摘自朗達(dá)·拜恩的《秘密》：

1.我們都根據(jù)一個(gè)“無限的力量”運(yùn)行著，也被同樣的法則引導(dǎo)著。宇宙的自然法則是如此的精準(zhǔn)，因此我們才能毫無困難地建造出宇宙飛船，把人類送上月球，并分秒不差地掌握登陸時(shí)間。不論你身在何處，我們的生活與工作都是依循同一個(gè)力量和法則。那就是“吸引力”！你身命中所發(fā)生的一切，都是你吸引過來的，他們是被你心中保持的“心像”吸引而來，它們就是你所想的。不論你心中想什么，你都會(huì)把他們吸引過來。

2.思想是具有磁性的，有著某種頻率，當(dāng)你思考時(shí)，那些思想就會(huì)發(fā)送到宇宙中，他們會(huì)像磁鐵般，吸引所有相同頻率的同類事物。所有發(fā)出的思想，都會(huì)回到源頭，那個(gè)源頭，就是你?。ㄗ鳛橐粋€(gè)資深黨員，對(duì)這一論斷表示不予置評(píng)）

3.思想決定了你的頻率，而感覺則會(huì)立即告訴你，你是處在哪個(gè)頻率上。當(dāng)你感覺不好的時(shí)候，你就是出于會(huì)引來不好食物的頻率上，當(dāng)你感覺美好時(shí)，你就是在強(qiáng)力吸引更多美好的事物。（每次抽獎(jiǎng)時(shí)我都有很高的感覺，結(jié)果，呵呵……）

4.宇宙中，沒有比愛更偉大的力量了。愛的感覺，是你所能發(fā)出最高的頻率。如果你能把每個(gè)思想都裹上愛，如果你能愛所有的事物和人，你的生命就轉(zhuǎn)變了。（不知道患病的家屬看到這段話是否可以深受鼓舞）

5.創(chuàng)造的過程以三個(gè)簡(jiǎn)單步驟，幫助你創(chuàng)造出你想要的：要求，相信，接收。向宇宙要求是個(gè)機(jī)會(huì)，讓你確定你想要什么。當(dāng)你心中清楚要什么的時(shí)候，要求已經(jīng)完成；相信是指你的所行，所言，所思，都有如你已經(jīng)接收到你所要求的事物。當(dāng)你發(fā)出已經(jīng)接收的頻率，吸引力法則就會(huì)驅(qū)動(dòng)人，事件和情景，讓你接收它；接收是指去感覺你的渴望一旦是現(xiàn)實(shí)，你所會(huì)有的感覺?，F(xiàn)在就感覺美好，會(huì)把你放到想要事物的頻率上。

6.要減肥，就不要把焦點(diǎn)放在“減肥”上，反之，把焦點(diǎn)放在你的完美體重上。去感受擁有完美體重時(shí)的感覺，你將召喚他的到來。（這是我整本書最大的收獲！?。。?/p>