這幾年，隨著人們認(rèn)知水平的提高，心理學(xué)的很多思想得以被人接受和推廣。其中，比較有名的就是“童年創(chuàng)傷”。就是你成年后的很多缺陷，其實(shí)是早在童年的時(shí)候，因?yàn)楫?dāng)時(shí)的某種創(chuàng)傷而引起的。

01.“童年創(chuàng)傷”不可靠

這種說法，其實(shí)不太可靠。因?yàn)檎l也不能像電影《蝴蝶效應(yīng)》那樣，回到童年，改變某些關(guān)鍵事件，然后未來跟著改變。也就是說，不可證偽。退一步講，即便是找到了原因，那又怎樣呢？比如說現(xiàn)在膽小是因?yàn)樵谛r(shí)候的一個(gè)雷雨交加的夜晚被嚇著了。這對(duì)于現(xiàn)在說，沒啥實(shí)質(zhì)的意義。

02.長(zhǎng)板效應(yīng)

上學(xué)的時(shí)候，一直被灌輸“不能偏科”，要積極的補(bǔ)弱項(xiàng)。對(duì)于最后只看總成績(jī)的應(yīng)試來說，補(bǔ)短板是個(gè)好策略。但對(duì)于今天的社會(huì)生存來說，有專長(zhǎng)的長(zhǎng)版才是出路。

這個(gè)和上面說的“童年創(chuàng)傷”有關(guān)系嗎？

有，而且是很大的關(guān)系。因?yàn)橥耆梢杂眠@個(gè)“長(zhǎng)版效應(yīng)”來解決“童年創(chuàng)傷”類的問題。

還是那個(gè)現(xiàn)在膽小的例子。咱不去糾結(jié)小時(shí)候到底是怎么被嚇著了，而是想想啥時(shí)候膽子大過。比如有一件體現(xiàn)膽子大的事情是曾經(jīng)在會(huì)場(chǎng)上大聲發(fā)言。細(xì)想原因是提前做了充分的準(zhǔn)備。那么就把這個(gè)“事前準(zhǔn)備”列出來，然后做其他的事情也都如法炮制。

03.著眼未來

過去的事情已經(jīng)發(fā)生了，把原因歸咎于過去，是懦弱的、不負(fù)責(zé)任的。而且還會(huì)因?yàn)椤罢业皆颉绷耍兊眯陌怖淼谩?/p>

著眼于未來，只重復(fù)做曾經(jīng)做的好的，才能讓未來充滿亮點(diǎn)。