2019、5、12
1、身材管理：
想完全放松，做個很輕柔的瑜伽，緩解一下心理的壓力。然后去做個汗蒸，搞得大汗淋漓，不想要沉積在心理的東西，還是要快速的排解出來，身體有不可承受之重，不要把每件事都壓在心底，那是對身材最大的傷害。所以今天心情是陰天，可能是緣于母親節(jié)，兒子不在身邊；而自己已沒有母親的緣固吧。
2、事業(yè)、內心：
節(jié)日+假日沒雞血可打，反應心事重重。是不是要每天累扒了，才是最順心順意的事？別想那么多，人生本就波瀾萬丈，先自我療愈下再說。
3、親情友情：
一睜開眼就看到兒子的祝福和問候，他這個人精，什么時候都會記得我的感受。所以就是他一個問候都令我歡欣起來，感謝自己當年面對那么多的挫折還堅持把他帶到這個世界來，否則我會恨自己一輩子。每一對母子都是生死之交，放在我們身上，我們更像一對兄弟和一對朋友。無論發(fā)生什么事，我們都可以心平氣和的溝通，拿出解決方法，這些理性的東西是他交給我的。我原來一不高興就會吼叫，學某人的行為，但他告訴我，事情不是吼就可以自行解決的，而是要當事人商量解決的。應了那句話;有些人是為報恩而來，我想他就是這樣的吧。
不想寫傷懷的文字紀念母親，我知道我一提筆，就會掉眼淚。所以就在心里面默念一句:愿您在天的那一邊一切安好！
4、吸引力：
不想被人擾，也不想擾別人，我躲到水療館里消磨一天，讓自己慢慢恢復能量和信心，明天繼續(xù)趕路。
5、學習
學習日本鍵山秀三郎的《掃除道》，本書的作者即是一個公司的創(chuàng)始人，也是暢銷書作者。而他管理公司模式就是不斷的打掃公司。不但讓公司贏得很多大的訂單，還為日本商業(yè)環(huán)境改良起到很大的作用。
以前聽說過“即使是刷廁所，也能入道”，當時我還在想：是什么道呀？現(xiàn)在我知道了，原來是掃除道。
古人說“一屋不掃何以掃天下”，真的很有道理~成功不是天上掉餡餅，而是一點一滴的積累，所以掃除也是積累成功的方法。把掃除做好，可以鍛煉我們動腦筋的能力，更能鍛煉我們面對問題時不逃避的韌性，磨練我們的心性~不怕臟累，遇到問題時舍得把自己豁出去，這才是面對生活的捷徑。
鍵山先生說打掃廁所的捷徑就是“通過敏感的指尖去直接感知大小便池”，雖然有點臟...但是我覺得非常有道理~因為，滿懷正念地去打掃便池，也是享受當下的表現(xiàn)，人生雖然長路漫漫，但當下這一刻，才是生活的全部，所以，一次掃除，真的濃縮了一段人生呢！
而我這潔癖之好也應了這篇文章？
精句：
·特別是身處逆境的時候，把周圍打掃干凈，會給自己一種得救的感覺。
·再沒有比被期待、被依靠更能讓人感到愉悅的事了。
·無論做什么，別人最最不愿干的事，首先自己承擔起來，這是調動他人工作積極的前提。
