我們的健康好像活在視頻里
幾天前《健康，本該如此》在朋友圈里瘋傳，一些話語直指我們內(nèi)心深處
“你在朋友圈出售了一張閑置年卡，電梯壞了，你自嘲說今天可算運(yùn)動(dòng)了一次?！?/p>
“你敷著最貴的面膜，熬著最長的夜?！?/p>
“聽說手機(jī)屏幕輻射大，你換了張綠色的壁紙。”
“你在凌晨三點(diǎn)轉(zhuǎn)發(fā)遙遠(yuǎn)城市有人猝死的新聞，再給自己定了五個(gè)起床鬧鐘?！?/p>
“你聽聞某個(gè)朋友得了癌癥的消息，難過之余，開始有點(diǎn)擔(dān)心自己?！?/p>
“你想和朋友去試試素菜館，但忙于工作的你遲遲不能赴約，總是在外面吃快餐”
那些猝死的新聞，讓我們一直覺得僥幸
除了這些，關(guān)注新聞的你，經(jīng)?？吹解佬侣劊?/p>
2017年12月27日，一名男護(hù)士在早上交班時(shí)因工作勞累過度突發(fā)猝死，年僅23歲。
2017年12月30日，一名女醫(yī)生在連續(xù)工作18小時(shí)后，查房時(shí)倒在了病人病床上，因動(dòng)脈血管破裂搶救無效離世，年僅43歲。
2018年1月6日，一名男子在路上騎行單車時(shí)突然倒地，經(jīng)搶救無效去世。此前身體健壯無異樣，孩子才2個(gè)月，年僅36歲。
2018年1月8日，廣西賀州人民醫(yī)院骨科醫(yī)生楊劉柱猝死，年僅30歲。
2018年1月23日，青海大學(xué)附屬醫(yī)院急診外科醫(yī)生郭慶源猝死，年僅43歲。
2018年3月30日，江蘇大學(xué)醫(yī)學(xué)部研究生二年級(jí)學(xué)生加班猝死.........等等
新聞比比皆是
這些猝死人員基本上都是因?yàn)殚L期工作，沒有得到很好的休息導(dǎo)致猝死。
為什么要拼命加班工作呢？
是因?yàn)榧胰耍ぷ?，業(yè)績，壓力，事業(yè)，夢想……？
這一切的一切，都是無法逃避的生活與責(zé)任。
但，這一切的一切，都要建立在你健康地活著的這一個(gè)基礎(chǔ)之上。
有多少人告訴過你，活著就要為夢想狂奔，像朋友圈流行的那些語句“舒服是留給死人的”，很多人告訴你年輕的時(shí)候，苦些、累點(diǎn)都不可怕，怕的是沒有想法，很少有人提醒你，狂奔的前提是健康的資本。
其實(shí)，關(guān)于金錢和愛情，關(guān)于工作和提升，關(guān)于工作和遠(yuǎn)方，都有著太多因素我們無法左右。
年輕時(shí)，我們唯一可以掌控的，是我們呼吸的頻率、肌肉的強(qiáng)度和取舍的毅力。
所以，盡力健康地活著：
吃清潔的食物（有時(shí)間和一定的條件自己做飯也是一種調(diào)節(jié)）。
睡充足的睡眠（不要在晚上聊天看視頻到三更半夜還囑咐別人早點(diǎn)休息）。過有序的生活（不要一放假或者一有時(shí)間白天和黑夜只取決于你的手機(jī)和電腦有沒有點(diǎn)，也不要要只取決與你眼睛的酸痛）。
做真實(shí)的自己，愛良善的人們。
活著
關(guān)于活著的話題我一直在思考人一輩子很短，有時(shí)候一輩子又很長，我最喜歡的女作家多麗絲·萊辛，在《幸存者回憶錄》中，寫過這樣一段話：
做孩子的時(shí)候，感到無聊，盼望著長大。長大后又向往返回童年。
