我有個很不好甚至說壞到極致的毛病，

沒辦法集中注意力做好一件事，

正在做一件事的時候，

突然想起另外一件事沒做完，

又急忙忙做另外一件事，

這跟笑來老師在把時間當(dāng)作朋友一書中描述的情景一樣。

我就這樣一次次陷入了時間的恐慌，

無法自拔，

知道自己的毛病，

卻不知道如何改正。

是時候“痛改前非”了。

陷入時間恐慌的表現(xiàn)其實是內(nèi)心的焦慮的表象，

很多事情要做，而時間不夠。

人為什么沒辦法集中注意力做好當(dāng)下正在做的事，

是認(rèn)知上不足，還是心神不寧，還是別的什么原因？

仔細(xì)想來，應(yīng)該是不確定當(dāng)下正在做的事是最正確的最有效的，

當(dāng)然，最正確的事也就是最重要的事，

要事第一，選擇好了優(yōu)先級就沒必要為此焦慮了，

正在做的事就是最重要的，最有效的，最正確的，

這個事沒做完，別的事都可以先放一放，

多么簡單的道理，

所以，現(xiàn)在很能理解笑來老師為何愿意為想清一件事情的意義花上幾天甚至幾個月的時間，

因為意義想清了，就決定了要不要做，既然要做，那一定是很重要且很正確的事，

做事的過程中就不用再考慮這件事請到底對不對啊，這樣做會不會有結(jié)果啊，

懼怕和恐慌是最能消耗人的精力，而焦慮最浪費(fèi)時間。

想清楚某件事的意義，決定要不要做，

決定了就不要受任何因素的干擾，

要做的就是找到最好的方式方法，奮力向前知道達(dá)成目標(biāo)即可。

你不是我，你怎么知道我的想法和處境。