辦公室有個小茶水間,每天中午有阿姨來給送午餐,周邊也有很多大小飯館,但是吃久了難免會膩,而春天不正是吃點爽口菜的季節(jié)嗎,而沙拉不正是愛吃什么隨意加,又爽又好吃的春日最佳選擇嗎,說做就做,走起!

小紅:西紅柿,紅色彩椒
小綠:冰草,黃瓜,牛油果
小黃:雞蛋,喜歡甜口的還可以加香蕉,不吃主食不覺得飽星人可以加南瓜或地瓜,如果加地瓜建議加烤地瓜(感覺地瓜的精華都被烘烤出來了)
醬料選擇一:日式沙拉汁
醬料選擇二:白糖,香油,醋,醬油
做法:所有原料能用手掰的不要用刀,你以為不得不用刀的可以試試用勺,這樣拌起來才更容易入味,更有人味:P

黃色:南瓜,納豆(沒錯,是拌好的納豆),奶酪塊(盒馬先生有賣)
紅色:西紅柿
綠色:羅馬生菜,黃瓜
蛋白質(zhì):蝦仁
醬料:醬油,香油,醋,不用放糖了:南瓜自帶甜味的
做法:同上
這款主食青菜蛋白質(zhì)都有了,吃起來飽腹感滿足感都杠杠滴,至于納豆,純屬我個人愛好,不喜勿放:P

好吧,其實也沒好吃到爆,但是真的味道不錯
原料:黃瓜,小番茄,牛油果
輔料:蒜泥(這款是晚上在家做的,在辦公室萬萬不敢放蒜泥)
調(diào)味料:糖,醬油,香油,醋(白醋,單純的喜歡白醋)
做法:
黃瓜,牛油果用勺切,小番茄用刀一分兩半;
蒜泥擠在最上面,然后蒜泥上撒糖,再依次加入香油,醬油,醋(依次很重要,我固執(zhí)且沒有理論依據(jù)的認為按照這個順序放最好吃);
然后充分攪拌(上下攪拌,不是像攪肉餡一樣的順時針攪拌);
Tips:如果是晚上在家吃,配點干白或者冰酒,莫名的幸福感會油然而生:P

紅色:彩椒
黃色:香蕉
綠色:牛油果,生菜,穿心蓮
醬料選擇一:日式沙拉醬
醬料選擇二:香油,醬油,醋
原料處理方法:手撕+手捏(香蕉)
充分攪拌即可。
文末嘮叨一句,如果各位看官看完照片覺得好像很好吃的樣子,那有很大的功勞要給到美圖軟件:P