人由身體和心靈兩部分構(gòu)成。當今80%的疾病是心理因素引起的，心理障礙影響陰陽失調(diào)，導致生理機能發(fā)生不良變化。百病由心生，要保持陰陽平衡，就必須調(diào)心，所以“百病由心生”就是這個道理。七情，即喜、怒、憂、思、悲、恐、驚，是人體的七種情志活動。七情是人們對于外在各種刺激所引起的不同心理狀態(tài)。外界不同的刺激因素可引起相應的情志活動。情志太過，就會導致疾病的發(fā)生。這種過度的七情，是內(nèi)傷病的重要致病因素。
人的情志活動與五臟關(guān)系密切。人體因外界環(huán)境而引起的情志變化，是由五臟的生理活動所產(chǎn)生，所以將七情稱做五志，分屬于五臟。過度的七情，作為精神致病因素，能直接損傷相應的五臟。
喜、驚傷心：喜樂或驚嚇過度，可出現(xiàn)心神不安，心悸失眠，甚至躁狂譫語；怒傷肝：大怒時氣血上升，肝火亢盛，表現(xiàn)為面紅目赤，急躁易怒；思傷脾：思慮過度可導致氣機郁結(jié)，脾失健運，食少便溏，消瘦乏力；悲、憂傷肺：悲哀和憂傷可使肺氣耗損，出現(xiàn)聲低息微，聲音嘶??；恐傷腎：恐懼之時，氣血趨于下，出現(xiàn)面色蒼白，頭昏欲倒，甚至二便失禁。
七情損傷五臟而致病，是由于氣機逆亂，血行失常，陰陽失調(diào)。
道生一，一生二，二生三，三生萬物。萬物負陰而抱陽，沖氣以為和。
道是獨一無二的，道本身包含陰陽二氣，陰陽二氣相交而形成一種適勻的狀態(tài)，萬物在這種狀態(tài)中產(chǎn)生。萬物背陰而向陽，并且在陰陽二氣的互相激蕩而成新的和諧體。
道是獨一無二的，道本身包含陰陽二氣，陰陽二氣相交而形成一種適勻的狀態(tài)，萬物在這種狀態(tài)中產(chǎn)生。萬物背陰而向陽，并且在陰陽二氣的互相激蕩而成新的和諧體。人們最厭惡的就是“孤”、“寡”、“不谷”腹瀉的人，內(nèi)心多恐懼，膽小怕事，不夠擔當，關(guān)系依賴。習慣腹脹的人往往固執(zhí)己見，很難接受他人的建議意見，接納性差，關(guān)系的親密性差。
憂郁人格者最恐懼的是做自己，必然全力打造一體化關(guān)系模式。希望對方完全符合自己的想象和預期，或者希望自己完全符合對方的想象和預期。因此，或者“完美”的審視對方，或者“完美”的自我挑剔?；蛘呓吡Φ目刂坪透淖儗Ψ剑蛘邔Ψ讲±硇砸蕾?。結(jié)局往往是:要么把對方閹割，要么被對方吞噬。一體化關(guān)系中的弱勢者，必然身心普遍淤堵，或“意外”，或重疾而終。
緊張焦慮時的軀體化反應是腹痛、腹瀉、尿頻、手心出汗、身體發(fā)冷，說明緊張的情緒中主要是恐懼。如果是腹脹、呼吸急促、憋悶、身體運動不安等，往往是應對被強迫的壓抑。
消極的情緒往往都壓抑到身體內(nèi)，形成淤堵，長此以往，淤堵的部位就會出現(xiàn)心身病癥。
所有的強迫都會有控制，都會限制能量在身體的流動，造成淤堵。
未知的和不確定感，往往是人們恐懼的源泉。經(jīng)常處于不確定狀態(tài)，忐忑不安。人們在恐懼的時候，身體會分泌苯乙胺，帶給當事人高濃度的（心悸、快樂、憤怒等）的情緒體驗。讓當事人非常有“感覺”，注意力很集中，精力很充沛，很有存在感，充分享受高強度的情緒情感一樣。這類人會讓自己的心臟超負荷工作，增加肝臟、腎臟等器官的負擔，以及消化系統(tǒng)功能紊亂，并引發(fā)相關(guān)疾病。
任何被壓抑的東西將會以另外一種方式浮現(xiàn)，當性的能量阻塞的時候，就會引起親密障礙，親子困惑，財富不順等方面的出現(xiàn)。
控制欲強的人，尤其是那些看起來“內(nèi)斂”的過度自控的女性，顴骨會很突出。
百病由心生
