冬灸三九，夏灸三伏。祖國醫(yī)學(xué)的傳統(tǒng)療法——冬病夏治，越來越受到人們的青睞。不少人都聽過這個(gè)名詞，但對(duì)其中蘊(yùn)含的中醫(yī)智慧卻是一知半解，那到底什么是“冬病”？“冬病”為什么要“夏治”呢？“冬病”如何“夏治”呢？今天是三伏剛開始，好好聊一聊這個(gè)話題。
1、什么是冬??？
冬病就是在冬季易發(fā)作、常發(fā)作的疾病或不適。表現(xiàn)在：呼吸系統(tǒng)（哮喘，咽炎，鼻炎，老慢支等等）、消化系統(tǒng)（胃寒、胃痛、胃炎、腸胃腹瀉、結(jié)腸炎、腹部涼怕冷等）、生殖系統(tǒng)（婦科問題：痛經(jīng)、月經(jīng)不調(diào)、婦科炎癥、子宮肌瘤、不孕不育，小葉增、產(chǎn)后腰痛、女子宮寒等。
男科問題：男子陽痿、早泄等）、骨關(guān)節(jié)系統(tǒng)（骨關(guān)節(jié)問題：肩周炎、頸椎病、骨質(zhì)增生、椎間盤突出、腰肌勞損、滑膜炎、風(fēng)濕與類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎等）。
具體來說“冬病”的易發(fā)人群多為虛寒性體質(zhì)，也就是俗話說的沒有火力。通常的癥狀：手腳冰涼，畏寒喜暖，怕風(fēng)怕冷，神倦易困等，中醫(yī)叫陽氣不足，也就是自身熱量（能量）不夠，產(chǎn)熱不足，寒從內(nèi)生。
2、 什么是冬病夏治？
冬病夏治源于《黃帝內(nèi)經(jīng)》提出的“春夏養(yǎng)陽、秋冬養(yǎng)陰”。人與自然界是統(tǒng)一的，人體的陽氣和自然界的陽氣相符，生于春，旺于夏，收于秋，而藏于冬。
夏季是人體陽氣最旺盛之時(shí)，尤其是“三伏天”，此時(shí)人體經(jīng)脈氣血運(yùn)行充盈，毛孔張開，有利于藥物吸收。此時(shí)治療某些寒性疾病，可以最大限度的以熱治寒、鼓舞陽氣，驅(qū)散體內(nèi)寒氣，調(diào)整陰陽，從而達(dá)到減少冬季發(fā)病頻率或徹底根治疾病的效果。
3、 冬病夏治的原理
冬病患者冬季不利排寒；夏季陽氣生發(fā)，毛孔張開利于排寒；冬病夏防，百病由寒起，寒在夏季生。根據(jù)“春夏養(yǎng)陽”的原則，將冬病在夏季根除及預(yù)防。冬病患者體質(zhì)偏虛寒，陽氣不足，再加上冬天大自然環(huán)境也是寒冷一片，兩寒夾擊，自然毫無解凍的可能。所以在冬天治寒癥，就象是雨天里晾衣服，是很困難的。
然而在盛夏之際，外界是暑熱驕陽，里面是心火正盛，這時(shí)積寒最容易被趕出來。但若是陽氣衰弱，里面沒有推動(dòng)之力，就會(huì)錯(cuò)過排寒的大好時(shí)機(jī)。再加上有很多人，體質(zhì)本來就有些陽氣不足，夏天再常喝冷飲，然后整日在空調(diào)房間里工作，那真是陳寒未去，又添新寒。所以倘若不在夏日去除積寒，冬病夏治，等到秋風(fēng)一起，外寒復(fù)來的時(shí)候，就又會(huì)內(nèi)外交困了。
因此，于夏季開展冬病夏治，對(duì)疾病的預(yù)防和治療可起到事半功倍的效果，這也是中醫(yī)“治未病”思想的具體體現(xiàn)。
艾灸養(yǎng)陽冬病夏治
根據(jù)中醫(yī)理論，夏季萬物生長繁茂，陽氣盛，陽氣在表，夏季養(yǎng)生宜以養(yǎng)陽為主，此時(shí)毛孔開泄，運(yùn)用艾灸方法可使腠理宣通，驅(qū)使體內(nèi)風(fēng)、寒、濕邪外出，是內(nèi)病外治、治病求本的方法。
夏天人體陽氣多集中在體表，反而體內(nèi)相對(duì)會(huì)形成虛寒的狀況，即所謂的外熱內(nèi)寒。加上很多人會(huì)大量食用寒涼的食物和飲料，脾胃很容易出現(xiàn)問題。因此夏天一定要常灸足三里，可以加上豐隆、陰陵泉、三陰交。艾灸前可能會(huì)感覺很燥熱，艾灸將身體氣機(jī)調(diào)理通暢后反而會(huì)感覺更清爽。
我們用艾艾貼艾灸某些穴位，以達(dá)到養(yǎng)生保健的目的，這些都是利用了艾草燃燒溫灸穴位，達(dá)到疏通經(jīng)絡(luò)、促進(jìn)氣血的結(jié)果，激發(fā)復(fù)原了人體自愈力系統(tǒng)。
同時(shí)艾灸時(shí)強(qiáng)調(diào)放松與專注，心態(tài)需要寧靜和釋然，這樣不僅使經(jīng)絡(luò)氣血與臟腑功能達(dá)到和諧，也使心靈與軀體達(dá)到深度和諧，這樣，艾灸達(dá)到的效果就很好了。
總結(jié)：艾灸的作用，本質(zhì)上就是利用純陽之火，通過艾灸穴位來提高我們?nèi)梭w原本就有的、與生俱來的“自愈力”，長期可復(fù)原、保護(hù)我們體內(nèi)的“隨身醫(yī)生”，使之最大化地發(fā)揮作用。
學(xué)以致用，用以致變，相信堅(jiān)持的力量！
