人生如戲，觀影悟禪！

感謝這個讓我們可以自由選擇的心智，當(dāng)內(nèi)在觀點發(fā)生了這般變化，我們說他已經(jīng)開悟。

——《What the Bleep Do We Know》

《我們到底知道多少》

一氣看了兩遍，有點深的靈性生命紀(jì)錄片。

本片的女主角是一名攝影師，先天耳聾，只能勉強說話，讀懂唇語。不難看出，她是悲慘的，經(jīng)歷過失敗的婚姻，對生活有嚴(yán)重的挫敗感，走不出自己沮喪、痛苦的陰影。但是，生活中的一系列偶然經(jīng)歷，讓她最終覺醒開悟?？粗苫煦绲匠蚊鞯纳钸^程，仿佛看到跋涉在人生路上的我們自己。

影片中穿插著對當(dāng)今世界上頭腦第一流的科學(xué)家們的采訪，這些量子物理學(xué)家、神學(xué)家、醫(yī)學(xué)家甚至麻醉學(xué)家在各自領(lǐng)域取得過輝煌成就。他們結(jié)合自己的研究和經(jīng)驗，用科學(xué)解釋靈性意識，談到底世界的實相是如何創(chuàng)造出來的，一些靈性的東西到底有沒有科學(xué)的理論來支持。可以說這部片子是靈性與科學(xué)的天然的、美麗的相遇。

女主角阿曼達(dá)（麥麗·馬特林飾）

致敬無償出演這部電影的13名各領(lǐng)域頂尖學(xué)者：

Joe Dispenza: 亞特蘭大生命學(xué)院脊椎神經(jīng)系教授；神經(jīng)生理學(xué)、神經(jīng)化學(xué)、遺傳學(xué)頂尖學(xué)者；

David Albert:哥倫比亞大學(xué)理論物理學(xué)博士；

Amit Goswami:量子物理專家，《Self Aware Universe》和《Phyics of the Soul》作者；

John Hagelin: CERN（歐洲核子研究委員會）委員，斯坦福大學(xué)教授，統(tǒng)一量子論領(lǐng)域頂尖學(xué)者；

Stuart Hameroff: 麻醉和心理學(xué)教授；亞利桑那大學(xué)麻醉和意識研究室主任；

Miceal Ledwith：愛爾蘭梅努斯大學(xué)神學(xué)教授，《The Message whose Time Has Come》作者；

Daniel Morti：杰斐遜醫(yī)學(xué)院教授，神經(jīng)學(xué)醫(yī)生，意識-身體-行為醫(yī)學(xué)研究項目帶頭人；

Andrew B.Newberg:賓夕法尼亞大學(xué)核醫(yī)學(xué)教授；

Candace Pert：“修飾肽”專利擁有者，喬治城醫(yī)學(xué)院教授；

Ramtha：藍(lán)慕沙啟蒙學(xué)院創(chuàng)始人；

Jeffery Satinover:理論物理學(xué)家，紐約榮格基金會主席；

William Tiller: 斯坦福大學(xué)材料科學(xué)和工程學(xué)終身榮譽教授，《Conscious Acts of Creation》等作者；

Fred Alan Wolf:加州大學(xué)物理學(xué)博士，物理學(xué)家，講演家，作家。

當(dāng)阿曼達(dá)走到人生的最低谷時，她向世界發(fā)出一個疑問：

我該怎么辦？

而13名頂尖學(xué)家對這個疑問的解答，便是這部世界影史上獨一無二的、以量子物理來探討心靈解脫的電影：

我們到底知道個X？

這是每一個走入人生低谷，面對重重障礙，不知如何選擇、如何解脫的人來自內(nèi)心深處的疑問；

我們到底知道個X？也同樣是每一個致力于探索這個世界本源、了解宇宙真相的科學(xué)家、神學(xué)家來自內(nèi)心深處的疑問。

當(dāng)我們不再把科學(xué)家、神學(xué)家的回答擺在研究院里束之高閣，而嘗試實際應(yīng)用于我們的生活中，便會如同電影里的科學(xué)家發(fā)出如此的感慨：

