豬姐成長日記(20200922):西南之行總結

這次西南之行到了成都和重慶,分別學習了《征服》和《療愈內在小孩》,感覺收獲滿滿。

一、《征服》的收獲

征服從一開始就一個立體思維導圖,對方想什么我們用什么,都已經提前規(guī)劃,加上我們的魅力,你的魅力有多大,對方就對你有多真誠。先贊美、回應、同頻,然后發(fā)現價值觀,改變價值觀,植入新的價值觀,最后給對方一個驚喜。

我在悟納合聚成愛系統里學過如何拔出信念和種植新信念,可讓我心甘情愿地贊美別人、回應別人和同頻別人,這個有難度。這是我需要成長的點。

二、《療愈內在小孩》的收獲

當我很清晰自己的成長點后,我決定面對它。正好心惠老師在重慶開課,我決定去重慶療愈內在小孩。

原來內在小孩就是內在的真我呀!經過人生的各個發(fā)展期,形成了不一樣的自己,真如十二條快樂軟件里說的:沒有兩個人是一樣的。

年歲越小,對人生發(fā)展影響就越大。這次心惠老師主要講的是嬰兒期和幼兒期對一個人的影響。

嬰兒期的匱乏對孩子的影響是非常大的。


我在嬰兒期最大的收獲是看到了媽媽對我的喜愛。我在父母交談中收到過爸爸哥哥在我出生時的那份期待,可從來沒有收集到媽媽當時的想法。這次我感覺到當我兒子出生時,我的那份感受,我忽然理解了媽媽對我的那份愛,媽媽一定是愛我的,一定是期待我的到來的。剛剛主動和老媽聊起來我剛出生時的情景,老媽眼睛里泛起了淚花,原來我真是在她的期盼中出生的,原來她是那么偉大,爸爸在山西下醫(yī)療隊,她一個人帶著剛24天的我和七歲的哥哥隨部隊從北京搬到保定,我好佩服她。

在幼兒期我接回了剛上幼兒園的內在小孩,當時的我精力旺盛,中午不睡覺,幼兒園阿姨(部隊隨軍家屬)自己要睡,就讓我站在她的床邊不許動,不許上廁所,結果有時會拉尿在褲子里,我有強烈的羞恥感,就為這個,這些年我一直認為幼兒園是地獄,幼兒園阿姨是魔鬼。我一直很抗拒回憶當時的情景,所以那個創(chuàng)傷一直在,這次我決定接它回家。在回家的路上我還看到了我對父母的抱怨和埋怨,我也看到他們的不容易,爸爸是外科醫(yī)生,需要隨叫隨到,媽媽是傳染科護士,需要三班倒,他們又在部隊醫(yī)院工作,需要隨時出發(fā)奔赴祖國需要的地方,五十歲的我可以理解他們了。我可以做我自己內在小孩的好父母了,照顧她,呵護她,允許她活出她本來的樣子。

給內在小孩寫信

當自己被深度療愈后,我發(fā)現我愿意在別人說話時耐心聆聽了,愿意去明白到底對方想表達什么,而不是急于表達自己了。當我承認別人是對的時候,我不再認為自己是錯的了,從我自己的角度來看,我也是對的。贊美別人,認同別人,也是在贊美自己,認同自己,這么想,感覺舒服啦!

三、運動

這次《征服》課程里,老師教企業(yè)家們練習太極道,老師說要辦好企業(yè)需要好的體能,身體好才能工作好,于是我決定聽老師的話,開始練起來,今早已經是第三天自己打卡了。太極道隨時隨地都可以練,主要是在調氣血,在活動關節(jié),適合目前狀態(tài)的我。

都是練功狀態(tài)

在《療愈內在小孩》里,我體驗到了撫摸對于一個小孩安全感形成的重要性,正好和太極道里面的功法有暗合之處。同時,我也看到了冥想的作用,每天清晨運動時我會先做十五分鐘冥想。

和重慶小伙伴在一起

這次西南之行,逛武侯祠和磁器口了,吃串串和火鍋了,更是學習成長了,感謝瓏龍妹妹的陪伴,我們一起長大!

【保險小知識】

保險不是關住了風險的那道門,而是打開了希望的一扇窗。它把你的人生從判斷題變成了選擇題。如果有了財富,卻失去了安全感,實在有違我們的初衷,不如放好心態(tài),樂觀面對,提前準備,轉嫁風險。在財富和幸福之外設立“防火墻”,它就叫保險。


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