親的能說(shuō)會(huì)到、心靈手巧爺爺對(duì)父親很是喜愛(ài)，因此對(duì)我也是更加偏愛(ài)！我們家除了爺爺就是姑姑的地位最高了，我出生后姑姑就已經(jīng)是我們縣的副縣長(zhǎng)了，姑姑對(duì)我們家族貢獻(xiàn)很大，也是全家人的驕傲！從小便一直能從母親和父親口中聽(tīng)到爺爺對(duì)我比對(duì)別的孫子們好，姑姑有本事，有能力，照顧著全家人，全家人都尊敬姑姑，讓我長(zhǎng)大了向姑姑學(xué)習(xí)等類似的話。
這個(gè)階段印象中3-5歲的傷痛一是父母有過(guò)一次很激烈的爭(zhēng)吵，父親拿刀追著母親在家里跑，我嚇得在床上一直哭，直到爺爺出面訓(xùn)斥了父親鬧劇才結(jié)束。二是我小時(shí)候太調(diào)皮，有一次從梯子上摔下來(lái)的經(jīng)歷，當(dāng)時(shí)摔得我喘不過(guò)氣，經(jīng)過(guò)努力的呼吸才緩了過(guò)來(lái)；還有一次在姥姥家和小朋友們一起玩的時(shí)候被蓋房用的堆起來(lái)的磚塊壓在了身下，雖然沒(méi)受傷，但受到了一些驚嚇；家長(zhǎng)們?cè)偃嬲]我要聽(tīng)話，不要這么淘氣。三是4-5歲過(guò)年的時(shí)候，媽媽和奶奶發(fā)生過(guò)一次不愉快，爸爸知道后非常氣憤和媽媽發(fā)生了爭(zhēng)吵，印象中媽媽委屈的哭了好幾次，還受到了姑姑和家人們的指責(zé)！那時(shí)的我看到父母的爭(zhēng)執(zhí)和媽媽的傷心無(wú)能為力，從那時(shí)我就意識(shí)到了地位的重要性！四是爺爺家門(mén)口有一個(gè)場(chǎng)地用來(lái)存放收完玉米的秸稈，爺爺和鄰居在家里打麻將，我和鄰居的一個(gè)雙腿殘疾并且啞巴的傻大姐在秸稈堆里玩，我看到大人們抽煙好奇，便偷了一根躲在秸桿堆里學(xué)抽煙，不小心火柴點(diǎn)燃了秸稈，我害怕的跑回了家，丟下了那個(gè)傻姐姐，傻姐姐被人救了出來(lái)。我當(dāng)時(shí)跑回家非常害怕和自責(zé)，害怕?lián)纳到憬惚换馃?，隱瞞了自己抽煙導(dǎo)致起火的原因，火被撲滅后大人們只是責(zé)怪了我淘氣并沒(méi)有深究，自己那時(shí)就有了一種僥幸沒(méi)被發(fā)現(xiàn)的心理！但心里清楚的明白，害怕自己做的錯(cuò)事被爺爺責(zé)怪！也對(duì)自己的不誠(chéng)實(shí)有些自責(zé)！
5歲以后父母在村子里蓋起了自己的房子，印象中美好的景象非常多，父母給我過(guò)生日的場(chǎng)景、一家人收了玉米在院子里包玉米，夏天父親帶我到地里捉小動(dòng)物，父母抱著我晚上在家門(mén)口躺著一起看星星，跟父母一起在地里干農(nóng)活等等。6、7歲的時(shí)候，突然聽(tīng)到家人們談?wù)摖敔數(shù)昧税┌Y，那時(shí)候感受到了家人的緊張和自己的不安。
8歲左右的時(shí)候，我們一家人搬到了縣城，印象里有一次突然陰天有下雨的跡象，父親騎著車(chē)子帶著我從縣城往老家趕著收房頂上曬的麥子，父親一邊用力的騎車(chē)，一邊氣憤的埋怨媽媽沒(méi)有按他的要求把麥子收好，爸爸的憤怒的多次說(shuō)到，要是麥子被雨淋了，看我怎么收拾你媽類似的話，我坐在自行車(chē)上嚇得發(fā)抖，內(nèi)心當(dāng)時(shí)一直在祈禱不要下雨不要下雨！還好，那次雨沒(méi)下起來(lái)！
