已經(jīng)立秋了，天氣還是暑熱逼人，不知什么時(shí)候能涼快下來。

這種熱天，古人是如何納涼的呢？

沒有大量溫室氣體排放，古時(shí)華夏大地?zé)釂幔窟€是挺熱的，比如南宋時(shí)期，中國曾遭遇過大范圍“熱災(zāi)”?！端问贰の逍兄径酚涊d：“五月大燠，草木枯槁，百泉皆竭?！?大燠就是太熱的意思，詩歌記載“行都斛水百錢，江淮杯水?dāng)?shù)十錢”。天氣熱到大家連水都買不起了，可見當(dāng)時(shí)的溫度是有多高。

古時(shí)候雖然沒有電，但依然有堪比現(xiàn)代空調(diào)的“人工空調(diào)房”。唐代還出現(xiàn)了一種供人消暑的“涼屋”。它一般傍水而建，采用水循環(huán)的方式推動(dòng)扇輪搖轉(zhuǎn)，將水中涼氣緩緩送入屋中；或者利用機(jī)械將水送至屋頂，然后沿檐而下，制成“人工水簾”，使涼氣進(jìn)入屋子?！皼鑫荨奔染G色又環(huán)保，只是普通百姓是很難享受到的。

唐代的高官顯貴們，都有私家避暑設(shè)施，規(guī)模雖比不得皇家，但也巧妙得很。其中專供納涼用的水亭，就是唐代官吏設(shè)置的一種避暑建筑?！短普Z林》卷五記載御史大夫王某“宅第有一雨亭。檐上飛流四注，當(dāng)夏處之，凜若高秋”。

楊國忠更是異想天開，造了座冰山來避暑?！堕_元天寶遺事》卷上記 載：“楊氏子弟，每至伏中，取大冰使匠琢為山，周圍于宴席間?！?br>

百姓雖然造不起涼殿，但營造陰涼的方法也是五彩斑斕的，譬如屋檐前面掛簾子，院子里面搭涼棚，屋子里面放竹床、竹凳，床頭上安放石枕或玉枕等等。

涼棚的制作很有創(chuàng)意：用竹子做骨架，用席子做棚頂，在房檐上或者院子里搭蓋出一個(gè)高高的遮陽罩，把屋頂和院子罩起來，不讓盛夏的陽光直射到墻壁上，這樣外墻不容易曬透，院子里的地面也不會(huì)很快升溫。

但是遮陽罩也有個(gè)弊端：影響采光。所以古人又發(fā)明了活動(dòng)的棚頂：把整張席子切割成很多矩形的小塊，每塊席子的邊緣都拴上長長的繩子，陽光照射最厲害的時(shí)候，席子是完全遮蓋的，等到早上或者黃昏，輕輕一拉繩子，席子就自動(dòng)掀開了，光線和涼風(fēng)都可以進(jìn)來。

防暑降溫，怎么少得了琳瑯滿目的冰鎮(zhèn)飲料？古時(shí)沒有冰箱 ，但有冰塊冰桶降溫。

藏冰避暑可以說是最古老的避暑方法，中國早在周代就已經(jīng)有用來貯存冰塊的冰窖。很長一段時(shí)間內(nèi)，冰窖都是皇宮貴族用來防暑降溫的最好辦法。直到明清兩代，民間才開始大量藏冰。

大約到了唐朝末期，人們?cè)谏a(chǎn)火藥時(shí)開采出大量硝石，發(fā)現(xiàn)硝石溶于水時(shí)會(huì)吸收大量的熱，可使水降溫到結(jié)冰，從此人們可以在夏天制冰了。

冰沙，冰乳品，冰水大行其道，美食的帖子考古了很多，這里就不再多說了。

最后，古人還也流傳下“心靜自然涼”的古話。王維于酷暑中靜坐竹林，撫琴歌吟：獨(dú)坐幽篁里，彈琴復(fù)長嘯。深林人不知，明月來相照。以意境摹情，用心靜抗暑。白居易一首《消暑》：眼前無長物，窗下有清風(fēng)。散熱由心靜，涼生為室空。這些無不給后人傳達(dá)豐富的人生智慧。

古人說“靜”，只有平和安寧，回歸本真，才能聆聽生命的脈動(dòng)。