本周實踐了75分鐘瑜伽(3月7日-3月13日周報)

1/年計劃本周還沒有調(diào)整,文學(xué)回憶錄和每天10個單詞看似容易但實際操作起來并沒有堅持。

2/把每天白天8小時的工作寫清晰。本周計劃雖然是收尾地圖書,但沒有寫收尾的完成程度所以自己看了也并不清晰。

3/每天的計劃要寫清楚,把預(yù)估耗時和實際耗時算好,實事求是的看自己差距在什么地方,沒完成的任務(wù)千萬不要打勾。

4/注意設(shè)置當(dāng)天的重要任務(wù),會影響道下周的工作計劃。而重要不緊急的計劃會影響道以后長遠的發(fā)展,如果不能完成工作中重要任務(wù)也就影響了做重要不緊急學(xué)習(xí)任務(wù)的時間。

5/要注意一定記錄時間

6/重要不緊急的事情沒有做,忙于處理緊急的事情,下周要改進。

7/衣服每周要少換,這樣可以減少洗衣頻率。物品要及時歸位,每天晚上要整理一下桌面!今天整理了柜子桌子和洗衣服,還要進一步整理,要減少物品就要從根源上減少買東西。我現(xiàn)在對柜子里的東西和家里的書都不明確,要做清單,理清自己都有什么東西。畫圖的時候看了日劇,以后要減少干活兒時分心啊!時間過去了,為什么欄目只畫了一半,而實際投入的時間比預(yù)估的少,時因為在這個過程中不知不覺在走神,今天嘗試了關(guān)閉微博和微信,也是個好方法:)

三星是給自己的鼓勵,本周練習(xí)了一節(jié)瑜伽,周末參加了小活動。以后一定一定盡量減少周末趕公司活兒的情況。時間時自己的?。∫A(yù)留出做重要事情的時間,自己的即興繪畫還是有很大很大的提升空間,邁出了敢畫的這一步,不要畫畫之前總想著追求完美而變的拖延。認識了新朋友,有了早起專注路上的新伙伴!還算是收獲多多的一周。新的一周要對自己嚴(yán)格要求呀!

下周要注意的:

1 把工作任務(wù)描述清晰

2 記錄做每項任務(wù)的時間

3 完成每天工作中的重要任務(wù)

4 給《文學(xué)回憶錄》一些時間,不然我會永遠看不完!

5 繼續(xù)整理

? ? ? ? ? #Develop and complete the plan of practice#寫這篇文字耗時30min

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