一、【時間】：
兩個月（20161206～20170206）
二、【目標(biāo)】：
1、完成本年度的業(yè)績目標(biāo)（剩最后兩月30萬），提升財富值，給家人安全感，同時實現(xiàn)自己的價值，回饋公司領(lǐng)導(dǎo)的信任。
2、希望老婆月子身體恢復(fù)最好狀態(tài)，寶貝兒子健康長大。
3、【保護生命的種子】關(guān)心身邊人，內(nèi)心是否有孤獨、焦慮、委屈、恐懼等負(fù)面情緒，給予陪伴和疏導(dǎo)，可能的情況下認(rèn)真善巧地講筆的故事。不對任何人發(fā)怒、抱怨、臭臉、語氣不好。
4、【堵住漏財?shù)姆N子】不跟小商販講價，在可以承受情況下讓別人占更多好好處。
5、【種下財富的種子】每月定期給父母、恩師（可以是出家?guī)煾福?、自己選擇的慈善機構(gòu)捐款。隨緣遇到乞丐能布施零錢。
三、【目標(biāo)與我的核心感受需求】：
1 自由 2安全感 3快樂 4放松 5慷慨大方 6承諾 7堅持 8信任
四、【為此我做以下咖啡冥想】：
1、今天是老婆出月子的第一天，發(fā)現(xiàn)老婆在月子里身體恢復(fù)的非常不錯，感恩媽媽細(xì)心的照料。祝愿天下所有媽媽坐月子都能恢復(fù)身體最好的狀態(tài)。
種下感恩，發(fā)愿，祝福的種子。
2、今天我高中一個很要好的兄弟結(jié)婚，強烈隨喜他們，這么年輕，結(jié)婚之前房子車子都買好了，太棒了。祝福他們新婚快樂，百年好合，早生貴子。
種下隨喜，祝福的種子。
3、今天坐鄉(xiāng)下的汽車，上車前跟司機聊天，司機在埋怨車費幾年沒漲價，有時空車也要走，有時候帶幾個小孩的乘客又不愿意買票，我用了共情句式，站在他們的角度感受到了他們的辛苦。我也覺得應(yīng)該漲些車費，我也客觀的給他分析了一下，鄉(xiāng)下的實際情況，確實挺正常。
種下共情，肯定，慷慨大方的種子。
4、強烈隨喜咖啡冥想的小伙伴們，感恩自己和同學(xué)們有福氣運用金剛智慧創(chuàng)造夢想的世界！
五、【回顧筆的故事與感恩】：
A.先想想這個世界的人事物從哪里來？它是如何運作的？回顧筆的故事。感恩老師教我們這個終極規(guī)律。我終于明白如何達(dá)成目標(biāo)，不是去向外抓取，而是去分享，為自己運用這個規(guī)律而開心。
B.感恩那個讓我種下種子的人，回想做計劃和具體行動中的細(xì)節(jié)，為幫助他人而開心。
六、【冥想后的回向】：
帶著愉悅的心情把我所種下的好種子回向給我設(shè)定的目標(biāo)，愿我成為那個成功和幸福的超人，成為眾生學(xué)習(xí)的榜樣，影響和幫助更多的人實現(xiàn)人生的成功與幸福！[擁抱]
乘著格西老師法語和善言 ，祈愿世界和平人民安樂，消滅一切壞種子和障礙，祈愿所有人財富、學(xué)業(yè)、事業(yè)、家庭、關(guān)系、健康、使命等等一切目標(biāo)使命全都能實現(xiàn)?。?！
