我會周期性地陷入困惑里。這種困惑，在我二十來歲的時候，我更愿意管它叫“迷?！?。而在我三十來歲時，我覺得那是一種歲月流逝但自我不確定的恐慌。

很長一段時間里，我堅信，未來一定更好。這個“更好”指的是簡單意義上的個人飛躍式的改變和成長，比如現(xiàn)在能夠堅持做一些什么事，幾年后的自我和生活就會有顛覆性的變化。所以我特別熱衷時間管理、個人成長的各種話題，也通過一定程度的堅持，感受到了身心的放松和確認(rèn)感。但每當(dāng)我停下來時，困惑就出現(xiàn)了，因為我總是執(zhí)意要給所做的事情，冠以實用性和功利性的意義感。

最近讀村上春樹《當(dāng)我談跑步時我在談些什么》，村上把跑步作為一種隱喻，寫了他的諸多人生態(tài)度。他對于生活的堅定、接納和泰然處之，給我很多啟發(fā)，突然發(fā)現(xiàn)以前的許多困惑已迎刃而解。

第一，人生態(tài)度?！叭缯摵问?，贏了別人也罷輸給別人也罷，都不太計較，倒是更關(guān)心能否達(dá)到自己設(shè)定的標(biāo)準(zhǔn)?！薄拔页搅俗蛱斓淖约?，哪怕只是那么一丁點兒，才更為重要。在長跑中，如果說有什么必須戰(zhàn)勝的對手，那就是過去的自己?！?/p>

認(rèn)真、專注地完成當(dāng)下的堅持，不談輸贏，比昨天的自己有所進(jìn)步就好。如果沒有進(jìn)步，仍要在接納中堅持。

第二，規(guī)劃與取舍?！爸皇俏蚁耄贻p的時候姑且不論，人生中總有一個先后順序，也就是如何依序安排時間和能量。到一定的年齡之前，如果不在心中制定好這樣的規(guī)劃，人生就會失去焦點，變得松弛失當(dāng)?！?/p>

我們都希望自己做到平衡又八面玲瓏，但大多數(shù)時候，往往會糾結(jié)在失去中，最終心態(tài)失衡。在日暮時讀書或聽音樂放松精神，盡早作息，用簡單高效的生活方式，提升生活的規(guī)律感和幸福感。

第三，面對衰老?！拔乙呀?jīng)到了一定的年紀(jì)，時間自會拿走它那份額度，怨不得任何人。這就是游戲規(guī)則，就如同河水想著大海源源不斷地流去一樣……不管怎樣，這是我的肉體，有著極限和傾向。與容貌和才華相同，即便有不盡人意之處，也沒有足以取而代之的東西，只能靠它拼命向前。隨著年華老去，這種狀況便自然而然形成了……手頭上能有點東西，就應(yīng)該感恩戴德了。能夠這樣思考問題，是年華漸去一事為數(shù)不多的好處。”

每個人都害怕變老，不管是容貌上的、身體上的，還是心理上的。但我從不能熬夜、身體日益沉重、皮膚松弛、健忘中已經(jīng)感受到自己正遠(yuǎn)離青春，正視身體和心理的變化，坦然接受年齡的安排，并從中汲取時間厚度的力量，比哀嘆青春流逝更要有價值。

第四，接納自我?！叭秉c和缺陷，如果一樣樣去數(shù)，勢將沒完沒了?？墒莾?yōu)點肯定也有一些。我們只能憑著手頭現(xiàn)有的東西去面對世界。赤身裸體站在鏡子前，一一列舉自己肉體上的缺點，這頗為悲慘的記憶依然留在我心中。負(fù)債居多，進(jìn)賬卻根本看不到，這就是我這個人可憐的資產(chǎn)?！?/p>

專注于尋找和確認(rèn)自己的缺點，為了防御別人不喜歡自己，那就自己先討厭自己來。就這樣，缺點越來越大，優(yōu)點卻尋之不見，不如從容接納自我，找到心理平衡之道。

第五，與他人相異?！罢且驗橛辛烁鞣N各樣的人，這世間方是世間。別人自由別人的價值觀和與之相配的活法，我也有自己的價值觀和與之相配的活法?！歉鷦e人多少有所不同，人才得以確立自我，一直作為獨立的存在。……能在同一道風(fēng)景中看到他人的景致、感受到不同于他人的東西、選擇不同于他人的語句，才能不斷寫出屬于自己的故事來。……我就是我，不是別人，這是我的一份重要的資產(chǎn)?！?/p>

他人即地獄，小時候我們活在父母的期望里，長大后又顧慮太多他人對自己的看法，有時候畏首畏尾，有時候自我懷疑。時常徘徊在他人意見中對自己提升并無益處，不妨找找自己身上的閃光點，獨一無二的特質(zhì)，進(jìn)入自信—提升—更加自信的正向循壞。

最后，過程與終點。“我覺得所謂結(jié)束，不過是暫時告一段落，并無太大的意義，就如同活著一樣。并非因為有了結(jié)束，過程才有意義，而是為了便宜地凸顯這過程的意義，抑或轉(zhuǎn)彎抹角地比喻其局限性，才在某個地點姑且設(shè)置一個結(jié)束。”

時間不會停下，它會一路向前，永不停歇，但感受和變化不會消失，我們只能原封不動的照單全收，也許這正是人生。

就像村上引用過作家毛姆的一句話，任何一把剃刀都自有其哲學(xué)?！芭懿健钡穆飞?，與其不斷關(guān)注他人與自我的比較、青春與衰老的比較、失去與獲得的比較，不如關(guān)注自我的步調(diào)，在心靈的路上悠悠然放松“奔跑”。