1：規(guī)劃適當(dāng)?shù)挠?/p>

? ? ? 適當(dāng)?shù)挠瑫?huì)促進(jìn)人類進(jìn)步，性、娛樂(lè)、游戲如果控制在合理范圍內(nèi)，可以很大的提高幸福感。比如工作累了一天，洗完澡躺在床上打一個(gè)小時(shí)游戲，是很多人的幸福時(shí)刻，但過(guò)度放縱、欠下巨款，就足以毀掉一個(gè)人，甚至一個(gè)家庭。因此，合理對(duì)待自己的欲望，有規(guī)劃的享受快感，才能控制人生。

2： 將自己視為生死大敵

? ? ? ? 很多人習(xí)慣跟其他人比較，把優(yōu)秀的人當(dāng)敵人，把比自己差的人當(dāng)做自信的來(lái)源。但其實(shí)，我們的敵人永遠(yuǎn)只有自己，決定我們前進(jìn)或后退的，永遠(yuǎn)只有我們自己。

3：學(xué)會(huì)透視人際關(guān)系

? ? ? ? 要看懂一個(gè)人，不是聽(tīng)他所說(shuō)出來(lái)的話，那些只是他想給你聽(tīng)得，你要看他所做的事，著急了他會(huì)有何反應(yīng)，生氣了他又會(huì)多沖動(dòng)，這些才是他隱藏起來(lái)的真實(shí)部分。

4：提前進(jìn)入養(yǎng)生模式

? ? ? ? 人很堅(jiān)強(qiáng)，也很脆弱；人類戰(zhàn)勝了很多疾病，卻也常被疾病打敗。不要覺(jué)得自己還年輕就放縱自己，熬夜、抽煙、酗酒，各種生活不良習(xí)慣，在未來(lái)會(huì)帶來(lái)不必要的麻煩。