關(guān)于“現(xiàn)實”：我們到底知道個X

在阿曼達(dá)看來，她的現(xiàn)實無疑是這樣的：

天生有聽力和發(fā)音障礙，但對于美有獨特的感知力，于是成為了一名攝影師，好不容易結(jié)婚嫁了個男人，卻在婚禮現(xiàn)場發(fā)現(xiàn)老公對另一個女人眉來眼去。

果然，婚后便發(fā)現(xiàn)老公出軌小三，一氣之下離婚，可是恢復(fù)單身的阿曼達(dá)怎么也開心不起來。每次一個人路過電影院，都會看見兩個自己：一個是在老公懷里開心笑著的自己，一個是單身落寞的自己。

可是事已如此，除了應(yīng)付這糟糕的生活，離開那變了心的男人，還能怎么辦？

我們每個人都是阿曼達(dá)。

盡管呈現(xiàn)出的“相”不同，但我們每個人的生活里都有種種不如意，當(dāng)這些不如意的現(xiàn)實擺在面前，我們似乎成為了——“受害者”。

可量子物理學(xué)家直截了當(dāng)告訴你我：

我們局限于相信外部世界比內(nèi)部世界更真實，現(xiàn)代科學(xué)的主張恰恰相反，它認(rèn)為我們內(nèi)部的事物將導(dǎo)致外部事物的發(fā)生。

“量子物理只計算可能性?！?/p>

? “你需要意識到，即使是周圍的物質(zhì)世界，椅子、桌子、地毯、房間、還有攝像機，這一切只是意識的各種可能的狀態(tài)而已。時時刻刻，我都在這些動態(tài)可能性中做選擇，呈現(xiàn)出我的現(xiàn)實經(jīng)驗。你唯一需要的，就是這極端先進(jìn)的觀念，這觀念太不容易理解了，因為我們總認(rèn)為世界已然成形于外了，獨立于我們的經(jīng)驗。”

“人們真能影響眼前的現(xiàn)實嗎？絕對能！”

“大多數(shù)人都不能持續(xù)地左右現(xiàn)實，因為他們不相信自己可能做到?！?/p>

“數(shù)學(xué)原理能告訴我們一些事情，它讓我們看到了這些變化的各種可能性，但它無法給的，是我們在自己意識中實際體會到的經(jīng)驗。我選擇了我的體驗，即可以說，我創(chuàng)造了我自己的現(xiàn)實?！?/p>

“量子物理學(xué)證明物體內(nèi)部量子間的空隙非常大，而且量子忽隱忽現(xiàn)，可以說物體是空的?！?/p>

? “我們?yōu)槭裁丛谌松袨槭裁磿貜?fù)制造出固定的模式來，眼睛能同時接收4000億個位元的東西，但我們只能看到2000個位元，所以我們會選擇想要看到的東西來看到?！?/p>

“不要鉆理論的牛角尖，把這種視角實用地用在人生中就好。不做受害者，主動承擔(dān)人生的責(zé)任。是你把別人的某部分行為調(diào)動了出來，是你制造了別人的態(tài)度。而且越為人生負(fù)責(zé)任，快樂就越大。”

為什么？

因為量子物理學(xué)已經(jīng)證明物體內(nèi)部粒子間的空隙非常大，而且粒子忽隱忽現(xiàn)，時而在這里出現(xiàn)，時而在那里，甚至在一些地方同時出現(xiàn)。

在你不去看它時，這些粒子呈現(xiàn)無數(shù)種可能性，可當(dāng)你去看它時，它坍塌成了唯一一種可能性。

正如王陽明所說：“你未看花時，花與你同寂，你看花時，花一時明?！?/b>

“我們只能看到我們意識到的東西。”

