某著名APP的開機頁面上有一句這么一句打雞血的話：自律給人自由！深以為然！這句話目前在網(wǎng)紅界、微博界流傳甚廣，影響甚遠(yuǎn)，各種版本的故事層出不窮，而最普遍的故事，莫過于減肥。

我也認(rèn)識這么一個減肥成功的例子，他的自律，他的故事，在我們的朋友圈中影響頗大，形象頗為光輝，我暫且叫他小L。

小L到底有多胖呢？聽過小岳岳與孫越的那個相聲嗎？小岳岳問孫越：你多重?。繉O越答：260。小岳岳說：260？不止吧……孫越說：那稱就到260！底下哄堂大笑。我們看的時候也笑，但是小L就特別嚴(yán)肅的跟我們解釋，真的，他說的是真的，稱真的就只有260。我們笑的更大聲了。

所以小L到底多重，沒人知道，暫且大家就相信只有260吧……

其實在那件事情發(fā)生之前，“胖”這個屬性并沒有對小L造成多么大的困擾，照樣的娶妻、工作，交友、生活，除了地鐵上占地比較大之外，好像他與大家都是一樣的存在。直到小L老婆懷孕。

小L跟老婆是大學(xué)同學(xué)，感情一直非常好，就是三十大幾了一直沒個孩子，讓雙方老人很是著急。終于，在完全沒有預(yù)兆的某一天宣布懷孕了，而且是雙胞胎，一下子，雙方家里都高興的要敲鑼打鼓。

但是仿佛世間事都是如此，越是期待，越是興奮，越是希望，越是失望。

小L老婆在孕期5、6個月之后突然胎停，雙胞胎沒有了。

家里瞬間由熙熙攘攘變成了死一般的寂靜，每個人都在努力調(diào)整自己的情緒以及試圖安慰周邊人的情緒，但是，無從下手。

這個時候，估計每個人最先沖出口的一句話就是，為什么？

為什么？昨天不是好好的嗎？為什么？我們都盼了這么久了；為什么？我們一直小心翼翼的啊？為什么？都已經(jīng)過了頭三月的不穩(wěn)定期了??？

每個人都是不相信意外會發(fā)生在自己身上的?？粗侣劺锬敲炊嗵鞛?zāi)人禍，圍觀的吃瓜群眾只會唏噓一下別人的人生好慘，但是永遠(yuǎn)不會為了這種意外而未雨綢繆。

小L也問為什么，這種飄向云端又重重摔到地上的感覺，讓小L從難過變成不可思議，從不可思議變成憤怒。他帶老婆去醫(yī)院做了全套的檢查，但是這種事情所造成的原因是多種多樣的，醫(yī)生只能從最明顯、最突出的原因著手，告訴小L說，有可能原因在你身上。

是啊，你這么胖，你還抽煙喝酒打牌熬夜，你不鍛煉身體，你飲食不健康……瞬間，大家的情緒終于找到了一個突破口，像火山爆發(fā)一樣，迸發(fā)而出。

小L也無從辯駁，因為連他自己都覺得這件事跟自己是有關(guān)系的，痛定思痛，小L決定改變！

我記得有個網(wǎng)紅有一句話“如果你決心改變，不如就從健康的減肥開始”。減肥或許不是目的，但是它卻是考驗?zāi)銢Q心和毅力最好的方式，并且，可以回報你無盡的力量。

小L于是就開啟了虐自己的模式，每天早上5公里，即使是霧霾天也要帶口罩跑步；堅持不吃晚飯，只喝水，哪怕應(yīng)酬客戶也堅持如此；每天下班就直接健身房，把自己虐待到走不動了在回家……或許是因為本身基數(shù)大，第一個月小L就直接掉了30斤，他身邊所有的人都驚掉了下巴。

健身會上癮，一點也沒錯。自從嘗到了健身的甜頭，小L變一發(fā)不可收拾。至此，他已是朋友圈里的健身達人，經(jīng)常爬山，擼鐵，不亦樂乎。

健康的生活狀態(tài)帶來更多積極向上的心態(tài)，而健康的心態(tài)往往伴隨著好運氣。

小L自從減肥成功以后，事業(yè)上突飛猛進，成功入股所在的公司，獨當(dāng)一面。而與此同時，他老婆也再一次受孕成功，并生下一個可愛的公主。

生活從不會虧待任何一個人，你善待生活，生活也就會善待你；你積極生活，生活也會給你積極。如果你覺得自己在生活、工作、學(xué)習(xí)上有諸多煩惱無法解決，那就開始全情投入的改變吧，從離開你的舒適圈開始，從早睡早起開始，從一次短途的旅行開始。如果實在沒有頭緒，那就從健康的減肥開始吧。