多年的摸爬滾打，讓我學(xué)到了很多關(guān)于人類行為的知識。

人們不需要非常了解你就可以快速判斷你是什么樣的人。

你可以利用這一點，在你的日常行為中做一些細微的改變。

這些將改善人們對你的看法：

改善你的外表。

我們無法改變父母給的遺傳特征，但我們可以最大化的改變我們的外表。

理發(fā)或美甲后感覺更好是有原因的。怎么說呢？在鏡子里看著我們喜歡的身體會有所不同。

我們可能會說，關(guān)心自己的外表是膚淺的，但在內(nèi)心深處，你知道這是關(guān)鍵，會極大地改變別人對你的看法。

這就是自然。這是現(xiàn)實。你對此的抗拒會讓你痛苦不堪。

不要總是有空。

你不需要總是回復(fù)那條短信。

你不需要總是微笑、大笑或回復(fù)別人。你不應(yīng)該總是有空，你的現(xiàn)實生活可以反映這一點。這不可能是演戲。正是這是一種稀缺感，創(chuàng)造了高價值的感知。

創(chuàng)造一種讓你和你的時間稀缺的生活。

總是有空傳遞的是什么印象？

是的。

你沒有自尊，你不專注于自己的事情，你沒有很高的需求，你可能沒有使命——人們會感覺到這一點。

少說話。

我總是為我在學(xué)校很少說話而感到羞愧。這在很大程度上源于我的害羞，但即使在今天，我也經(jīng)常發(fā)現(xiàn)很難找到這些詞。

這是可以的，因為如果少說話，再加上放松的舉止，就會顯示出一種對自己外表的舒適感。?這給了對方一個多說話的機會，最能讓人欣賞你的開放、體貼和慷慨。 ?

少說話也會產(chǎn)生一種神秘感，讓人們對你感興趣，想要更多地了解你。 ?

放松，慢下來。

快速的動作和坐立不安讓你在燈光下看起來像一個緊張的林地生物。

你可以通過慢一點來幫助放松，甚至讓頭腦更平靜。這是一個積極的循環(huán)。?不要像無頭蒼蠅一樣到處亂撞，這表明你在掌控一切;?你有時間，你可以按照自己的節(jié)奏來。 ?

僅這一點就會改變別人對你的看法，也會改變你對自己的看法。

說慢一點。

我克服社交焦慮的主要因素之一是采用了一種叫做“慢說話”的方法。

說話慢一點幫助很大。為什么？因為它給了我思考的時間。它減慢了我的身體速度，也減慢了我的思維。這是焦慮的我最需要的?？臻g。

這適用于任何人。我們中的大多數(shù)人都在匆匆忙忙地度過生活，想知道為什么我們會焦慮。

說話慢一點，你會冷靜下來，提升你的感知地位，并贏得尊重。

了解你的邊界并運用它們。

取悅他人的人幾乎沒有邊界。

他們將取悅?cè)藗兊韧谧晕覂r值的提高，然后想知道為什么他們晚上會沮喪地入睡。

贏得尊重的人不允許侵犯他們的時間和精力。他們知道何時以及如何說“不”。這是保持理智并保持世界需要你的能量的方法。

界限可以控制這一切，其他人會受到啟發(fā)而不是被冒犯。

穿著得體。

看似膚淺的事情可以產(chǎn)生巨大的影響。

穿著得體，你會感覺更好，并與看起來邋遢的人產(chǎn)生完全不同的印象。它制造了巨大的差異。

不過你知道這一點。我只是在這里提醒你；）。

不要試圖給每個人留下深刻印象。

我們中的許多人從小就接受這樣的想法，即如果我們?nèi)偹耍ㄎ覀兊母改福?，我們就會得到回報，我們會被視為?yōu)秀的（小男孩和小女孩）。

取悅別人并不是一種會給你帶來任何好處的生活策略（除非你更愿意看到你的靈魂逐漸消退，人們逐漸失去對你的尊重）。

相反，要有價值并在適當?shù)臅r候為人們服務(wù)。

哦，面對你不真誠的現(xiàn)實。

當您對每個人都過分友善時，您不會真正相信自己在說什么，對嗎？

注視別人的眼睛。

沒有什么比注視別人的眼睛更能說明“我很自信，我對別人很感興趣”了，尤其是注視時間稍長一些。?

這將在一個煩躁的世界中脫穎而出，每個人都在避開彼此的凝視，粘在成人版的嬰兒玩偶——他們的手機上。

占用更多空間。

坐下時稍微展開。

“男人坐姿”是嫉妒那些有自信的人所創(chuàng)造的一個詞。

人們尊重那些不怕占用一點空間的人。

我的意思不是像心臟病發(fā)作一樣四肢伸開（對于那些在后面扔紙飛機的人來說）——我的意思是多占用一點。

這也適用于站立姿勢。向外展開。?這將使你處于放松、開放和更高的地位。?試試看。