1、基本情況

天氣：晴

心情：不錯?

睡覺時間：10:00

起床時間：5:00

2、有理想不會變咸魚

愛萌滔客 學(xué)員突破100人（如何突破？具體？怎樣達到？1短視頻集贊（效仿翻轉(zhuǎn)師）2做好教學(xué)計劃3成長記錄4思考：所做的這些對孩子有什么好處？5努力的做好自己最重要）

早8點：（2-4年級）達到 20人（教師節(jié)活動 九月的詩 ?國慶節(jié) ）

午3點：（2-3年級）達到 20人

午4:30:（5-6年級） 達到 10人

3、先吃掉那只青蛙

1聽書寫作日更《道德經(jīng)》

2腹肌訓(xùn)練 （手腕恢復(fù)中 慢慢來）

3口才備課（嫩江灣解說詞）

4、成功日記或感恩日記

感恩校友 宮老師 答應(yīng)幫我問問行政審批的事

終于成功的和老婆一起晚飯后 出去散步 走走

5、朋友 | 家庭

昨天結(jié)識的新朋友：?

昨日聯(lián)系的老朋友：宮老師，溢香聚老板家孩子升學(xué)

昨天在家庭中的投入：?

6、工作 | 學(xué)習(xí) | 興趣

工作：

學(xué)習(xí)：

興趣：訓(xùn)練大腦（腦回路）---幸福感

7、健康和飲食

? ? ? ?1不再喝酒18天? ? ? 2堅持吃藥（結(jié)腸炎? 555）? ? ?3堅持喝蛋白粉??

8、財務(wù)狀況

隨手記 開始（發(fā)現(xiàn)每天的開銷很大，只有支出，沒有收入 哭555）

9、微習(xí)慣：堅持比天賦更重要

寫作日更（定時）

腹肌訓(xùn)練（慢慢來）

青蛙拉伸3個（單手青蛙跳10個）

10、昨日問題反思

脫口秀 課程撿起來 ?

很多課程 重新復(fù)盤 才有用

11、人生感悟

身體健康 價值千萬（多次排球受傷 徹底遠離）

12、還想寫點什么嗎？

雞蛋從外打破是食物，從內(nèi)而外打破是生命。