? 有些習(xí)慣有毒，有些習(xí)慣很可怕，活在自己的習(xí)慣性思維之中是慢性中毒。
? 同樣的作息時(shí)間表，同一條上班的路，同樣的工作流程，每天有著不大變化的思維，微信，抖音，快手，追劇……
? 痛定思定，遇見(jiàn)痛苦的事，遇見(jiàn)別人戳穿痛處了，才想著改變自己，無(wú)論心靈的也好，外表的也好，其實(shí)每一天都需要突破，突破前一天的自己就好，每天進(jìn)步一點(diǎn)點(diǎn)，看似很少，那么365天的積累會(huì)怎么樣？冰凍三尺非一日之寒，每天一點(diǎn)點(diǎn)的突破，一年后會(huì)有全新的自己，要相信你堅(jiān)持的終將美麗！
? 想想 2018 年以前的自己，出門(mén)就開(kāi)車(chē)，基本不走路，過(guò)個(gè)路口就覺(jué)得遠(yuǎn)。下個(gè)樓取個(gè)快遞就覺(jué)得麻煩，寧愿宅在屋里。雖然我忘記了我是因?yàn)槭裁炊淖冏约旱?，也許是偶爾一次跑步讓我的腳跑出來(lái)了跟腱炎，也許是為了再瘦5公斤，但是改變后的我，還是很感謝這樣的改變。也許是因?yàn)槿ゴ竽瓯诘男手?，讓我?jiān)持了每天跑步，如果沒(méi)有五公里的打卡就渾身不舒服，大漠歸來(lái)我堅(jiān)持了跑步。
? 跑步的時(shí)候我學(xué)會(huì)了思考，學(xué)會(huì)了突破自己的耐力，以前遇見(jiàn)困難我就會(huì)放棄，但是大漠戈壁三天四夜108公里的玄奘之路，讓我學(xué)會(huì)了堅(jiān)持，學(xué)會(huì)了突破。我比以前的自己更堅(jiān)定了，遇見(jiàn)什么事都不會(huì)首選放棄，而是學(xué)會(huì)了堅(jiān)持。
? 我相信未來(lái)的我也會(huì)感謝今天努力拼搏的自己，會(huì)感謝讓身心都行走在路上的自己。
? 北京之行是有一次的突破，加油親愛(ài)的今雅，加油所以的伙伴們，讓愛(ài)，富足，喜悅，感恩在我們心中無(wú)限的傳遞！
