我持續(xù)寫作的第一個理由:因為喜歡。從小到大,除了讀書,我就喜歡寫作。若問為什么喜歡,我也不知道,正如溺水三千,我只獨愛那一瓢。也許喜歡就是最大的理由,那是一種感覺,難以替代。

我持續(xù)寫作的第二個理由:自我療愈。寫作可以療愈傷痛,親測有效。在我剛離婚的那段時間,內(nèi)心非常的難受,各種負面的情緒:憤怒、怨恨、后悔、傷心,像排山倒海般輪番涌過來,把我淹沒。經(jīng)常一個人的時候,情緒上來,抑制不住失聲痛哭。幸好我有寫作這個愛好,于是我把自己和某人的一切,都記錄下來,一開始寫的時候,心痛得寫不下去,然而當我寫多幾次,心痛的感覺越來越淡,越寫就越平靜,好像在寫別人的故事。原來當我寫下自己的故事的時候,內(nèi)心的傷痛開始慢慢在療愈。它也是我和往事告別的一種儀式,我終于放下了一些人、一些事,曾經(jīng)的經(jīng)歷成為了我人生中的禮物。

我持續(xù)寫作的第三個理由:自我認知。記錄自己的行為和情緒,分析它們背后的原因,進而發(fā)現(xiàn)自己的人生模式。當我不斷地記錄自己對人、對事的態(tài)度和處理模式,我就對自己有了深刻的認識和了解,樹立起自己的人生觀、世界觀和價值觀。有一句網(wǎng)絡(luò)流行語是這樣說的:你知道了那么多道理,卻為什么還是過不好這一生。我覺得,所有的道理,如果不經(jīng)由自己親身體驗和領(lǐng)悟,內(nèi)化為自己的東西,那都是別人的道理,每個人的人生都不一樣,用別人的道理去過自己的人生,怎么可能過得好。所以,寫作可以幫助我們提練自己的思想,從而形成自己的認知。

我持續(xù)寫作的第四個理由:害怕忘記。我容易健忘,寫日記能幫我很好地記錄曾經(jīng)發(fā)生過的事情。以前我用with me來寫日記,這個軟件有一個很好的功能,它可以告訴你去年的今天,發(fā)生過什么事情。每次看到提醒,我都很欣喜,看著記錄,仿佛往事重現(xiàn),無論是開心還是難過的事,都會讓我感動,慶幸自己當時記錄了下來。然后,我常常發(fā)現(xiàn),今天的自己,再看回當年所發(fā)生的事情,竟然會是完全不同的心境。曾經(jīng)自己覺得很受傷,很難過,現(xiàn)在看來,也沒有什么大不了的,時間有時候真的可以沖淡一切。

我持續(xù)寫作的第五個理由:釋放壓力。生活中我總是很焦慮,這源于我的缺乏安全感,這種焦慮帶給我很大的壓力。同時我又有著討好型人格,生活和職場中,害怕給別人添麻煩,很多事情都是自己一個人去扛,但情緒是需要流動和發(fā)泄出來的,要么是攻擊別人,要么就攻擊自己。我選擇不攻擊別人,于是寫作便成為我發(fā)泄情緒的絕佳方式,它讓我的壓力得以釋放。

21天的寫作訓練營結(jié)束了,我仍然會持續(xù)寫作,在這里我有個愿望:希望寫作訓練營這個群繼續(xù)成為我們互相學習,互相交流的平臺,讓它一直見證著我們每個人的成長。