最近處于考研復試等待的焦慮中，又沉浸于偶爾忙碌的工作中，同時又得考慮獨居的生活成本計算，重重壓力下，便不斷問自己我是誰？我究竟要做什么？為什么總是急于得到一個結(jié)果，而忘記享受過程。我對自我的評價是否出現(xiàn)了什么問題？為何總感覺自己在不斷內(nèi)耗，卻沒有原動力的支撐。我自我的認知與他人對我的評價是否一樣呢？

目前能想到的幫助自我認識的方式，一是找特別熟悉的閨中好友對我進行各方面的評價；二是通過艾森克人格測試進行自我測量；三是自我進行各方面的優(yōu)缺點的評價。主客觀、正反面兩個維度進行自我評級，幫助自我的認知。

大學畢業(yè)將近一年，偶然翻出畢業(yè)留言冊，一如高中時買了一本空白的留言冊，可以請同學、朋友在紙上隨心所欲。但這本藍色為底白鷗飛翔的冷色系小本子上卻沒有高中時幾十條簡單真誠的留言之多，它僅限于二三好友，具體來說是同睡同吃同玩樂的親密室友的留言，一人就占據(jù)了幾頁白紙，滿滿的深情告白與祝福。

開篇的第一句話就是阿天兒的，“翠兒，畢業(yè)快樂，不想和你散”。最初以為這樣就結(jié)束了，帶著滿滿的失落，結(jié)果翻篇，可愛的阿天兒寫給我的占了滿滿幾頁白紙，給我開了一個小玩笑，她說，“哈哈，你以為就這么完了么，怎么會，你算是她們幾個中比較敏感的了”?！懊舾小倍忠幌伦泳妥プ×诵呐K，是啊，敏感脆弱的人，太在意外在的評價。然后她又說，“對你第一印象是你有些難相處，后來發(fā)現(xiàn)你和想象中不一樣，你是一個極喜歡分享的人，不管什么東西都是與人分享”。對于這一點呢，如果自己有吃的或是其他的東西，比較多是會比較喜歡與人分享的，感覺這樣會很開心，可能也是希望大家能喜歡自己，或是補償平時對自己特別好的朋友，因為好的關(guān)系中是一來一回，有去有回的平衡關(guān)系，否則關(guān)系就會失衡，就難以維持長久的、健康的關(guān)系。之后她說，“對你第二印象是你喜歡把情緒放在臉上，高興就是高興，煩躁就是煩躁”。自己確實難以控制自己的情緒，情緒也不是特別穩(wěn)定，容易情緒化，越是在意的人，越容易激發(fā)我的情緒?！皩δ愕牡谌∠笫悄阆矚g文學，喜歡讀書來充實自己，喜歡給自己做計劃”。因為到目前為止，只有讀書，讀自己喜歡的書才能讓我特別平靜，放松，其他時刻都是緊繃的，給了自己太多的壓力，不甘于現(xiàn)狀；同時喜歡做計劃是出于控制感，喜歡按照自己的計劃行事，感覺一切都在掌控之中，因為外在因素是不可控的，只能盡力控制自己的行動，但卻不是一種內(nèi)控。

阿天兒還說，“對你的第四印象是喜歡認真對待每一件事，喜歡把自己的想法說出來；第五印象就是我傷心的時候你會默默陪著我。我只希望翠兒你以后別對什么事都太在意了，對自己好點兒。”把自己的想法說出來大概是出于人都太渴望被世界、被其他人了解和理解了，作為女生也有太多的表達欲；默默陪伴大概是因為自己一直是一個傾聽者的角色，很多人愿意將自己的煩惱說給我聽，但也因此接受了太多負能量的東西，忘卻了尋找自己的一盞明燈，變得越來越陰沉、自卑。

之前看到一種說法說自卑其實是因為沒有自信能夠獲得無條件的愛，在想自己的這種自我否定、自卑的性格是否是因為過于缺愛，沒有自信能獲得父母的愛，他們的愛是有條件的，以成績、成就來衡量，成績好，父母高興了，就能獲得更多的愛；成績不好，父母不是很開心，就沒有資格獲得父母的愛了。這種有條件的愛讓我們漸漸患得患失，或是特別看重成績、成就，而忘記了簡單的快樂。

最近，考研初試成績離目標院校復試線差了幾分，十分難過。其實成績一出來，自己就處于半放棄狀態(tài)，因為覺得這個成績不是很滿意，對于調(diào)劑努力之后也不是很熱衷，不想被調(diào)劑到很遠的地方，也不想讀一個自己不喜歡的學校，索性最后放棄。期間復試線未出來前，媽媽每天都會問我，復試線出來了嗎？什么時候出來？問到自己有點崩潰，最后終于出來了，沒有過線，而調(diào)劑的也不是很滿意，直接告訴了媽媽說，“媽媽，復試線出來了，差幾分，調(diào)劑學校在山東，太遠了不想去，打算直接在重慶這邊好好工作”。之后一下子什么都不想做，狠狠的在無人的辦公室哭了一場。以前一直以為父母給我的愛是有條件的，所以一直渴望他們的愛，得到他們的關(guān)注，考好成績讓他們開心，不做令他們討厭的事，做一個懂事的孩子，但只有自己知道這種懂事有多么痛苦。但是，這次考研，媽媽卻告訴我不是這樣的，她說，“無論你做什么決定媽媽都會支持你，也不需要太顧慮說備考報班花了多少錢，你已經(jīng)盡力了，也不是你一個人沒考上，很多人都沒考上，考研本來就很難，出來工作積累經(jīng)驗也能發(fā)展的很好。媽媽相信你，不要想那么多哈。”

這也算是一種成長吧，終于明白父母對自己的愛不是那么復雜的，很簡單，就是無條件的愛?？赡芤驗樾r候沒有長時間和父母一起生活，所以造成自己愛的缺失，但沒有關(guān)系，這次讓自己再次建立了這種信任，父母是真的愛我，無條件的。

第二個留言的是我特別羨慕的，長得很甜，特別是笑起來的時候很有感染力，而且性格很討人喜歡的——阿優(yōu)。她用“溫柔善良，獨守初心，尖銳柔軟，外脆內(nèi)酥”四詞形容我，又說，“你就像一個孩子一樣，熱忱對待自己在乎的人和事，有時候還挺怕失去你的寵愛”。阿優(yōu)總是能感受到我最真實的情緒和想法，就像看穿了我一樣，同時對我?guī)в幸唤z絲真心的心疼，在她面前卸去了所有的堅強與偽裝，與她每一次長久的聊天就是一次心靈的治愈。

內(nèi)向、情緒不穩(wěn)定，可能有時會比較膽小，但面對突發(fā)的情況卻也能爆發(fā)大能量，對人、對事都是比較認真，不善于交際，卻是真誠對待每一個人。還不夠自信，但是在努力讓自己變得相信自己，讓自己更加的接受自己，接受自己的不完美，同時也努力接受他人的不完美。接受自己的渺小，接受不可改變的外在因素，不因此而懲罰自己，放過自己，會好的。該來的總會到來。