阿曼達(dá)的現(xiàn)實是她自己的意識投射，不論這樣的言論顯得多么荒謬，現(xiàn)代量子物理學(xué)和意識領(lǐng)域的發(fā)展卻一再證明：這才是事實。

量子物理學(xué)簡單來說是一門關(guān)于可能性的學(xué)科，它揭示了一些重要問題，如‘究竟是誰的可能性’以及‘誰在這些可能性中進(jìn)行選擇’，從而給我們這些真實的體驗。唯一能夠符合邏輯而且有意義的答案，就是：意識是一切生命的基礎(chǔ)。

誰在這些可能性中進(jìn)行選擇呢？

在電影里，是女主阿曼達(dá)；而在現(xiàn)實中，是觀影的你我。

看看我們周圍的物質(zhì)世界吧：沙發(fā)、椅子，窗戶，電腦，手機，房子，車子.....那么真實，那么觸手可及，難道不是這些現(xiàn)實世界在影響著我們？

可是，一個簡單學(xué)過量子物理基礎(chǔ)知識的籃球小男孩就能推翻你：

“籃球由原子組成，原子由原子核和時隱時現(xiàn)的電子組成，而原子核現(xiàn)在也被發(fā)現(xiàn)是由極少量時隱時現(xiàn)的粒子組成，其它地方都是空。那請問，你怎么可能觸摸到籃球？”

那么，關(guān)于所謂的“現(xiàn)實”，我們到底看見了什么？我們到底觸摸到了什么？

這些細(xì)思極恐的問題正在考驗著我們每個人，如果“現(xiàn)實”由我們自己的意識所創(chuàng)造，那么請問：

你我還是受害者嗎？

問：既然面臨這么多的選擇，怎么樣的選擇是最好的呢？

答：“心態(tài)平和的時候做出的選擇是最好的。有時讓潛意識、老天來選擇也可以。內(nèi)在直覺反應(yīng)，感覺很好，就是個好的選擇。要注意到生活中的一些蛛絲馬跡，也會告訴你怎樣做選擇，但也要個安靜的心靈，靜坐是個很好的選擇，安靜時才可以聽到宇宙的聲音?！?/p>

關(guān)于“愛情”：我們到底知道個X

對于量子力學(xué)帶來的顛覆性思維，阿曼達(dá)無法接受，正如我們絕大多數(shù)人，知道了“色即是空，空即是色”又怎樣，還不是一樣拼了命去追求功名利祿；知道了“心是因，世界是果”又怎樣，還不是一樣怪天怪地怪父母怪老公（妻子）。

作為一個受害者，是舒適的，只管顯示委屈，不用承擔(dān)責(zé)任；

作為一個創(chuàng)造者，是艱難的，一切責(zé)任自己扛還不能說委屈。

即使受到了籃球小男孩的啟發(fā)，阿曼達(dá)還是寧愿成為“受害者”，她拒絕拍攝婚禮，因為那里有她傷心的記憶；她拒絕約會，因為男人代表著“背叛”。

但問題是，“愛情”到底是什么？

電影里的意識與行為學(xué)者給出了一個有趣的答案：

愛情，可能是因為跟那個人在一起，能提供給你某種勝肽上的滿足。

什么是“勝肽”？

現(xiàn)代解剖學(xué)和神經(jīng)學(xué)的發(fā)展揭示出：勝肽是下丘腦產(chǎn)生的物質(zhì)，隨著血液流向身體，被細(xì)胞的接收器接收。每個人都有不同的勝肽，這種勝肽造成上癮。