10歲那年，日期記不清了，父親出軌時(shí)被我和媽媽撞見(jiàn)，我認(rèn)為我的人生從此開(kāi)始發(fā)生變化！父親出軌的場(chǎng)景媽媽沒(méi)有看到！當(dāng)時(shí)的我完全蒙了，之后便是被父親欺騙和陌生的父親帶給我的痛苦，意識(shí)到后果后，當(dāng)著媽媽的面，我撒了謊！母親因?yàn)榇耸乱彩芰撕艽蟠碳ぃ?duì)我父親不依不饒，對(duì)我也多次追問(wèn)我看到的場(chǎng)景，母親為此事跑到生病的爺爺、姑姑那里去告父親的狀，雖然全家人都譴責(zé)在譴責(zé)父親，但母親后續(xù)鬧得父親單位也人人皆知，父親為此顏面盡失，爺爺生氣、姑姑也對(duì)媽媽的行為感到不理解和氣憤！此事持續(xù)了很長(zhǎng)時(shí)間才慢慢淡化，這個(gè)時(shí)期成為了人生中最痛苦的階段！從那以后我跟父親是隔離的，不愿親近他也不愿他親近我；媽媽要照顧年幼的妹妹，我從那時(shí)候起開(kāi)始厭學(xué)、整日混跡于游戲廳和網(wǎng)吧，在學(xué)校打架斗毆，老師和同學(xué)們看不到我、看不起我，我那時(shí)用打架，欺負(fù)同學(xué)，以此希望得到同學(xué)們的認(rèn)同來(lái)彰顯我的存在！在此期間，父母便經(jīng)常吵架，敏感的我他們一晚上一說(shuō)話我就害怕他們會(huì)打架會(huì)離婚，那時(shí)的我完全感受不到家庭的溫暖和幸福！
11歲那年，最疼愛(ài)我的爺爺食道癌手術(shù)3年后去世，爺爺在這幾年里飽受了病痛的折磨，我曾經(jīng)暗自發(fā)愿，愿用自己的壽命換取爺爺?shù)膲勖，F(xiàn)在回想起來(lái)，家人都說(shuō)爺爺是個(gè)自私的人，自私到讓家人都恨得慌，也看到了一些爺爺?shù)淖运脚c傷痛，爺爺愛(ài)吃肉，我小的時(shí)候幾乎天天陪他喝酒吃肉，那時(shí)候條件都不好，有了肉只能爺爺一個(gè)人吃。我現(xiàn)在想起來(lái)爺爺應(yīng)該是3號(hào)自保，爺爺對(duì)物質(zhì)很看重，都說(shuō)爺爺很細(xì)很摳門(mén)，現(xiàn)在我看到了他們那個(gè)年代一個(gè)人養(yǎng)活著全家的艱辛與不易。聽(tīng)父親說(shuō)他和朋友開(kāi)過(guò)驢肉館，我還回憶起了親眼見(jiàn)過(guò)爺爺殺雞，看到了爺爺?shù)男?、看到了他高興與發(fā)怒時(shí)與我自己和父親的相同。
17歲那年上了高中，青春期的我和現(xiàn)在的狀態(tài)差不多，學(xué)習(xí)仍然很差，其實(shí)是學(xué)不進(jìn)去，但為了維持自己的形象，可以說(shuō)為了追求成績(jī)不擇手段，作弊、不要臉的請(qǐng)求同學(xué)幫忙一直維系著中等學(xué)習(xí)成績(jī)的水平。那階段注意力在談戀愛(ài)上，到了高二和老婆談了戀愛(ài)，現(xiàn)在想起來(lái)真的是費(fèi)勁心思努力去追求的得不到（得到了也不一定適合自己），順其自然擁有的這份感情讓我如獲至寶！在高中時(shí)期，我經(jīng)常和父母發(fā)生非常激烈的爭(zhēng)吵，情緒壓抑、放不下父母，導(dǎo)致我在高二時(shí)得了高血壓，此后很長(zhǎng)的時(shí)間我非常容易暴怒，自己控制不住自己！
20歲進(jìn)入大學(xué)，父母感情仍然不好，逃離了那個(gè)壓抑的環(huán)境后，我自己開(kāi)始扭轉(zhuǎn)形象以此想得到父母的認(rèn)同和依賴，以此來(lái)增強(qiáng)自己維系父母感情的能力。我在學(xué)校創(chuàng)建社團(tuán)、組織活動(dòng)、成為預(yù)備黨員，用自己的變化試圖去讓父母認(rèn)為他們的兒子是很優(yōu)秀的，需要他們給我一個(gè)溫馨安定的家庭環(huán)境來(lái)支持我繼續(xù)努力！但是，我的努力終究沒(méi)能改變父母的感情破碎，在我即將大學(xué)畢業(yè)和已經(jīng)訂婚的情況下父母離婚！
