時(shí)間:9月16日-9月22日

本周溫馨時(shí)刻及點(diǎn)滴成果

一、健康

? ? ? 跑步一次，瑜伽兩次。在家艾灸一次。學(xué)習(xí)站樁。關(guān)注飲食健康，調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)。

二、家庭

? ? ? 給孩子裝了視力訓(xùn)練系統(tǒng)，每天訓(xùn)練一次。希望能對(duì)他們散光有幫助。

三、效能

? ? ? 每天堅(jiān)持懂你英語學(xué)習(xí)30分鐘以上，保證每天閱讀5到10頁書本。

四、財(cái)富

? ? 最近英語學(xué)習(xí)感覺越來越有意思，買了一個(gè)一年的課程。等這個(gè)30天學(xué)完可以繼續(xù)學(xué)。我想最好的投資就是投資自己。

五、休閑

? ? 三亞培訓(xùn)，順帶出去游玩了下。培訓(xùn)還很有收獲，吃的也很開心。

六、覺察

? ? ? 自律性不夠。一不小心又刷了一個(gè)網(wǎng)絡(luò)小說。

七、社交

? 與DISC線下小伙伴網(wǎng)聊，準(zhǔn)備線下活動(dòng)。

八、成長(zhǎng)

? ? 英語學(xué)習(xí)雖然聽說水平不好，但是反復(fù)聽，提升了語感。繼續(xù)保持。

? ? 復(fù)訓(xùn)組看了小伙伴的作業(yè)讓自己感觸很多。發(fā)覺自己有太多需要提升的空間。

? ? 去免稅店控制了要剁的雙手，沒有惡化自己的囤貨綜合癥，值得表揚(yáng)！

本周可提升的地方（或問題）

1.提升自律，控制玩手機(jī)的時(shí)間。

2.管理自己的財(cái)務(wù)。

3.親子互動(dòng)增加，提高互動(dòng)質(zhì)量。

下周三只大青蛙（目標(biāo)）：

1、DISC內(nèi)容學(xué)習(xí)

2、懂你英語每天40分鐘

3、10點(diǎn)半前必須睡覺。