2017年4月26日

天氣: 晴

心情: 非常高興

Objective 你對今天學的記得什么？

雖不同，但平等。

在教育孩子和培養(yǎng)部下的時候，一般都認為有兩個方法，批評教育法和表揚教育法，通常大家都是認為表揚教育法會更能夠行得通。因為，行動對象在受到表揚之后，內(nèi)心還有愉悅的成分，所以，也就能夠理所當然地做得好。但是，對于，育兒活動為代表的一切與他人的交流，阿德勒心理學都采取不可以表揚的立場。

同時也就是反對體罰，不認可批評，不可以批評，也不可以表揚，這就是阿德勒心理學的立場，因為在表揚這種行為是很有“有能力者對沒能力者所作的評價”這方面的特點。就好像我們夸別人說不錯嘛，你做的很好，這句話里面包含的俯視般的語感讓人，覺得非常不愉快。換句話說，人表揚他人的目的就在于操作比自己能力低的對方，其中既沒有感謝，也沒有尊敬。

Reflective 一句話總結(jié)今天的情緒。（今天情緒高峰，低峰）

高峰……

Interpretive 你今天學到了啥？重要的領(lǐng)悟是什么？

對于不可以表揚，這樣的一種態(tài)勢，我們知道說不表揚也不批評，自己同時卻沒有找到一個很好的解決方式，如何去處理這樣的一個贊賞行為，經(jīng)驗來說，具體的贊揚，體現(xiàn)在細小的一個行為上面。怎么做還是不明確。

早起決定一天的成就感

今天因為要帶孩子去打疫苗，早上6點醒來之后，就沒有在睡覺，收拾收拾，趕早，7點半的時候到了，衛(wèi)生院，排隊第一個去做登記和打疫苗。趕著時間回來路上，去了一趟菜市場，回來抓緊時間燉好了湯，然后在哄睡吃飯，一整天的時間，覺得都特別的，有效率，因為早晨的時間利用好了之后，整個一天，都覺得非常的輕松。

因為早上把最重要的事情都已經(jīng)完成了，今天替代了之前，晚睡晚起的狀態(tài)，很好。所以說，早起，對于一天的生活質(zhì)量還是非常重要的，早起也是一天成就感的來源。

Decisional 一句話形容今天的工作。明天要繼續(xù)那些工作？

早起讓一天都非常有成就感。

發(fā)現(xiàn)自己最近很難進行下去讀需要深度思考的書籍，可能是我自己選擇，閱讀的時間，不是很對，盡量打，先提前，到清晨里醒來的時候。