日復一日的工作方式，習以為常的生活環(huán)境，不盡人意的人際關(guān)系，不敢面對的過往傷痛。對你自己對生活越來越不滿意，你似乎離幸福越來越遠。
其實你缺的不是幸福，而是缺少感悟幸福的內(nèi)心。你無非就是在后悔過去，后悔過去的工作，后悔選擇的婚姻。如果當初怎么樣，也許現(xiàn)在就不是這個樣子，可能自己會比現(xiàn)在要過得好。
對于自己現(xiàn)在的一切也是不滿意，你覺得自己不夠好，總是不如別人，你羨慕別人美好的生活。你甚至會無比的擔憂未來，害怕將來的某一天你會事業(yè)，害怕愛你的人會拋棄你，或者發(fā)生其它的什么事情。這樣的人生不覺得累嗎？
cc是一個患得患失的小女子，在單位一起上總是見她一副憂郁的臉。你能看到她的笑容一定是她老公又給他買什么禮物了，或者她老公今天陪她逛了一天街，去看了她喜歡看的電影。她就是一個特別依賴男人的女孩。
她老公特別的忙，平時時間很少，就因為這個已經(jīng)不知道她和她老公吵了多少次架了。每次都會撕心裂肺的彪狠話，說她不關(guān)心她，沒時間陪她，在這樣下去就離婚。
她老公也很是無奈，盡量多抽時間陪她，她卻總是不滿意，一次次的爭吵，最后兩個人都心力憔悴了。搞的大家都很累，最后cc自己受不了了，覺得這樣的日子過不下去了，提出了離婚，她老公也沒有挽留。
每天都在爭吵中度過，分開可能也是一種解脫。但若不從本質(zhì)上去解決，無論和誰過都是這樣的結(jié)局。這種咄咄逼人不會換位思考的方式也讓自己很累。
假如我們30歲，我們能活到88歲，我們還有21170天，如果我們每天都把時間浪費在和別人爭吵上，后悔過去，擔憂未來。那屬于你自己的時間又有多少呢？這樣做值得嗎？
生命只有一次，時間就像馬桶里的水一樣一沖就沒了，稍縱即逝。很多時候我們不應該去想著改變別人。因為你永遠無法改變別人，一個四五歲的孩子你都改變不了，更何況是一個生活了幾十年的成年人。
你應該做的是改變自己，學會管理自己的情緒，不要總是處于失控的狀態(tài)。cc如果能正確的表達需求，不以自己的意愿出發(fā)，不發(fā)泄情緒，能夠用對方聽的懂方式表達自己的感受。如果她能把精力多花在自己身上，轉(zhuǎn)一下注意力，可能事情不會這么糟。
心理學家說過，情緒情感是認知自我的鏡子。人們一定要清醒的自我認識，尤其是自己的精神狀態(tài)，情感動機和性格習慣。它都將影響著你的生活你的健康。
你只有改變自己才會獲得幸福，做一個完整的自己，你要有自己的生活，自己的理想，讓自己以積極的心態(tài)去面對生活。懂得控制自己的情緒，不失控，不憤怒，凡事都換位思考。用平和的心態(tài)去看待發(fā)生在身邊的人和事。
一切都沒有你想的那么糟，學會自我關(guān)懷，你只有愛自己，才能找到生活中的滿足感，那就是真的不畏將來，不念過去。
幸福的旅程只有起點沒有終點，而在人生這場旅程里，你要大膽的去愛一個人，爬一座山，實現(xiàn)一個夢。
