柳桃，我討厭死自己了
今早看到后臺(tái)有這么一句留言，故事是這樣的：
女孩男孩分分合合很多次了，分手的原因莫過(guò)于我們熟悉的情形：
每次打電話即使不能即使回復(fù)，后來(lái)也沒(méi)有詢(xún)問(wèn)，如果是很重要的事情呢？聊天也是有去無(wú)回，感覺(jué)沒(méi)有情感的流動(dòng)。
也像他表達(dá)過(guò)很多次，自己希望得到他的回應(yīng)，可是當(dāng)時(shí)答應(yīng)了，事后還是一樣。
總感覺(jué)自己像是一個(gè)人在戀愛(ài)，如果真的不合適，那便分開(kāi)吧，可是每次分手，他都挽留，說(shuō)下次一定改，結(jié)果大家是知道的。
看完姑娘的話，我想起了：失去才知道珍惜。
真的是這樣嗎？
有些人失去也未必會(huì)珍惜。
很多失去之后才知道珍惜
當(dāng)你又重新得到的時(shí)候
你會(huì)發(fā)現(xiàn)
你珍惜不了幾天
《愛(ài)的五種語(yǔ)言》開(kāi)篇：
男主人公離婚三次，結(jié)婚三次，以為經(jīng)歷了兩次之后的自己已經(jīng)懂得如何經(jīng)營(yíng)兩個(gè)人的關(guān)系，以為懂得這個(gè)人是我真正愛(ài)的，一定能夠走下去，結(jié)局卻依然以離婚收?qǐng)?，男主人公?lái)到了咨詢(xún)室。
為何他以為自己經(jīng)歷了那么多，下一次一定會(huì)學(xué)會(huì)珍惜，學(xué)會(huì)經(jīng)營(yíng)，結(jié)果卻出乎意料，其實(shí)愛(ài)是一門(mén)學(xué)問(wèn)，需要有感知愛(ài)，學(xué)會(huì)愛(ài)的能力：
愛(ài)的能力之一“情緒管理”
管理好自己的情緒，才有能力去愛(ài)別人，不能管理好自己情緒的人，常常讓與自己相愛(ài)的人痛苦。
“在一個(gè)整潔的環(huán)境和嘮叨的妻子或母親中”以及“環(huán)境一般偶爾還要點(diǎn)幾次外賣(mài)”兩者中，大部分人都會(huì)選擇后者，大家更愿意在一個(gè)愉快的環(huán)境中生活。
愛(ài)的能力之二“述情”
指用不傷害關(guān)系的方式表達(dá)自己的需求、想法和感受。人們?cè)诒磉_(dá)和溝通上常犯的錯(cuò)誤是要么有了情緒或需求不說(shuō)，悶在心里，隱忍，等到忍不住了就爆發(fā)了，要么常常用指責(zé)和抱怨的方式表達(dá)。
很多妻子在網(wǎng)上發(fā)帖抱怨家里老公是影子爸爸，抱怨各種家庭關(guān)系就是隱忍，久而久之不僅傷身，一場(chǎng)大戰(zhàn)也在所難免。
或是“讓你去做這個(gè)，怎么還不去”，指責(zé)，抱怨是無(wú)法令對(duì)方心甘情愿的做事，大家都是獨(dú)立的個(gè)體，不愿受控于人，小孩子尚且如此，更何況是成人。
隱忍傷自己，指責(zé)和抱怨傷害對(duì)方。
而述情是情感關(guān)系里最合適的。
愛(ài)的能力之三“共情”
理解并支持對(duì)方、善解人意。這幾乎是所有人都希望愛(ài)人能具備的能力，可惜很多人都沒(méi)有。
開(kāi)始女孩的男朋友即如此，沒(méi)有共情能力，死海與潺潺流水是無(wú)法共情的。
愛(ài)的能力之四“允許”
尊重差異、允許成長(zhǎng)，愛(ài)人之間吵架，發(fā)生分歧，很多時(shí)候都是因?yàn)椴辉试S所導(dǎo)致，不接納真實(shí)的對(duì)方，想要控制或改變對(duì)方。
牙膏要從底部開(kāi)始擠，這個(gè)是大家再熟悉不過(guò)的分手原因了，每個(gè)人的習(xí)慣不同，在非原則性問(wèn)題上允許大家存在差異才能更融洽的生活。
愛(ài)的能力之五“影響”
每個(gè)人都會(huì)變，在愛(ài)情關(guān)系里的人們更會(huì)因?yàn)閷?duì)方而變，那么自己怎么做，對(duì)方才會(huì)越來(lái)越完整呢？這是影響的能力。
這個(gè)大概就是遇見(jiàn)對(duì)的人會(huì)讓你變得更好吧！
愛(ài)的五種能力是一個(gè)完整的系統(tǒng)，每種能力都很重要，并且相互影響。
我們除了要擁有愛(ài)的能力還要有愛(ài)的方法。
?兩性間許多誤解、隔閡、爭(zhēng)吵都是由于不了解或者忽略了對(duì)方的主要愛(ài)語(yǔ)造成的。當(dāng)夫妻雙方主動(dòng)選擇使用對(duì)方的主要愛(ài)語(yǔ)時(shí)，就能夠很好地發(fā)展彼此的親密關(guān)系，并積極地處理婚姻中的沖突和失敗。查普曼博士發(fā)現(xiàn)人們基本上有五種愛(ài)的語(yǔ)言：肯定的言詞、精心的時(shí)刻、接受禮物、服務(wù)的行動(dòng)、身體的接觸。
愛(ài)的五種語(yǔ)言之一：肯定的言詞
良言一句三冬暖，惡語(yǔ)傷人六月寒，發(fā)掘并在言辭中肯定對(duì)方所做的事情。
圣經(jīng)箴言：生死在舌頭的權(quán)下
愛(ài)的五種語(yǔ)言之二：精心的時(shí)刻
對(duì)她付出你的時(shí)間，重要的不是做什么，而是共同經(jīng)歷的時(shí)間與空間。在這片時(shí)空中只有彼此，只看到對(duì)方，只聽(tīng)到對(duì)方，只聞到對(duì)方，只觸及到對(duì)方。
重點(diǎn)無(wú)干擾。
愛(ài)的五種語(yǔ)言之三：接受禮物
愛(ài)的五種語(yǔ)言之四：服務(wù)的行動(dòng)
做她想要你做的事，很多時(shí)候妻子要求丈夫做一些家務(wù)，丈夫要求妻子陪她玩玩游戲，看看比賽，不在乎做的事情，只在于配偶對(duì)你的需要。
愛(ài)的五種語(yǔ)言之五：身體的接觸
親吻、擁抱、牽手，肢體的表達(dá)在某些時(shí)候勝過(guò)千言萬(wàn)語(yǔ)。
有些人沒(méi)有愛(ài)的能力，所以不會(huì)珍惜，有些人用錯(cuò)了方法，依然失去，擁有愛(ài)的能力，學(xué)習(xí)愛(ài)的語(yǔ)言才能更好的愛(ài)，更好的珍惜，不會(huì)總在失去中悔恨。
