騎車走到半路的時候突然想起來手機忘在家里充電，本打算中午回來拿，后來想想這么冷，還是算了吧。
沒有手機的一天我是怎么過的？
早上到了學校后就開始檢查作業(yè)，然后上早讀，再連上三節(jié)課，之后吃午飯。吃過飯有兩個半小時休息，在這兩個半小時內(nèi)，做了兩套數(shù)學試卷，寫了兩篇課文的筆記，看著孩子們做了一中午作業(yè)，并全部改完。下午上兩節(jié)課，順便洗了個澡，洗了個衣服。這就是我的一天。
這跟平時有什么區(qū)別呢？
最大的區(qū)別就是工作效率得到極大的提高。尤其是中午的時間，今天真的是把兩個半小時滿滿的利用起來了。
有手機的一天是這樣的：上完課回來第一件事拿起手機來看，午飯后的時間還是拿手機來看，即使在備課或者改作業(yè)的時候也會時不時地拿起手機。就在拿手機的過程中會浪費掉大量的時間，不僅如此，更重要的是手機總是會分散注意力，很少能集中一段時間去認真完成手上的任務(wù)。
當手機不在身邊的時候是一種怎樣的體會？
當我說我忘了帶手機的時候，同事說“沒有手機我會覺得沒有安全感”。這可能是大部分人的感覺吧。不過我似乎還沒有那么嚴重，而給我?guī)碜畲蟮暮锰幘褪亲⒁饬Ω辛恕?/p>
想起之前培訓張校長說，工作時間就是工作時間，每天8個小時，即使中午你也只能做與教學有關(guān)的事。下班后你想干什么都行。我本來也是這樣計劃的，在學校期間只備課、改作業(yè)，其他的都不做。但是計劃歸計劃，事實上做不到?？吹饺豪镉腥税l(fā)消息了要趕緊看看，看見老師又布置作業(yè)了，先把它完成再說，結(jié)果一會忙這，一會忙那，原定的計劃都沒有完成。不能很好的把工作所必須完成的和其他一些任務(wù)分開，致使效率低下。
本不打算今晚回家，但無奈為了手機還是趕緊回家了。第一件事就是打開手機，一看天啊，這么多信息，就是光看完各種信息耗費了近兩個小時（有強迫癥啊?。赐赀@些內(nèi)容以后，事實上沒有什么是最重要的，真正有用的東西只是先被“收藏”了，等全部信息看完再來看（千萬不能忘了）。
今天這個體會是想告訴自己，原來手機沒那么重要（重要的事校長會通知，重要的人都在身邊），所以每天不要在手機上耗費太多的時間。其實相對于以前的自己來說已經(jīng)有很大的進步了，至少我已經(jīng)有很久很久沒追過劇了，即使同事天天在辦公室談?wù)?，我也沒什么感覺了。而且我喜歡把“朋友圈”關(guān)閉（還是因為強迫癥，看到那個小點點就必須要點它一下，所以索性直接關(guān)了，偶爾抽時間打開，從頭看到尾，然后再關(guān)了）。
當然，如果完全沒有手機那也是不行的，只是要控制自己玩手機的頻率，以及是否能真正高效的利用手機，而不能被手機所綁架。