換句話說，有一見鐘情嗎？

一見鐘情不過是因為眼前的這個女人（男人）滿足了你身體里某種勝肽的上癮；

有偉大的愛情嗎？

愛情，不過是你對和某個女人（男人）在一起的覺受上了癮。

“親密的人之間有看不見的能量連接，夫妻之間，吵架需要兩個人，和諧的婚姻只需要一個人（做到）就能創(chuàng)造出來。母子之間，只要母親自己做好了，兒女自然就很好。和一個意識高度臨在的人在一起生活是一件很困難的事情，因為要不然他就要改變，要不然就要離開。修好自己后，他適合你他會留下來，不適合你他離開對你也是好的。外在的人事物自然而然會改變?！?/p>

同樣的，有所謂的“個性”嗎？

個性，不過是你每天不斷重復(fù)做某件事，這些神經(jīng)細(xì)胞之間就會建立起長期且固定的關(guān)系。比如你每天都生氣，痛苦，你就是每天都在重復(fù)接線，重復(fù)整合那張神經(jīng)網(wǎng)絡(luò)，長此以往，這張神經(jīng)網(wǎng)絡(luò)構(gòu)成了長期關(guān)系，它們和其他的神經(jīng)細(xì)胞合起來，成就了你的——“個性”。

再來，有所謂的“情緒”嗎？

情緒，只是以化學(xué)元素來強化過去的某種長期記憶。比如你總是發(fā)脾氣，不斷加固某種神經(jīng)反應(yīng)的聯(lián)結(jié)，形成了即時的固定的反應(yīng)，所以脾氣會越養(yǎng)越大，造成對某種情緒表達(dá)的上癮。

在電影中，因為長期形成的“對男人不信任”神經(jīng)鏈接，讓婚禮現(xiàn)場的阿曼達(dá)看見出軌就覺得一定是新郎；

因為長期形成的“自我厭惡”神經(jīng)鏈接，讓阿曼達(dá)一照鏡子看到自己就心生厭惡。

諷刺但有實際啟發(fā)意義的是：

你、我，唯一該做的，不是質(zhì)問這個世界為何這樣？而是去看看自己為何對某種勝肽上了癮！

情緒不是問題，問題是我們對情緒上癮.....上癮的定義是我們不能停止一件事。我們會為自己設(shè)計不同的狀況，目的是要營造某種能迎合我們化學(xué)需求的處境，來滿足體內(nèi)細(xì)胞的生化欲望，癮頭總是需要再多一點，好達(dá)到它們在化學(xué)方面所期待的高潮或興奮。所以我的定義不過是，如果你不能控制你的某種情緒狀況，你一定是對這種狀況上癮了。

如果你我所謂的“愛情”，不過是對某種覺受的上癮；如果你我所謂的“個性”，不過是對某種神經(jīng)鏈接的固定反應(yīng)，那么，

你我還是受害者嗎？

“我們的確生活在不同的世界，有我們?nèi)庋劭梢姷暮暧^世界，也有我們細(xì)胞的世界，還有原子層面的世界，核子的世界，這些都是全然不同的世界，它們有自己的語言，有各自的數(shù)學(xué)定理，他們之間的差異不是大小的問題，而是徹底的不同。但是，它們是互補的，因為我是我的原子組成的，我也是我的細(xì)胞組成的，我也是我宏觀的生理機制組成的……這些都是真實，只不過是不同層面的真實?？茖W(xué)家和哲學(xué)家揭示的最深層面的真相，是他們之間一體不分的基本實相。我們的實相，從最深的亞原子層次來看，你和我根本是—— 一體。”