《內(nèi)經(jīng)》說“百病由心生”。凡是逞強、好勝、想出風頭、怕落別人之后的人，多半有鼻炎?；嘉笣兙褪堑⑿摹７彩遣煌玫牡胤较?，習慣性耽憂，總是認為這件事恐怕要糟，那件事若壞了怎么辦？制造著惡性循環(huán)的聯(lián)想，久而久之精神消化力差，事情擺在心里消化不了，影響到生理上的消化不良。健康，幸福，都決定你的心態(tài)。貪心太重的人，易患腎病。疑心太重的人，總是懷疑、猜忌、這人講話對我不利、他一定在罵我，胡思亂想，喜歡聯(lián)想，這種人易患關(guān)節(jié)炎。以主觀價值為標準，以任性的態(tài)度衡量別人的行為，常常失望、生氣、認為別人不對，而形成偏激。就會患三叉神經(jīng)，頭痛如裂。由嫉妒、懷疑引發(fā)的內(nèi)心不平衡，相應的也會導致內(nèi)分泌失調(diào)，女人長舌白帶就特別多。糖尿病是情緒激動引發(fā)的。
當今80%的疾病是心理因素引起的，心理障礙會影響陰陽失調(diào)，導致生理機能發(fā)生不良變化，要保持陰陽平衡，就必須調(diào)心，所以“百病由心生”就是這個道理。
嬌生慣養(yǎng)的人長大以后，必然任性，任性的結(jié)果，就會遭到很多的挫折，而他又不能夠隨時發(fā)泄，不敢對任何人都發(fā)脾氣，于是就會得氣喘病。太多的不滿悶在心里就會使人得氣喘病。
有很多疑心太重的人，總是懷疑、猜忌──這個人講這話對我不利，他一定是在罵我，而胡思亂想，喜歡聯(lián)想，這種人會罹患風濕關(guān)節(jié)炎。風濕關(guān)節(jié)炎怎么來的？是由懷疑、猜忌、妄想而來。
有很多人經(jīng)常以主觀的價值標準，以任性的態(tài)度衡量別人的行為。常常會感到失望、生氣，認為別人都不對，而形成偏激。偏激到最后就會罹患三叉神經(jīng)炎。
男人話多容易得疝氣；女人舌苔重。
潛意識被壓抑得喘不過氣的情緒，才是導致生病的罪魁禍首？
因為，情緒不能直接地表達“我不快樂，我很痛苦”，身體就承擔了這個功能，把自己當做壓抑的出口。壓抑到極致，就是抑郁癥。
抑郁癥不是忽然降臨的，它是一個過程。
我們憋屈，會說“心里好像堵著什么，一口氣”，這口氣，就會讓我們血液不流暢，行程郁結(jié)。
我們悲傷，會說“心如刀絞”，這種刀絞，會讓我們心律不齊，心肌炎，心梗。
我們擔憂，會說“感到頭疼”，這種頭疼，就會讓一夜長出白發(fā)，氣血耗盡。
那些痛苦的感覺，讓內(nèi)在的平衡無所適從，循環(huán)紊亂，褪黑激素和腎上腺素承載巨大壓力，腦中樞反射變慢，衰竭……
現(xiàn)代醫(yī)學已經(jīng)弄清楚：消極情緒，是癌癥形成的最重要原因。
很多人生病，是因為沒有愛。
他有一個叫做振動頻率的解釋，人的意念是一種振頻。高于200的振頻，大范圍內(nèi)健康是穩(wěn)定，而低于200的振頻，人們得惡性疾病、慢性疾病的概率會大大提升。
振頻低于200的時候，往往都是被痛苦、沮喪、絕望和灰暗包圍的人，對世界保持警惕。
而高于200的人，往往遇到更多好運，溫暖和善待，自己也習慣性關(guān)懷別人、慈悲、安靜、隨遇而安。
很多人生病，是因為沒有愛。
當你長時間地感覺不到人際關(guān)系中的溫暖時，你發(fā)現(xiàn)外部世界好像變冷了，而你的身體好像也變冷了。
這樣的故事，心理學有一個術(shù)語可以來解釋，這個術(shù)語叫“軀體化”。
所謂軀體化，就是你的某種情緒，不能在情緒層面去表達，就通過身體來表達。
我們在思維這一章講過，心靈過程有思維過程、身體過程和情緒過程。
情緒過程最好在情緒層面去表達，當這個過程的表達受阻時，就可能轉(zhuǎn)而通過身體來表達。
這個時候，身體的表達就非常有象征性，像是一種隱喻。
當你長時間地感覺不到人際關(guān)系中的溫暖時，你發(fā)現(xiàn)外部世界好像變冷了，而你的身體好像也變冷了。
這樣的故事，心理學有一個術(shù)語可以來解釋，這個術(shù)語叫“軀體化”。
所謂軀體化，就是你的某種情緒，不能在情緒層面去表達，就通過身體來表達。
我們在思維這一章講過，心靈過程有思維過程、身體過程和情緒過程。
情緒過程最好在情緒層面去表達，當這個過程的表達受阻時，就可能轉(zhuǎn)而通過身體來表達。
這個時候，身體的表達就非常有象征性，像是一種隱喻。
身體精神心理