23歲，父母離婚后，在背負(fù)著巨大的壓力的情況下，工作不順心，父母多年的積蓄被朋友騙，我也一直被父母糾纏著，和老婆的感情也經(jīng)常因?yàn)楦改傅氖虑榘l(fā)生爭(zhēng)吵。2007年，我24歲，我辭掉石家莊機(jī)場(chǎng)的工作，以派遣工的身份進(jìn)入現(xiàn)有單位。2008年女兒出生，在此期間，我的目標(biāo)聚焦在工作中，自己制定的1年目標(biāo)、3年目標(biāo)在自己的努力下也都全部實(shí)現(xiàn)，我內(nèi)心深處的想法是希望事業(yè)的發(fā)展能為父母的婚姻帶來(lái)轉(zhuǎn)機(jī)！2010年，27歲的我事業(yè)發(fā)展的很順利，在我的各種手段下，父母也復(fù)婚了，但是他們的復(fù)合并沒(méi)有實(shí)現(xiàn)我期望的和諧！并且我又將注意力轉(zhuǎn)到他們的情感上，讓我精疲力竭！2012年底，我30歲回到老家任職后，發(fā)現(xiàn)我的進(jìn)步并不能讓父母的感情改變，我便想通過(guò)物質(zhì)來(lái)控制他們。我開(kāi)始投資，由原來(lái)的注重名聲、榮譽(yù)轉(zhuǎn)向開(kāi)始變得對(duì)物質(zhì)很渴求！結(jié)果是越努力越失??！
2015年我33歲，臨近中秋，父親得了舌癌，經(jīng)過(guò)治療，父親身體變得非常虛弱，回到老家，得不到母親悉心的照料，父親決定自己一人獨(dú)?。∵@件事讓我痛不欲生，我費(fèi)盡心思、努力多年，希望父母能夠和好的愿望徹底破滅！從此對(duì)父母一度處于隔離的狀態(tài)，心中向往著一家人在一起的幸福，但每次父母都會(huì)不歡而散！自己不得不承認(rèn)，我的妻子、女兒在這些年一直沒(méi)有得到我很好的關(guān)注和照料，我的精力都放在了父母和工作上，對(duì)她們的愧疚很多！還要感謝我的岳父、岳母一家人，在我們結(jié)婚后給予我無(wú)私的關(guān)愛(ài)和支持，在老婆的家中我找到了家庭的幸福溫暖，是他們一家人溫暖了我冰冷的心，拯救了我！
2017年底，我35歲，隨著兒子的出生，我在求而不得的痛苦和失敗中又回到了石家莊工作！在剛回到石家莊工作前的一段時(shí)間里，我整日處于焦慮狀態(tài)中，四肢憋漲，無(wú)力工作！只有回到家中，那種感覺(jué)才會(huì)消失！
2018年，感恩舅媽將我?guī)нM(jìn)九型，我今年完成了三個(gè)階段的學(xué)習(xí)和復(fù)訓(xùn)，通過(guò)梳理自己的人生經(jīng)歷，現(xiàn)將我人生中經(jīng)歷的震驚點(diǎn)、卡點(diǎn)、痛點(diǎn)、突破點(diǎn)做以下總結(jié)！
1、震驚點(diǎn)（人格模式在現(xiàn)實(shí)中行不通的地方）。從小害怕父母爭(zhēng)吵、離婚，害怕他們離婚后自己被人瞧不起、失去他們的愛(ài)，因此很小的時(shí)候就會(huì)在父母吵架的時(shí)候去調(diào)解他們，隨著父母爭(zhēng)吵的越來(lái)越厲害，自己在調(diào)解中會(huì)采用向爺爺告狀、下跪祈求、威逼利誘、做好自己等等方式來(lái)實(shí)現(xiàn)自己的目的！在我的模式里，一旦目標(biāo)確定后，便不允許有失??！從我和媽媽那次撞見(jiàn)爸爸出軌后，我隱瞞了事實(shí)，本該盡早結(jié)束的婚姻，一直被我的控制拖延到了大學(xué)畢業(yè)那年父母因矛盾激化差點(diǎn)出人命的戰(zhàn)爭(zhēng)而結(jié)束。父母的那場(chǎng)鬧劇緩和后，我仍不死心，3年后再次將他們撮合到一起，父親生病后為了減少矛盾的發(fā)生他們又再次分開(kāi)居住，自此父母兩人徹底不再有任何交流，各自過(guò)著自己的生活。