“我們知道，在生理學(xué)上，神經(jīng)細(xì)胞是一起反射，又彼此聯(lián)結(jié)的，如果你不斷重復(fù)做某件事，這些神經(jīng)細(xì)胞之間就會建立起長期且固定的關(guān)系，如果你每天都生氣，痛苦，你就是每天都在重復(fù)接線，重復(fù)整合那張神經(jīng)網(wǎng)絡(luò)，長此以往，這張神經(jīng)網(wǎng)絡(luò)構(gòu)成了個長期的關(guān)系。它們和其他的神經(jīng)細(xì)胞合起來，成了你的存在“個性”；同樣，當(dāng)神經(jīng)細(xì)胞不再聯(lián)手反應(yīng)時，他們之間便失去了聯(lián)結(jié)，也就失去了固定的關(guān)系，因為我們每打斷一次，那些緊密相連的神經(jīng)細(xì)胞之間的長期聯(lián)系便開始瓦解了。當(dāng)我們開始切斷這一聯(lián)結(jié)，只是觀察，不再透過刺激、反射這些自動程式，而是去觀察那些外在效應(yīng)，那我們就不再是那種身—心—意識—情緒亂成一團的人了，那種只會對環(huán)境起自動反射的行尸走肉了。”

“情緒只是以化學(xué)元素來強化過去的某種長期記憶，這就是為什么我們有情緒?！?/p>

“上癮的定義是我們不能停止一件事。我們會為自己設(shè)計不同的狀況，目的是要營造某種能迎合我們化學(xué)需求的處境，來滿足體內(nèi)細(xì)胞的生化欲望，癮頭總是需要再多一點，好達(dá)到它們在化學(xué)方面所期待的高潮或興奮。所以我的定義不過是，如果你不能控制你的某種情緒狀況，你一定是對這種狀況上癮了?！?/p>

“情緒不是問題，問題是我們對情緒上癮。”

“神經(jīng)反應(yīng)的聯(lián)結(jié)，形成即時的固定的反應(yīng)，所以脾氣會越養(yǎng)越大?！?/p>

“勝肽是下丘腦產(chǎn)生的物質(zhì)，隨著血液流向身體，被細(xì)胞的接收器接收。每個人都有不同的勝肽，這種勝肽造成癮頭。長期以來細(xì)胞就會對這種生肽上癮。”

“愛，可能是因為跟那個人在一起，能提供給你某種勝肽上的滿足?！?/p>

“做個觀察者，自己有覺知，情緒就不能牽著你的鼻子走。?！?/p>

“吵架的時候，表面上是為同一件事吵，但兩個人看到的是不同的世界，而且各自在各自的世界里是正確的。知道了以后，對對方就會有慈悲心?！?/p>

關(guān)于“神”：我們到底知道個X

曾經(jīng)，我們把所有改變?nèi)松钠谕耐薪o“神靈”，如同阿曼達(dá)。世界各地的宗教大都是為了給眾生一個可以敬仰、可以“有求必應(yīng)”的“神”。

可是，如果外在世界不過是每個人自己內(nèi)在的投射；如果“愛情”、“個性”、“情緒”不過是每個人對不同的勝肽上癮，我們還應(yīng)該靠“神靈”去解決問題嗎？

答案顯而易見：

當(dāng)神經(jīng)細(xì)胞不再聯(lián)手反應(yīng)時，他們之間便失去了聯(lián)結(jié)，也就失去了固定的關(guān)系，因為我們每打斷一次，那些緊密相連的神經(jīng)細(xì)胞之間的長期聯(lián)系便開始瓦解了。

當(dāng)我們開始切斷這一聯(lián)結(jié)，只是成為觀察者，不再透過刺激、反射這些自動程式，而是去觀察那些外在效應(yīng)，那我們就不再是那種‘身—心—意識—情緒’亂成一團的人了，我們就不再是那種只會對環(huán)境起自動反射的行尸走肉了。

看見固有心智反應(yīng)模式，從“行尸走肉”轉(zhuǎn)變成為一個“觀察者”，是一切外在現(xiàn)實轉(zhuǎn)變的開始：

我們必須表達(dá)清楚我們想要什么，并且聚精會神，全神貫注，隨時隨地地察覺到它，直到忘我的境地，忘卻時間的存在，忘卻自己的身份。這一刻，我們是如此的沉浸在這個經(jīng)驗里，那個畫面，才是那唯一真實的，每個人都有這種經(jīng)驗，當(dāng)他們下決心要某個東西的時候，量子物理就開始發(fā)揮作用了，它開始顯示真相了，觀察者正在全力運作。

