• 想一想你心中的英雄。你認為他是個僅靠非凡的能力并沒有付出什么努力就取得成功的人嗎？現(xiàn)在去查一查事情的真相。去看看他為了取得成就付出了多么大的努力——然后比以前更欽佩他。
• 想一想其他人比你強，你認為他們比你更聰明或更有天賦的時刻。現(xiàn)在考慮一下這個想法，他們只是用了更好的學(xué)習(xí)技巧，自學(xué)了更多的內(nèi)容，進行了更多的練習(xí)，并跨越了障礙。你也可以做到這些，只要你愿意。
• 你是否在某些時候覺得自己很傻，好像大腦短路了？下一次遇到這種情況時，將自己放入成長型思維模式，去想想如何學(xué)習(xí)和提高，而不是評價自己，然后回到正軌上去。
• 你會給自己的孩子貼標簽嗎？這個孩子是藝術(shù)家，那個是科學(xué)家。請記住，你這樣說并不會幫助他們，即使你可能在稱贊他們。請記住我們的研究：

我們指導(dǎo)了一項包含幾百名學(xué)生的研究，這些學(xué)生大部分處于青春期早期。一開始我們給這些學(xué)生非常難的非語言型的智商測試題。他們大多完成的不錯，但他們完成后，我們會對他們進行贊揚。
我們對一部分的學(xué)生的能力進行贊揚?！巴?，你做對了8道題。這個成績非常棒，你在這樣方面非常聰明。”他們被放下“你太有才”這個位置上了。至于另一部分學(xué)生，我們對他們付出的努力進行贊揚：“哇，你做對了8道題。你一定非常努力?！彼麄儾⒉粫械阶约簱碛惺裁刺貏e的天賦，他們受到贊揚的是他們?yōu)榱顺晒Ω冻龅呐Α?/p>

令人擔心的事發(fā)生了，我們對能力的贊揚讓那些學(xué)生們陷入了固定型思維模式：當我們讓他們選擇的時候，他們對有挑戰(zhàn)性、可以讓他們叢中學(xué)習(xí)的新任務(wù)表示拒絕。他們不想做任何可能暴露自己缺點的事，以避免別人對他們的才能提出質(zhì)疑。對那些被夸努力的學(xué)生來說*，困難意味著“付出更多的努力”。他們并不會將其看作失敗，也不認為那會反映出他們的聰明與否。

• 我們社會中有超過一半的人都屬于某個否定型刻板印象，那些被認為不擅長做某些事的人。他們應(yīng)該學(xué)習(xí)成長型思維模式。創(chuàng)造條件去教你身邊的大人和孩子掌握成長型思維模式吧，特別是那些被歸入否定型刻板印象的人。讓他們即使被貼上否定的標簽，依然可以掌握自己的學(xué)習(xí)。