一直以來(lái)，我都認(rèn)為我是為了他們的幸福在努力做我能為他們做的所有的一切，被父母一次次打擊后，我發(fā)現(xiàn)我真的好累，真的無(wú)能為力了，在父母身上我做的努力越多，結(jié)果帶給我的現(xiàn)實(shí)是越糟糕！學(xué)習(xí)九型，讓我看到了我的執(zhí)念！在父母感情的事情上我是自私的，擔(dān)心父母離婚后得不到他們的愛(ài)，自己在調(diào)解他們的過(guò)程中其實(shí)完全是為了達(dá)到自己的目的而作出的那些努力！
2、卡點(diǎn)（梳理自己的核心限制性信念，基本生命觀點(diǎn)與大道的偏差，包括世界觀、人生觀、價(jià)值觀）。從小受父母的影響，我看到了姑姑的成功給全家人帶來(lái)的變化！潛意識(shí)里自己也想成為姑姑那樣成功的人，變得特別要面子！因此我更關(guān)注身邊那些成功人士，會(huì)觀察他們的言行、學(xué)習(xí)他們的舉止，會(huì)違心的討好權(quán)威、展示自己的能力幫助弱者。在生活中，對(duì)父母的控制，其實(shí)是我要面子的一種表現(xiàn)，父母很愛(ài)我，我對(duì)父母的期望很高，我接受不了現(xiàn)實(shí)生活中真實(shí)的父母，覺(jué)得他們的行為會(huì)讓我丟人，沒(méi)面子！因此各種手段去控制他們，不斷維持一種家庭和諧的假象，結(jié)果是事得其反！在工作中，我努力工作，給人們以一種敬業(yè)、拼搏的正面形象，對(duì)同事們要求很?chē)?yán)合格，對(duì)達(dá)不到自己標(biāo)準(zhǔn)的同事會(huì)有意見(jiàn)；為了完成任務(wù)，實(shí)現(xiàn)晉升的目標(biāo)，會(huì)不擇手段，千方百計(jì)去實(shí)現(xiàn)。那階段，自己認(rèn)為家庭的穩(wěn)定、事業(yè)的成功可以讓我擁有我想得到一切！隨著自己的不斷努力，我也成為了我們系統(tǒng)內(nèi)的一個(gè)標(biāo)桿！從學(xué)習(xí)上的白癡到轉(zhuǎn)正考試的第一名，從基層的小職員到最年輕的基層正職，在此期間的成績(jī)確實(shí)是通過(guò)超常的努力得來(lái)的！我覺(jué)得只有這樣了付出得到的才是值得擁有的，才是讓我榮耀和被認(rèn)同的！當(dāng)我發(fā)現(xiàn)當(dāng)我事業(yè)上有了很大的成就時(shí)，父母仍然不能按我期望的那樣生活，反而越來(lái)越糟。不服輸?shù)奈?，在工作上沒(méi)了動(dòng)力，而是想通過(guò)物質(zhì)的豐富來(lái)解決我遇到的困惑，我不斷進(jìn)行高風(fēng)險(xiǎn)投資，開(kāi)始拼命努力的去賺錢(qián)，結(jié)果是讓自己背負(fù)了不小的債務(wù)！我的人生被卡在了這里，沒(méi)有目標(biāo)，沒(méi)有動(dòng)力，整日混沌度日，整日對(duì)沒(méi)有價(jià)值的自己開(kāi)展著評(píng)判！整日幻想著各種各樣的好事突然降臨到自己身上，對(duì)目前擁有的一切不再珍惜！
同時(shí)我也看到了，我沒(méi)有努力去追求過(guò)的——稱心的愛(ài)人、可愛(ài)的兒女、家人們無(wú)私的愛(ài)以及好多我沒(méi)有努力就得到的東西，原來(lái)我覺(jué)得這些沒(méi)有經(jīng)過(guò)努力就是不值得擁有的，不值得被她們愛(ài)的！但這些美好的東西就在我身邊！反而是那些苦苦追求、耗盡我心血的努力，讓我變得虛偽，不斷的自我欺騙，得到的結(jié)果是讓我一次次痛不欲生！這些經(jīng)歷讓我徹底明白了和認(rèn)同了3號(hào)的基本生命觀點(diǎn)！