做“清明的觀察者”，還是做“無明的傀儡演員？

是時候問問我們到底想做什么，這個答案與宗教無關(guān)，而只與我們自己有關(guān)。

而宗教呢，正如電影中神學(xué)教授所說：“宗教只是個媒介，幫助發(fā)現(xiàn)最高的那個自我?！?/b>

神不是別人，是我們自己，是最高的那個自我，是那個全神貫注的觀察者，是那個可以讓量子物理發(fā)揮作用的意識。

當(dāng)阿曼達(dá)終于看見“男人的不可信”只是自己的情緒投射，當(dāng)阿曼達(dá)終于開始理解《水知道答案》里水為什么會受意識影響呈現(xiàn)出不同狀態(tài)，她第一次嘗試去感知那個“最高的自我”，去感知那每個人內(nèi)在都有的“神”。

我能影響我周圍的環(huán)境，人群，我能影響空間本身，我能影響未來，我是所有事情的原因。

和阿曼達(dá)一樣，我們每個人都可以從“受害者”轉(zhuǎn)身成為承擔(dān)一切事實呈現(xiàn)的“創(chuàng)造者”，可為什么我們做不到？

即使電影看完了，你我可能還在想：“這不過是電影罷了?！?/p>

沒錯，科學(xué)家們早就猜中的你我心里這個固有的神經(jīng)聯(lián)結(jié)，電影的最后，是科學(xué)家們一針見血的指出：

“ 大多數(shù)人不能用意志影響現(xiàn)實，因為他們不相信他們能做到，他們寫下一個意圖....然后又擦掉，因為他們認(rèn)為這樣很傻，他們做不到。然后他們又寫，又擦去。所以平均時間下來，那樣的作用很小。因為他們不相信他們‘能做到’，所以‘做不到’也就真的變成了現(xiàn)實。”

“如果我們用同樣的方式或化學(xué)物品連續(xù)攻擊某個細(xì)胞，每天不斷重復(fù)，當(dāng)這個細(xì)胞最后必須分裂時，它所制造的兄弟姐妹或者子細(xì)胞，這新的細(xì)胞則有更多的感受器，來接受那些特定的情緒勝肽?！?/p>

“當(dāng)我在談?wù)摗拔覀儭边@個概念消失了，我并不是說身體不見了，我的意思是我們從大腦里與我們?nèi)烁駛€性有關(guān)的那個部分走出來，也就是我們與人交往，與環(huán)境互動，與事物、時間、事件相連那個部分的大腦解脫出來，我們并不存在于大腦里面那個一再確認(rèn)我們的身份及個性的聯(lián)想中心內(nèi)。一般人活著這個世界里，認(rèn)為生活枯燥乏味，令人厭煩，是因為他們沒有嘗試去獲取能啟發(fā)他們的知識和信息，他們被所在的環(huán)境催眠了，通過媒體，電視，透過制造和活出理想的人們，他們的理想是——每個人都在努力的想成為什么，但沒有人能真正的成為什么。從身體外表來講，從美麗和男子氣概的定義來講，這些都是虛幻的，大多數(shù)人最后向生活投降，甘于平庸。他們可能就這樣庸庸碌碌地活，而像靈魂的渴望這類的事情，從未真正的浮出水面。他們可能會想要活成另一種人，但是如果靈魂的渴望真的浮現(xiàn)了，他們就會問自己：還有什么是更值得追求的？或者，為什么我在這里，生活的意義是什么，我要去哪里？我死的時候會怎樣？他們開始與這些觀念拔河。這可能會導(dǎo)致精神崩潰，實際上，當(dāng)他們這么做的時候，那些舊有的人生觀和世界觀就會開始坍塌。

