4月23日明英生命故事分享金句摘錄：

?害怕及恐懼與生俱來(lái)。威廉詹姆士說(shuō)：人，在出生之時(shí)有四種基本情感，首當(dāng)其沖的是恐懼，其他三種是憤怒、愛(ài)、恨。弗洛伊德和蘭克都認(rèn)為，出生是一種創(chuàng)傷事件，其中充滿了恐懼的體驗(yàn)，因而叫生之創(chuàng)傷。

世界似乎是這樣一個(gè)地方：一個(gè)人害怕進(jìn)來(lái)，住了一陣子之后，又害怕離開。

所有與恐懼相關(guān)聯(lián)的情緒，可以說(shuō)是源自于一種深植人性的不安全感。

?我們的生活似乎是這樣：恐懼是不可或缺的，因?yàn)榭謶肿屛覀兲颖埽颖苁刮覀兊靡陨?，但過(guò)度的恐懼又導(dǎo)致我們過(guò)度地逃避，從而破壞我們的生存，甚至導(dǎo)致我們的毀滅，這個(gè)看似薄弱的性質(zhì)里面有一個(gè)秘密，那就是度，我們?nèi)绾伟盐者@個(gè)恐懼的度？我的理解是，我們需要合理的恐懼得以生存，我們又需要直面和突破不合理的恐懼才得以成長(zhǎng)。

我們?cè)诳謶掷锍砷L(zhǎng)，成長(zhǎng)的方式是直面

直面恐懼是一個(gè)循序漸進(jìn)的過(guò)程

選擇逃避往往出于對(duì)陌生對(duì)象的不真實(shí)的看法，當(dāng)陌生對(duì)象變得熟悉，他就不再那么可怕，也不再控制我們，不再使我們一味逃避，但是熟悉陌生對(duì)象需要一個(gè)過(guò)程，因而逃避有時(shí)候是合理的，甚至我們常常是在逃避的過(guò)程中學(xué)習(xí)直面，非常重要的是要前去面對(duì)自己陌生而害怕的對(duì)象，需要一次次嘗試著那樣做。

讓自己漸漸熟悉陌生的對(duì)象，也讓自己的恐懼在這個(gè)過(guò)程中慢慢削減，這個(gè)過(guò)程就是學(xué)習(xí)直面的過(guò)程。

直面真實(shí)是痛苦的一件事情，直面意味著面對(duì)真實(shí)，而真實(shí)，常常讓人害怕讓人不舒服，讓人失掉平衡感和安全感。但是，類似這種每一場(chǎng)失衡都是一場(chǎng)危機(jī)，而危機(jī)包含著促人成長(zhǎng)的契機(jī)。

?孩子在成長(zhǎng)過(guò)程中，被剝奪、被拋棄、被威脅、被強(qiáng)迫的等等這樣的體驗(yàn)，這種體驗(yàn)往往并不隨一個(gè)人度過(guò)了兒童期而消失，它會(huì)潛隱地伴隨著她進(jìn)入此后的人生成長(zhǎng)階段，會(huì)向佛羅伊德說(shuō)的那樣存在于潛意識(shí)的領(lǐng)域，并且對(duì)人產(chǎn)生不自覺(jué)的影響。

?是的，當(dāng)我轉(zhuǎn)身之后，我確實(shí)看到了事情的另一面，各個(gè)角度不同方向的自己，我把自己放到哪個(gè)位置更恰當(dāng)。我看公司，看我之前在行政后勤的崗位上所發(fā)出的那些所有的抱怨，我覺(jué)得我都能有能力去應(yīng)對(duì)了，就是這個(gè)轉(zhuǎn)身的那一瞬間，讓我汲取力量的那種轉(zhuǎn)身，讓我的能量一下子跟之前大不一樣了。

播種一個(gè)思想，收獲一個(gè)行動(dòng)，播種一個(gè)行動(dòng)，收獲一種習(xí)慣，播種一種習(xí)慣，收獲一種性格，播種一種性格，收獲一種命運(yùn)， 生活是選擇，它是對(duì)每一位個(gè)體的要求，你必須做出選擇，逃避選擇就是逃避成長(zhǎng)。

?我們把陌生未知的事情變成熟悉的事情，把恐懼的事情一遍一遍去嘗試挑戰(zhàn)，然后變?yōu)榘踩?，這就是人生成長(zhǎng)的路。 做令自己感到害怕的事情，是成長(zhǎng)最快的方式。