生活中偶爾都會有煩躁的情緒，更何況是在寫作中，這是內(nèi)心的情緒，不通過克制，我們很難從糾結(jié)，煩躁的情緒中脫離出來.

我曾經(jīng)看過書上說，當你覺得生活煩躁，情緒低落的時候，不妨學習寫作，能夠安撫你的情緒.

以前覺得這方法特有用，一旦寫心就會靜下來，但這種寫是短期的，我們寫作是長期的，每天必備要做的事情，而且每天寫的都不一樣，不像工作，按部就班就做.

堅持這段時間的日更，還好煩躁的時候不會很多，真的覺得煩躁的時候，我只有一個方法，就是停下來.

也不再看之前寫的東西，坐在書桌前，趴一會.或躺床上去刷喜劇，刷自己感興趣的劇，一看一晚上，雖浪費了大把的時間，可只有先放空自己的情緒，你才能更好的繼續(xù)寫下去.

有很多人會說出去走走，也不失為一個辦法，但有可能出去走走，所碰到的一切都會成為負能量的參照物，情緒可能會更不受控制.

我一直認為，好的狀態(tài)，你會發(fā)現(xiàn)越寫越有意思，而不好的時候，越寫越費勁.

每天保持好的心情，這是最重要.