“所以我們正在有意識地創(chuàng)造著我們的人生，而且，如果我們有意識滴，從靈性的角度，注入這個觀念，想法就會改變現(xiàn)實，而現(xiàn)實就是我們的人生?！?/p>

“在每天我開始生活的時候，我跟自己有個小小的約定。我說：我用這時間去創(chuàng)造我今天的日子，我影響到了量子領(lǐng)域?，F(xiàn)在，如果我在做這些事情的時候，有個觀察者一直在看著我，而且我自己內(nèi)也有靈性的力量，那就給我一個信號，表示你一直在注意我創(chuàng)造出來的任何東西，并且讓它們以我意想不到的方式顯示出來。讓我驚訝地看到我有體驗這些事情的能力，而且做得讓我不會懷疑，這一切來自于你。”

“我們必須表達(dá)清楚我們想要什么，并且聚精會神，全神貫注，隨時隨地地察覺到它，直到忘我的境地，忘卻時間的存在，忘卻自己的身份。這一刻，我們是如此滴沉浸在這個經(jīng)驗里，那個畫面，才是那唯一真實的，每個人都有這種經(jīng)驗，當(dāng)他們下決心要某個東西的時候，量子物理就開始發(fā)揮作用了，它開始顯示真相了，觀察者正在全力運作。”

“你用未來的自己的眼睛來觀察過自己嗎？那真是一個嶄新的開始！你可曾停下來一會兒，用終極觀察者的眼光來看過自己？”

“感謝量子本身，感謝這個讓我們可以自由選擇的地方，感謝這個心智，當(dāng)某個的觀點發(fā)生了這般變化，我們就說他已經(jīng)開悟了?！?/p>

“量子物理學(xué)使得肉眼看不到的可能現(xiàn)象編織到人類的本性中?！?/p>

“量子物理學(xué)簡單來說是一門關(guān)于可能性的學(xué)科，它揭示了一些重要問題，如“究竟是誰的可能性”以及“誰在這些可能性中進(jìn)行選擇”，從而給我們這些真實的體驗。唯一能夠符合邏輯而且有意義的答案，就是：意識是一切生命的基礎(chǔ)?！?/p>

“How far down the rabbit hole do u wanna go?”

“我們每個人都拿到了一片全像的宇宙碎片?！?/p>

“在二元對立的世界，我們很難找到一個完整的自己。”

“宗教只是個媒界，幫助發(fā)現(xiàn)最高的那個自我?！?/p>

“要修人生的關(guān)卡?！?/p>

“覺醒（知道世界是你創(chuàng)造的，意識的力量有多大）了，療愈（不然就是情緒在控制我們的人生）了自我，我們就可以與更高層的自我共同創(chuàng)造人生。”

“靈修非常重要的是要跟生活結(jié)合。讀再多的書都沒有用，一定要應(yīng)用到生活中來?！?/p>

“成佛和開悟是不能‘追求’的，因為一追求就變成了有為，而“有為”是在世間法里的，但是我們要回到那個無為的宇宙大狀態(tài)中去的，所以追求是追求不到的。但有個方法，多看靈修的書，把一點拿到生活中來用。應(yīng)用是非常重要的?！?/p>

“身心靈要并重?！?/p>

”身體要照顧好。身體好的人感覺是不一樣的?！?/p>

“靈修的修持，打坐，念經(jīng)，禱告都可以?！?/p>

“學(xué)會從負(fù)面情緒里收回我的力量?！?/p>

“別人發(fā)脾氣時，自己保持高度的臨在，不批判也不反駁，變成一個空間讓他可以放置他的憤怒。放下幫助的動機，因為對方會發(fā)現(xiàn)你對他“煩”，想改變他。而只要自己變成一份空間，讓他感覺到你的那份沉穩(wěn)，那份包容，那份慈悲。他就會自然定靜下來?！?/p>

你相信嗎？

你肯行動嗎？

還是，

你寧愿繼續(xù)做這整個世界的“受害者”？