可能經(jīng)常會(huì)有人抱怨，最近好累，休了幾天假還是累，又說(shuō)不出哪累，但就是感覺(jué)哪哪都累，身心疲憊了。

善待自己，不只是善待我們的身體，更重要的是善待我們的內(nèi)心，善待身心才是我們愛(ài)自己的最高境界。

天涼了，我們會(huì)添衣保暖，口渴了，我們會(huì)喝杯熱水，累了，如果只是身體累了，你盡管下班回到家，啥也不干，把自己扔在沙發(fā)里泡他個(gè)天昏地暗。可是心累了，我們?cè)趺窗矒崴?？?wèn)候過(guò)嗎？觸碰過(guò)嗎？看不見(jiàn)摸不著，可好多人，特別是上有老下有小，外要工作，里要持家，那種累到不能呼吸，又無(wú)處述說(shuō)的心累，卻真真切切的體會(huì)得到啊。

身體上的累，我們做個(gè)按摩，休個(gè)小假，很快就能輕裝上陣?？晌覀兊男拿恳环置恳幻攵荚跒槲覀兲鴦?dòng)，承擔(dān)著我們的喜怒哀樂(lè)和七情六欲，心若累了，也給他做個(gè)心靈Spa吧，給他放一段輕柔的音樂(lè)，讓心靈在潺潺流水徐徐漫過(guò)時(shí)得到洗濯，為他打開(kāi)一本書，在潤(rùn)心無(wú)聲的文字中找到共鳴，帶他去感受大自然的奔放熱情，給心留點(diǎn)縫隙，那是讓光照進(jìn)來(lái)的地方。

今天你開(kāi)心了嗎？今天你心存善念了嗎？今天你是否回憶起十六歲晾在太陽(yáng)底下的那條花色連衣裙，今天你的心有否被暖到？今天你心輕如燕，翩翩飛舞了嗎？每天來(lái)一次“心的呼喚”。

不管人生路漫漫，生活多紛擾，當(dāng)我們感覺(jué)心累的時(shí)候，放慢腳步，等一等他，向他伸出你炙熱的手：別怕，你一直在我心里，我一直在你身邊！