本書的作者露易絲·海是一位癌癥患者，最終她擺脫了癌癥，完全康復(fù)了。她從感人的親身經(jīng)歷中提煉出智慧，希望和力量著成此書。

? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 我所相信的

? ? ? ? ? ? “智慧和知識(shí)的大門永遠(yuǎn)開啟著”

1.我們的想法和信念總能變成現(xiàn)實(shí)。我們的潛意識(shí)接受我們所相信的一切。

2.世界總是接受我們自己對(duì)自己的評(píng)價(jià)。

如果你堅(jiān)持相信生命是孤苦的，沒人愛你，那么你的世界很可能真的孤苦和沒有人愛——因?yàn)槟阕约憾阍陉幇堤?，太陽自然照不到你；如果你愿意相信“到處充滿了愛，人們愛你，你也愛別人”，并堅(jiān)信這種新的信念，那么你的世界就會(huì)變成這樣。

3.我們長大成人以后，會(huì)重復(fù)我們父母的情感模式。

這無所謂好壞對(duì)錯(cuò)，這是我們內(nèi)心深處對(duì)“家”的認(rèn)識(shí)。

我們的父母不可能教會(huì)我們他們不知道的事情。如果你的父母不懂得如何去愛他們自己，那么他們就不可能懂得如何教你去愛自己。他們只是竭盡全力，把他們?cè)诤⑻釙r(shí)代學(xué)到的東西，依樣畫葫蘆地教導(dǎo)給他們的孩子。

4.我們和父母的關(guān)系在前世便已經(jīng)注定。

我們每一個(gè)人，注定要在某一個(gè)地點(diǎn)，某一個(gè)時(shí)間，出生在這個(gè)地球上，做某一對(duì)夫婦的兒女。在我們未出生以前，是我們自己選擇了現(xiàn)在的父母，心甘情愿的要做他們的孩子。

5.“當(dāng)下”永遠(yuǎn)是力量的源泉。

你生命中經(jīng)歷的所有事件，都是由你過去的思想和信念造成的。

你的力量的源泉來自“當(dāng)下”，它正在形成明天的，下星期的，下個(gè)月的，明年的以及以后的經(jīng)歷。

6.“思想”是可以被“改變”的。

一念天堂，一念地獄。

任何時(shí)候我們?nèi)ネ睦锒际俏覀儍?nèi)在思想的反映，別人會(huì)以某種方式對(duì)待我們，正是我們自己的信念吸引別人以那種方式對(duì)待我們。

怨恨——疾?。ò┌Y）

內(nèi)疚——疼痛

恐懼——脫發(fā)，潰瘍甚至腳痛

批評(píng)——關(guān)節(jié)炎

7.愿意寬恕他人，也愿意寬恕自己。

寬恕就是給人機(jī)會(huì)，給自己機(jī)會(huì)?！盎筛隇橛癫笔鞘澜缟纤械暮檬轮?，非常重要。

我們可以下定決心，對(duì)一個(gè)害過我們的人說:“我將寬恕你，雖然你過去對(duì)不起我，但我決心寬恕你，不再記恨，讓你自由自在。”——這就是“解怨解結(jié)”。這句話很有分量，你不單解放了他人，也解放了自己，不會(huì)再被怨恨所困。

所有疾病都是不寬容導(dǎo)致的。

寬容意味著放棄、放手、讓它離開。

愛自己即是從“不再因?yàn)槿魏问虑槎?zé)怪自己”開始。

? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 馮麗亭

? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 2018年9月23日