2017年02月26日 ?陰有雨：

學(xué)習(xí)：

跟讀內(nèi)容：《傷寒論》（二）辨太陽(yáng)病脈證并治下第八04；《莊子》5-02；《文學(xué)啟蒙》14-16

誦讀內(nèi)容：無(wú)

養(yǎng)生：

1.食療：醋泡蛋。

2.鍛煉：

(1)掄胳膊500下;

(2)面壁下蹲30個(gè)（離墻3CM）；

(3)單盤(pán)20分鐘以上；

(4)金雞獨(dú)立各2分鐘（不扶墻，晃得幅度次數(shù)少。）；

(5)蹲著0分鐘。

今天上午繼續(xù)賴(lài)在深圳半天時(shí)間，等團(tuán)長(zhǎng)在培訓(xùn)會(huì)上將自己的分享做完后，提前和我們一起簡(jiǎn)單地共進(jìn)了一頓午餐，然后我們就按事先的計(jì)劃趕往廣州去看美蕊，經(jīng)過(guò)一波周折，終于來(lái)到了美蕊暫住的地方見(jiàn)到了她，兩三個(gè)星期沒(méi)見(jiàn)，感覺(jué)她的精神狀態(tài)有所回升，也許是因?yàn)槊刻烀γβ德祦?lái)不及多想，睡覺(jué)的質(zhì)量比之前坐月子時(shí)好了許多，這是比較好的現(xiàn)象；新出生的妹妹看上去長(zhǎng)得也很好，整個(gè)人長(zhǎng)開(kāi)了不少，隱約看得出和媽媽比較相似，現(xiàn)在也很黏媽媽?zhuān)褋?lái)后會(huì)追隨媽媽的聲音轉(zhuǎn)動(dòng)頭部；奶奶的氣色也好了許多，也許水土的緣故，還有一家人共聚在一起的氛圍讓她很心安，看上去膚色變白了許多，精神很不錯(cuò)，有她的幫忙，美蕊減輕了不少的負(fù)擔(dān)，可以比較輕松的照顧到兩個(gè)孩子；因怕有感染風(fēng)險(xiǎn)，沒(méi)有去醫(yī)院看望住院的灝銘，聽(tīng)美蕊介紹說(shuō)他做完了第二次療程，出現(xiàn)了連續(xù)低燒的現(xiàn)象，還在進(jìn)一步的觀察中，真心希望他能好好的度過(guò)這個(gè)難關(guān)，也希望家長(zhǎng)能夠扭轉(zhuǎn)錯(cuò)誤的思維觀念，盡快地選擇“治本不傷身”的方法，祝愿他們一切越來(lái)越好！