最近我學(xué)習(xí)了薩提亞模式與個(gè)人成長(zhǎng)，我深深的迷上了這課，因?yàn)槲覍W(xué)了這么多心理學(xué)咨詢及治療的方法，都是集中在一個(gè)點(diǎn)或者面或者一個(gè)方向去學(xué)的，顧了這頭顧不上那頭，總感覺(jué)自己沒(méi)搞懂，而學(xué)了這個(gè)我感覺(jué)這個(gè)模式非常符合我的口味，因?yàn)橛鞋F(xiàn)在自己的狀況呈現(xiàn)，也就是第一部分人際關(guān)系互動(dòng)系統(tǒng)，也就是自己平時(shí)遇事的處理方式，與人的交往模式，為什么有的人受人喜愛(ài)，受人尊重，人愿意和他在一起，沒(méi)有拘束，沒(méi)有太大顧忌，相反與另一些人在一起就感覺(jué)好有壓力，總怕自己一不小心前功盡棄，把好不容易建立的關(guān)系毀于一旦，這些就是溝通模式，先讓自己看見(jiàn)自己，了解自己。然后就是為什么你現(xiàn)在是這樣的一個(gè)狀況，就是探索個(gè)人內(nèi)在這個(gè)系統(tǒng)。我們之所以痛苦就是因?yàn)槲覀儗?duì)自己不了解，迷失自己，所以造成了許多許多的困惑。我個(gè)人非常喜歡這個(gè)模式，因?yàn)槲蚁矚g知道問(wèn)題是為什么？如果知道原因的話就是別人不告訴辦法，自己也能找到辦法，這就是我喜歡他的最主要一個(gè)原因，還有呢，這個(gè)模式他還有形成原因的原因，那就是回到原生家庭系統(tǒng)里面去，這是第三大系統(tǒng)，在原生家庭里看我們的成長(zhǎng)歷程，在成長(zhǎng)的過(guò)程中經(jīng)歷了什么，發(fā)生了什么？習(xí)得出了什么樣的規(guī)條，這些規(guī)條從哪里來(lái)？以至于使原本圓滿俱足的我們渾身是傷，認(rèn)為自己不夠好，不斷的需要外界確認(rèn)，或者因?yàn)閯e人的評(píng)價(jià)眼光讓自己不舒服，我們自己的瓶子里裝的是什么？等等。針對(duì)原生家庭系統(tǒng)，也有一些治療的方法，關(guān)于短期焦點(diǎn)里的魔法棒技術(shù)，奇跡問(wèn)句，靈活，向著未來(lái)等等也都與此模式中解決方法一致。所以我就特別喜歡這種模式，就是這三個(gè)系統(tǒng)基本上把一個(gè)人就能夠說(shuō)清楚，然后還有找到解決的辦法。一旦搞清楚了自己，也就重新發(fā)現(xiàn)了自己，遇到問(wèn)題拿出冰山對(duì)照，解決起來(lái)也就簡(jiǎn)單了許多。