洛桑陀美上師：《和諧中的智慧》—【隨時隨地修懺悔】

? 一天當(dāng)中，無論我們面對什么人，都可以修懺悔，真心懺悔的力量最大，懺悔是降服“我執(zhí)”的良方。

? 進(jìn)入佛門從哪里開始修，從懺悔開始修。進(jìn)入佛門后，先要學(xué)會反省、懺悔，“往昔所造諸罪業(yè)，皆有無始貪嗔癡。從身語意之所生，一切我今皆懺悔。”知道自己以前錯了，所以要懺悔，不但以前做的錯事要懺悔，而且重要的是要把錯誤的念頭轉(zhuǎn)變過來，把惡念去掉。我們?yōu)槭裁从袩?，因為我們有惡念，惡念不斷地增長時，我們一點辦法都沒有，降服不了，但是有一個非常有效的方法就是懺悔，只要真心懺悔，惡念就能去掉，最重要的是懺悔可以破壞惡念的等流心識，下次惡念再出現(xiàn)，立即懺悔。經(jīng)過一段時間，我們的內(nèi)心就可以得到凈化，懺悔真的像甘露一樣能夠洗凈我們內(nèi)心當(dāng)中的污垢。

? 我們修懺悔這個法門，不要僅僅局限于自己犯了錯，做了錯事，要進(jìn)行懺悔，其實可以隨時隨地地進(jìn)行懺悔，只要我們善巧地去修。我們每天遇到的人，有可能某方面或各方面比我們都好一些，也有可能某方面或各方面都比我們差一些，我們都可以修懺悔。遇到前一種人，我們慚愧、懺悔，因為人家前世種下過相應(yīng)的善因，所以今生才有相應(yīng)的福報，我們前世不知道去種善因，不知道修行，所以現(xiàn)在要懺悔，那么從這一刻開始，要好好地用功修法。遇到后一種人，我們也慚愧、懺悔，因為自己不懂得修行，沒有精進(jìn)地修法，所以至今還是個凡夫，沒有能夠幫上人家，救度不了眾生，我們要懺悔??！

? 當(dāng)我們做事的時候，如果做得很好，得到別人的贊嘆、隨喜，我們慚愧、懺悔，懺悔自己什么呢？看人家做得多好啊，隨喜功德，我自己有沒有做到？要是沒有做到，要慚愧、懺悔，并向人家學(xué)習(xí)。那么當(dāng)別人侮辱、指責(zé)我們的時候，我們更要懺悔自己。我們要相信，一切都是因果，別人不會無緣無故地侮辱、指責(zé)我們，這說明什么？說明前世我們曾經(jīng)這樣對待過人家，這是我們欠對方的，所以無論對方怎樣對待我們，我們都要歡喜接受，同時我們要真心懺悔！因為前世犯下了錯誤，做了錯事，現(xiàn)在修學(xué)佛法后，已經(jīng)重罪輕報了，所以實際上是我們欠對方的多，還對方的少。

? 阿底峽尊者說，我每天犯的錯誤如同雨點那么多。尊者在時時刻刻修懺悔，那么我們這些凡夫，每天犯的錯誤是不是連大地都承載不了？可是我們卻很難認(rèn)為是自己錯了，反而認(rèn)為是別人的問題。我們?yōu)槭裁床蝗バ迲曰?其實，修懺悔不一定非要某天固定個時間在佛堂里去修，可隨時隨地，只要知道自己錯了，就可以馬上懺悔，誠心誦百字明。

? 因此，一天當(dāng)中，我們無論遇到什么樣的人都可以善巧地修懺悔，懺悔才會降服自我，去掉自己身上貪、嗔、癡、慢等各種毒瘤，懺悔才會使我們的心變得清凈，心量變得寬廣。