小時候我們都會覺得這個世界真美好，自己要趕快長大，長大后就可以做更多事情了?？僧?dāng)你長大后也許會發(fā)現(xiàn)，小時候也許才是最美好的時光，長大后面臨著各種壓力，強烈的責(zé)任心讓自己需要承擔(dān)的太多，每天被各種事情充斥著，時不時還有各種模糊意識里的人和事突然找你?？上攵?，找你自然是想要你幫忙，否則有好事怎么會想到你？

以上就是很多人面臨的現(xiàn)狀，時不時突然發(fā)現(xiàn)，有些事說出來后壓力就會小很多。這個世界上真正關(guān)心你的人太少，而向你索取的人會源源不斷，所以我們一定要學(xué)會鼓勵自己。也許會面臨更多的挑戰(zhàn)：升學(xué)、工作、家庭和社交。但是每個人的精力都是有限的，所以很多無所謂的虛榮心一定要趕快丟掉，我們首先要讓自己強大起來，尤其是內(nèi)心要更加溫厚，思維上要有長線的戰(zhàn)略眼光。

但丁說：“走自己的路，讓別人說去吧！”這是一種有過各種磨難和經(jīng)歷后的灑脫，太過于執(zhí)著于別人對你的看法，你就只能活在別人的價值觀中，其實是另一種自欺欺人，因為你永遠(yuǎn)都無法滿足所有人對你的要求和看法。所以，你還是要學(xué)會鼓勵自己，給自己以信心。

我們都知道短時間的刺激可以讓身體產(chǎn)生一種叫做多巴胺的激素，特點是不需要付出太多的努力，就會讓自己感到愉悅感，例如吃一頓好吃的，買一個期待已久的高科技產(chǎn)品。但是我想說的是我們真正需要的可能是內(nèi)啡肽，這是另一種能讓人感受到成就感的激素，與多巴胺不同的是，內(nèi)啡肽的產(chǎn)生需要付出很多努力，例如堅持健身，培養(yǎng)持續(xù)讀書的習(xí)慣，通過努力拿到軟件評測師證書等。產(chǎn)生內(nèi)啡肽的過程可能是枯燥的，困難的，甚至?xí)屇銦o數(shù)次想要放棄，可一旦堅持下去形成一種良性循環(huán)后，就會產(chǎn)生內(nèi)啡肽，這種激素會讓你變得很有成就感，是一種長期的從內(nèi)到外的精神鼓舞。

生而為人，真的很難，有過孩子后更加發(fā)現(xiàn)，從生命誕生的那一刻起，就經(jīng)歷了各種考驗。一路的學(xué)習(xí)和成長，從懵懂變得有學(xué)識，從一無所有到物質(zhì)和精神的豐富，這個過程需要幾十年，所以我們真的要給自己點個贊，先從自我肯定開始，然后不斷努力，讓自己變得更加強大。在很多殘酷的事實面前，如果你的積累不太夠，以后可能會接受不了打擊，哪怕是再多一點點的壓力，都會成為壓死駱駝的最后一根稻草。

學(xué)會善待自己，學(xué)會少麻煩別人，因為你的突然打擾真的可能會給別人帶來不適。有好事的時候多想想別人，給別人多一些機會。沒有任何人會讓你一味地單向索取，我們要讓自己變得有價值，要記住，雙向的互利互惠才是最穩(wěn)定的關(guān)系。

你是不是發(fā)現(xiàn)很多以前的朋友都不聯(lián)系了？表象是生活上沒有交叉了，事實是彼此不再需要了。

2022年7月2日