——你認(rèn)定了在這世上，人非因單純的自身存在、而是因自己付出的努力而獲得獎(jiǎng)勵(lì)和認(rèn)同的，故此萬(wàn)事萬(wàn)物都是遵照宇宙法則運(yùn)作與行事者的努力無(wú)關(guān)這個(gè)讓人充滿希望的原狀隱沒(méi)了。因此，你相信只有透過(guò)表現(xiàn)、行為和成就，才可賺得愛(ài)、認(rèn)同和接納。人，等同于他的作為和成就。與此同時(shí)，你培養(yǎng)出一份持續(xù)向前的自我欺騙能量，好讓你可繼續(xù)保存那個(gè)既成功又廣被認(rèn)同的形象。意識(shí)焦點(diǎn)也自然地落在目標(biāo)，任務(wù)和想成就的事件上。角色認(rèn)同助你汲取并演繹指定形象的各種必備條件，角色認(rèn)同整合了人格型號(hào)的結(jié)構(gòu)。歸根究底，你的終極憂慮或恐懼是：自己變得一事無(wú)成及完全無(wú)能。故此，讓你受壓或令你抓狂的是：阻礙或妨礙你成功的達(dá)成目的的人或事（在成功途上的障礙物、無(wú)能的表現(xiàn)、猶豫不決、不必要的拖延、或一敗涂地）。你對(duì)上述事件的反應(yīng)，妨礙了你因單純的自身存在而非因個(gè)人的作為和成就，而平白地被欣賞和被愛(ài)，更讓你無(wú)法真摯及誠(chéng)實(shí)地表達(dá)你的感受。感恩我經(jīng)歷的這一切，在我的成長(zhǎng)路途上感恩遇到的這些困難和挫折，讓我看清了真相，堅(jiān)定了成長(zhǎng)的信念！
3、痛點(diǎn)（童年成長(zhǎng)中的傷痛和人格模式形成的原因）。童年時(shí)期，我們家和爺爺奶奶在一個(gè)院子里住到5歲，一直處于父母和爺爺奶奶的照顧下。爺爺是整個(gè)家族的權(quán)威，我的父親在家排行老5，對(duì)爺爺奶奶很孝順；由于父親的能說(shuō)會(huì)到、心靈手巧爺爺對(duì)父親很是喜愛(ài)，因此對(duì)我也是更加偏愛(ài)！我們家除了爺爺就是姑姑的地位最高了，我出生后姑姑就已經(jīng)是我們縣的副縣長(zhǎng)了，姑姑對(duì)我們家族貢獻(xiàn)很大，也是全家人的驕傲！從小便一直能從母親和父親口中聽(tīng)到爺爺對(duì)我比對(duì)別的孫子們好，姑姑有本事，有能力，照顧著全家人，全家人都尊敬姑姑，讓我長(zhǎng)大了向姑姑學(xué)習(xí)等類似的話。 這個(gè)階段印象中3-5歲的傷痛一是父母有過(guò)一次很激烈的爭(zhēng)吵，父親拿刀追著母親在家里跑，我嚇得在床上一直哭，直到爺爺出面訓(xùn)斥了父親鬧劇才結(jié)束。二是我小時(shí)候太調(diào)皮，有一次從梯子上摔下來(lái)的經(jīng)歷，當(dāng)時(shí)摔得我喘不過(guò)氣，經(jīng)過(guò)努力的呼吸才緩了過(guò)來(lái)；還有一次在姥姥家和小朋友們一起玩的時(shí)候被蓋房用的堆起來(lái)的磚塊壓在了身下，雖然沒(méi)受傷，但受到了一些驚嚇。三是4-5歲過(guò)年的時(shí)候，媽媽和奶奶發(fā)生過(guò)一次不愉快，爸爸知道后非常氣憤和媽媽發(fā)生了爭(zhēng)吵，印象中媽媽委屈的哭了好幾次，還受到了姑姑和家人們的指責(zé)！那時(shí)的我看到父母的爭(zhēng)執(zhí)和媽媽的傷心無(wú)能為力，從那時(shí)我就意識(shí)到了地位的重要性！四是爺爺家門(mén)口有一個(gè)場(chǎng)地用來(lái)存放收完玉米的秸稈，爺爺和鄰居在家里打麻將，我和鄰居的一個(gè)雙腿殘疾并且啞巴的傻大姐在秸稈堆里玩，我看到大人們抽煙好奇，便偷了一根躲在秸桿堆里學(xué)抽煙，不小心火柴點(diǎn)燃了秸稈，我害怕的跑回了家，丟下了那個(gè)傻姐姐，傻姐姐被人救了出來(lái)。我當(dāng)時(shí)跑回家非常害怕和自責(zé)，害怕?lián)纳到憬惚换馃?，隱瞞了自己抽煙導(dǎo)致起火的原因，火被撲滅后大人們只是責(zé)怪了我淘氣并沒(méi)有深究，自己那時(shí)就有了一種僥幸沒(méi)被發(fā)現(xiàn)的心理！但心里清楚的明白，害怕自己做的錯(cuò)事被爺爺責(zé)怪！也對(duì)自己的不誠(chéng)實(shí)有些自責(zé)！
