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人類的本性是趨利避害，所以人們喜歡吃甜甜圈， 討厭苦藥。喜歡追逐歡樂，討厭痛苦。可是人生的旅程并不是以個人意志為轉(zhuǎn)移的，很多人還是會遭遇各種各樣的挑戰(zhàn)，同樣，也會承受各種各樣的痛苦。

如果痛苦是一個必經(jīng)的過程，該怎么辦呢？

有人選擇逃避，視而不見聽而不聞，好像一切都沒有發(fā)生；有人選擇痛罵，抱怨命運的不公。也有人選擇樂觀面對，把痛苦看做聲明賜給自己的禮物。

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最近去體檢時，醫(yī)生提醒我，我的血糖指數(shù)有點高。給我三天時間調(diào)整，三天后來復查。如果沒有好轉(zhuǎn)，可能就要住院了。而且醫(yī)生提醒我，如果母親有糖尿病，將來孩子糖尿病可能性也比較高。

我一下子有點害怕了。因為爺爺晚年也是糖尿病，我一度很擔心這個病會不會有遺傳性?；丶业穆飞?，我戰(zhàn)戰(zhàn)兢兢，感覺天似乎都要塌下來了。

我不知道自己怎么回到家里。我坐著，直到外面完全黑了，不停想，我該怎么辦呢？腦子里亂糟糟的。也不知道過了多久，我忽然冒出了一個念頭：我必須要想辦法！

是的，我要想辦法。我開始在網(wǎng)上搜各種降血糖食譜，在手里備注里做記錄。同時對比自己的生活。看哪些地方需要改進的。

看的多了。我發(fā)現(xiàn)一個問題：其實我的血糖高是有原因的。第一，我太胖了。第二，生活和飲食不規(guī)律。第三，運動少。

找到原因，我就開始行動了。胖是一時半會不好改變了。那就讓生活規(guī)律把。盡量早睡不熬夜，三餐正常吃，最愛的水果放一邊，改成西紅柿黃瓜。拒絕宅，多走動。

三天后復查，我的血糖一切正常。后面再檢查也基本穩(wěn)定住了。

我一直在想，這次不算烏龍的烏龍事件，其實就是在提醒我。我自己的生活到了什么地步，出了什么問題。如果我單純抱怨，為什么是我？可以，但是無濟于事。最后也可能真的發(fā)展成糖尿病。但是還好，我走出了這個抱怨的圈圈。

3

最近大火的《獵場》，又一次把胡歌推上了熱搜榜。當然，他已經(jīng)不是初出茅廬的奶油小生，這也不是他第一次走紅了。

早在2005年，剛剛走出大學校園的胡歌，因為成功塑造了《仙劍奇?zhèn)b傳》中的“李逍遙”一角，一炮而紅。胡歌身上的陽光和不羈，正好完美契合了李逍遙的人物形象。也有人說“胡歌之后，再無李逍遙”。一時，胡歌成了當紅炸子雞，風頭一時無二。

還沒有來得及好好品嘗成功的喜悅。06年一場車禍，徹底改變了胡歌的命運。車禍、毀容、縫針，整容，各種聲音甚囂塵上。任何人都明白，疤痕對一個演員的打擊可能是毀滅性的。原定的角色無限推遲，胡歌也漸漸淹沒在娛樂圈的一眾新生代小生中。

胡歌再次復出后，主演了很多影視作品，可是再也沒有回到《仙劍奇?zhèn)b傳》的頂峰時代。

他一度曾經(jīng)想放棄做演員，可最后還是堅持下來了。皮囊壞了，就用思想填滿它。這是他常說的一句話，也是他努力去實踐的，為了拓寬戲路，他跑去演話劇。為了更好認識自己，他用寫作的方式，不斷反思、審視自己，用各種方式充實自己。幾經(jīng)沉淪，不斷沉淀，最后，他遇見了《瑯琊榜》里和他在現(xiàn)實生活中境遇相似的梅長蘇，一句“既然我活了下來，就不能白白的活著”，說的是他，也是他。

15年的《瑯琊榜》和《偽裝者》，胡歌一下子又火了。那一年，胡歌似乎要霸屏了。人們都在談論他。他的沉穩(wěn)、大氣、修養(yǎng)。他人緣好、會做人，似乎挑不出一點毛病。

那個運籌帷幄、大氣長衫、冷靜霸氣的麒麟才子，真的像極了那時的胡歌。一樣的經(jīng)歷重重考驗，涅槃重生，一樣的堅強不屈，一樣的低眉淺笑，深藏不漏。從他身上，你再也看不到當年那個稚嫩的奶油小生。你看到的，是一個成熟男人的蛻變，滄桑、成熟、穩(wěn)重大氣。胡歌回憶當年時也說：“車禍之前我走的很順，那個時候也年輕，也會有一些得意，其實那個時候紅了，卻并沒有做好充分的準備。但是人已經(jīng)到了那個位置上，就必須拔出一種姿態(tài)，需要去迎合喜歡你的人?！?/p>

不可否認，那場車禍，讓胡歌失去了很多。持續(xù)走紅的紅利，自己的助手，成功的事業(yè)，俊秀的相貌，一下子，都沒有了。可是在那場車禍后，他也確實成長了，如化繭成蝶一般，過程很痛苦，結(jié)果很美麗。多少年后，說起那場車禍時，他自己也說，當時的自己，太不成熟了。而在經(jīng)歷過生死后，自己也明白了什么是最重要的。

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每個人都會經(jīng)歷痛苦，不管你是貧窮還是富有。如果我們無法改變這個現(xiàn)實，也許我們可以改變自己的心情。不要把痛苦看的那么可怕，那么悲觀。試著想想，這是來告訴我什么呢？把它看做生活賜予你的禮物。只是它的包裝可能丑陋了點，開始會嚇到你。但不要害怕。微笑去面對，就好了。你一定會有新的發(fā)現(xiàn)的。????