今日學(xué)習(xí)《幸福關(guān)系的7段旅程》

怎么讓愛(ài)情在漫長(zhǎng)的人生旅途中，永遠(yuǎn)保持生命力

如何去破解，首先要知道問(wèn)題成因

所以作者首先幫我們分析了，有哪些因素會(huì)拖垮愛(ài)情。這些因素主要集中在思維認(rèn)知，溝通行動(dòng)，以及應(yīng)對(duì)危機(jī)的細(xì)節(jié)上。

比如在溝通層面，我們學(xué)到了有效傾聽(tīng)的方法、如何在爭(zhēng)吵時(shí)給自己的語(yǔ)言做翻譯、以及如何在日常表達(dá)贊許和感激。

在行動(dòng)層面，我們掌握了摸索對(duì)方引爆點(diǎn)的策略，以及一些增進(jìn)雙方親密度的小技巧。但這些技巧再完美，伴侶也難免會(huì)在相處的過(guò)程中爆發(fā)情感危機(jī)。

當(dāng)危機(jī)來(lái)臨時(shí)，應(yīng)該怎么處理

具體分為兩種情況，當(dāng)厭倦的人是你時(shí)，你要注意的是不被愧疚感裹挾，坦誠(chéng)冷靜地處理問(wèn)題；

當(dāng)厭倦的人是對(duì)方時(shí)，我們不要輕易自我否定，而是要用不卑不亢的態(tài)度和適當(dāng)?shù)氖侄?，一點(diǎn)點(diǎn)挽回這段感情。

危機(jī)過(guò)去后，我們可以通過(guò)儀式感和回憶的方式，幫助自己與伴侶平穩(wěn)度過(guò)復(fù)合期。

但這從頭到尾的一切，都需要你和另一半，多一點(diǎn)耐心和體諒。

因?yàn)樵谮s路的過(guò)程中，只有不慌不忙，時(shí)時(shí)關(guān)照，才能確保不遺落下我們最珍視的東西。