花

昨日與兩友閑聊，其中一友天生麗質(zhì)，溫婉動人，膚白如雪，吹彈可破。而另一友從容貌上卻是相差甚遠(yuǎn)，無法匹敵。當(dāng)我們談到容顏保養(yǎng)時(shí)，我隨意的夸獎了那位漂亮的朋友，然后那位漂亮的朋友說你不也是那樣動人嗎？我們兩個(gè)就互相“吹捧”了幾句，在這無意的幾句話中，我忽略了旁邊的那位有差距的朋友，當(dāng)我倏忽轉(zhuǎn)過神，覺察到了她迅速掠過眉間的落寞……趕快把話題轉(zhuǎn)向她。

有人好奇我當(dāng)時(shí)對那位漂亮的朋友說了什么嗎？

我當(dāng)時(shí)轉(zhuǎn)過身對她說，雖然我們這位沒有相比之下漂亮的長相，可總是積極生活，總是微笑，每天堅(jiān)持快走，分享，你是怎么做到的呢，你這種美麗的精神可是我們兩怎么都學(xué)不到的，這時(shí)候她繼續(xù)神情歡快的跟我們繼續(xù)互動起來……

其實(shí)在生活中，有很多這種類似沖突的例子，舉不勝舉。面對各種挫折我們該如何面對？

還是拿上邊這個(gè)話題做例子。

遇到這樣的情形時(shí)，有些人會逃避，有些人會自騙，有些人會攻擊，有些人會用幻想補(bǔ)償代替，那么還有更好的一種情形嗎？

就是用積極心理學(xué)的方法建設(shè)的狀態(tài)應(yīng)對、改變、進(jìn)步。

如何應(yīng)對？首先我們得承認(rèn)這個(gè)事實(shí)，不美的事實(shí)，這個(gè)過程中需要我們?nèi)坏牧私庾晕?，認(rèn)同自我，接納自我。我們是不美麗，但它是命運(yùn)賦予我們的天生的根本，它蘊(yùn)含著我們的家族的印跡，融合我們的父母血脈，灌注著我們曾經(jīng)的生活狀態(tài)，反映著我們曾經(jīng)的喜怒哀樂，展示著我們曾經(jīng)在親友們心中眼中的存在。如果我們不想用現(xiàn)代的美容技術(shù)去改變它，那么我們就接受它的真實(shí)，我們欣賞她的真實(shí)，真實(shí)就會變得可愛，托兒斯泰說過，人不是因?yàn)槊利惗蓯郏且驗(yàn)榭蓯鄱利悺?/p>

當(dāng)我們真正的接納了我們真實(shí)的狀態(tài)，我們才可以從根本上去改變它，建設(shè)它，這種改變和建設(shè)，不是就事論事的，而是一個(gè)綜合的、整體的、全局的建設(shè)和改變，我們可以在生活中任何方面來提升，我們可以不斷的提升我們的健康狀態(tài)，我們可以不斷的擴(kuò)展我們的交際范圍，我們可以多關(guān)心家人，我們可以提升我們的精神素養(yǎng)，學(xué)習(xí)，成長。我們還可以拓展我們的心靈境界，付出、助人，以此來讓我們的生命變的美麗，雖然我們的容顏遜色，上帝為你關(guān)上了一扇門，定會為你開啟一扇窗！

而最后呢就是在這種良好的、接納的、建設(shè)的身心狀態(tài)中，我們尋找生命的意義，積極心理學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，信仰很重要，人要心存敬畏。當(dāng)我們的生理、心理、關(guān)系處于一個(gè)穩(wěn)定的，進(jìn)步的狀態(tài)時(shí)，w那么生命的意義就會若隱若現(xiàn)出來。我們或許就能追尋到我們真正的信仰。而真正的感受到純粹的生命幸福意義。那還是需要我們不斷的探索和永無止境的努力追尋，生活就是一場發(fā)現(xiàn)、接納還改變的過程，只有在這種積極發(fā)展的過程之中，我么才不斷的體驗(yàn)幸福。

? 人生只要積極努力，改變心態(tài)，東施可“造顰”。