我們浪費(fèi)自己的健康，去贏得個(gè)人的財(cái)富，然后又浪費(fèi)自己的財(cái)富去重建自己的健康。
我們焦慮地憧憬著未來，忘記了眼前的生活，活得既不是為了現(xiàn)在，也不是為了未來。
我們活得似乎永遠(yuǎn)不會(huì)死，我們死得好像從來沒活過。
是什么讓我們不顧一切的加班工作？
作為男朋友或者丈夫的你，對于愛情，他想給予她更好的生活，滿足女性對完美男友的最大需求，能有時(shí)間陪她出去逛高檔的化妝品牌店，逛高檔的女士服裝店，可以不看價(jià)格的刷卡，只為看到她對自己滿足的微笑，希望給她一個(gè)好的家，有著不錯(cuò)地理環(huán)境的房子，裝修格調(diào)不錯(cuò)的居所，這是身為男友努力的目標(biāo)（可惜這樣的事情總是要求高時(shí)間短，所以你得拼命的努力）
做為父母眼中孩子的你，你想讓父母過上更好的生活，讓他們不因?yàn)槟愕慕Y(jié)婚生子而操勞，你還想他們能想很多富裕家庭的父母一樣出去旅游，看看這個(gè)世界的不同和世界的美（你擔(dān)心，你害怕，你的父母這輩子都沒有機(jī)會(huì)去外面看看，你不想他們生活在這個(gè)世界卻只看到他們居住的那個(gè)城市）
做為父親或母親的你，你希望你的孩子能夠接受更好的教育，讓孩子不輸在起跑線上，從奶粉到日常用品，從衣服到鞋子，都給她（他）最好的，當(dāng)別人家的孩子補(bǔ)習(xí)的時(shí)候，你覺得你的孩子也需要補(bǔ)習(xí)了，但這所有所有的一切都需要錢來實(shí)現(xiàn)，這所有的所有需要你不斷的去工作賺取更多的錢。
但我們似乎忽略了一些東西
健康是一種責(zé)任
但你忽略了一些東西.
當(dāng)身為另一半的你的時(shí)候，如果你身體出現(xiàn)狀況，誰去幫你安慰照顧另一半，誰可以在她無依無靠的時(shí)候給她一個(gè)肩膀，給他一個(gè)溫暖的懷抱？
當(dāng)做為父母眼中孩子的你，健康出現(xiàn)問題，他們是多么的痛心和悲傷，你可能無法體會(huì)作為父母看到孩子躺在病床上無能為力的心情，當(dāng)健康保健產(chǎn)品受騙的對象總是我們的父母，我們不知道他們受騙是因?yàn)樗麄兿肱阄覀兊臅r(shí)間再長一點(diǎn)。
當(dāng)為人父母時(shí)，我們的健康出現(xiàn)問題，我們的孩子將要為我們身體的不健康而買單，孩子很難再體會(huì)一個(gè)健康家庭的氛圍，會(huì)缺少美好的童年，性格會(huì)變得封閉，他將不能健康快樂的成長，這是我們?yōu)槿烁改敢簧紵o法彌補(bǔ)的遺憾。
健康很多時(shí)候于我們來說是一種責(zé)任，這種責(zé)任在你扮演的丈夫，父親，兒子的所有角色中。
不要覺得以為朋友沒自己不行，地球沒自己不轉(zhuǎn)，天下蒼生都得靠我拯救，黎民百姓都得靠我去教做人。
我們對于世界來說只是是那么的渺小，對于時(shí)間的長河來說，我們只是歷史中的滄海一粟，對于金錢和愛情，對于詩和遠(yuǎn)方我們都需要，我們也需要努力工作，但我們同時(shí)也不忽視自我的健康。
剛開始寫文章，（歡迎指出錯(cuò)誤，歡迎批評(píng)，也歡迎更好的表達(dá)）喜歡的就點(diǎn)個(gè)贊吧?。?！