為了成為眾人夸贊、認(rèn)可的對(duì)象，我不斷展現(xiàn)好的一面，隱藏我的陰暗面。父母在我心中一直是比較完美的形象！父母的出軌，讓我看到了父母的虛偽與丑陋，而我又不得不接受現(xiàn)實(shí)生活中的父母，一直活在被欺騙的痛苦與掙扎中！但我內(nèi)心是那么的愛(ài)他們，希望他們能幸福、快樂(lè)，希望他們與我想象的形象一致起來(lái)！我不喜歡虛偽的父母，但自己在大眾面前一副正人君子、道貌岸然、積極努力、大方得體的形象，獨(dú)自一人時(shí)，便原型畢漏，齷齪不堪！每日將自己偽裝的很好，每日活在面具下，我想真實(shí)，但在模式里又做不到，內(nèi)心極度痛苦！
4、突破點(diǎn)（通過(guò)三階段學(xué)習(xí)和自我覺(jué)察實(shí)修，自己的成長(zhǎng)和突破以及有待覺(jué)察和突破的地方）。
經(jīng)過(guò)一年的學(xué)習(xí)和自我覺(jué)察實(shí)修，對(duì)九型之道的16字口訣有了更清晰的認(rèn)識(shí)！以下是自己的體會(huì)，一是活在當(dāng)下（臨在為本）。學(xué)習(xí)之前的焦慮主要是自己不能關(guān)注當(dāng)下，整日陷于過(guò)去經(jīng)歷的痛苦中和對(duì)未來(lái)不確定的憧憬中?，F(xiàn)在一旦自己陷進(jìn)去的時(shí)候，有了覺(jué)知，有了叫停的能力，臨在品質(zhì)好的話便會(huì)有深入覺(jué)察和重新選擇的能力！上九型之前，一直認(rèn)為自己能力差，學(xué)東西慢，在某些特定領(lǐng)域會(huì)不斷否定自己，現(xiàn)在明白是因?yàn)樽约翰慌R在造成的！臨在中自己將堵塞的情緒和傷痛進(jìn)行了釋放、也對(duì)自己重拾了信心，找回了力量！二是九型理論(九型為鏡)。通過(guò)學(xué)習(xí)九型理論，看到了每個(gè)型號(hào)的不同，理解了日常生活中每個(gè)人的行為；看清了自己的人格模式，看到了我的成長(zhǎng)方向和目前處于的壓力狀態(tài)；看到了自然萬(wàn)物的大“道”，對(duì)自然和生命有了深深的敬畏之心，自己的人生使命也在逐漸清晰！三是日常生活中的實(shí)修（自我覺(jué)察）；通過(guò)自我覺(jué)察的練習(xí)，一些不好的習(xí)慣正在慢慢得到改變，一些限制性信念正在慢慢的松動(dòng)，一些人和事正在重新審視！雖然目前個(gè)人的變化還不大，但自己知道一切都在改變！九型給我指明了一條成長(zhǎng)的道路，要想實(shí)現(xiàn)生命的蛻變，關(guān)鍵在于日常生活中的實(shí)踐。通過(guò)不斷的自我覺(jué)察練習(xí)，讓我的臨在品質(zhì)不斷得到提升，讓我可以在繁忙的生活當(dāng)中慢下來(lái)，靜下來(lái)，去體會(huì)和欣賞生命的意義！長(zhǎng)長(zhǎng)的路，慢慢地走，成長(zhǎng)路上困難重重，但我堅(jiān)信我已經(jīng)上路了，不管有多難，我會(huì)堅(jiān)定的走下去！我期盼著通過(guò)自己的變化和成長(zhǎng)，影響和帶動(dòng)更多的人走上生命成長(zhǎng)的道路！
