01
朋友們?cè)谌豪锪奶斓臅r(shí)候提到一個(gè)話題，社交恐懼癥。
有人說(shuō)，一跟不生不熟的人說(shuō)話，整個(gè)人狀態(tài)就非常不好，緊張，身體僵硬。為了避免與陌生人接觸，甚至?xí)匾膺x擇幼兒園放學(xué)后人少的時(shí)候去接孩子，為此還被孩子抱怨說(shuō)去的太晚了。
這個(gè)話題打開(kāi)了記憶的閘門，讓我想起來(lái)自己差不多有十來(lái)年的時(shí)間也處在那樣的狀態(tài)中。原來(lái)不知不覺(jué)間，自己真的改變了好多。
我的狀態(tài)沒(méi)有那位朋友嚴(yán)重，但是從十一二歲開(kāi)始，就慢慢喜歡獨(dú)來(lái)獨(dú)往，放學(xué)的時(shí)候也會(huì)刻意晚走一會(huì)，只為了避開(kāi)同學(xué)們熱鬧的談?wù)?。初中三年高中三年，雖然也有玩得比較好的伙伴，但是大部分時(shí)候還是靜悄悄的一個(gè)人。
初中時(shí)有一次班級(jí)舉行春節(jié)聯(lián)歡會(huì)，班主任挑選幾個(gè)個(gè)子高的女孩學(xué)跳舞，準(zhǔn)備晚會(huì)的壓軸節(jié)目。我在聽(tīng)到自己的名字后糾結(jié)得要死，鼓起勇氣跑去跟班主任說(shuō)周末要去鄉(xiāng)下外公家所以沒(méi)辦法參加排練，死活編著謊話把事兒推了。
因?yàn)樽约簩?shí)在沒(méi)有勇氣站在眾人的目光下表演，可是現(xiàn)在想起來(lái)，都敢找老師說(shuō)謊推脫，怎么就不敢表演，難道表演比面對(duì)班主任還困難嗎？那時(shí)候?qū)ξ襾?lái)說(shuō)，眾人的目光灼燒就是比一個(gè)人的目光更恐怖！
不知道是巧合，還是我想多了，N年后高中畢業(yè)我?guī)е鴻n案資料去大學(xué)報(bào)道，翻看檔案時(shí)看到初中老師的評(píng)語(yǔ)，因?yàn)樗龑?xiě)的幾句話，把那些話和這件事聯(lián)系了起來(lái)，直接促成了我大學(xué)的轉(zhuǎn)變。
班主任寫(xiě)道（大意）：該生不太合群，不積極參加集體活動(dòng)。其他的評(píng)語(yǔ)都是不痛不癢的陳述，我能接受，因?yàn)橹雷约寒?dāng)年除了安靜聽(tīng)話不惹事以外，根本沒(méi)有其他的優(yōu)點(diǎn)。
但是她的那句“不合群，不積極參加集體活動(dòng)”就戳中了我的痛點(diǎn)，我自認(rèn)為那不是自己的缺點(diǎn)，而我當(dāng)時(shí)之所以選擇激烈的推脫表演節(jié)目，僅僅是因?yàn)閮?nèi)心巨大的自卑。
自卑讓我臉皮薄，讓我想隱藏自己，讓我受不了成為中心和焦點(diǎn)，讓我敢于反叛推脫卻不敢嘗試，但是，卻沒(méi)有人看到我的痛苦。不僅僅沒(méi)有，還站在自己的角度定義我。
我當(dāng)時(shí)就暗暗下定決心，我要改變，我要證明自己不是不合群，不熱愛(ài)集體。接下來(lái)的大學(xué)生活就是我嘗試種種改變措施的起點(diǎn)，這都是后話。
雖然初中的班主任再也看不到我的改變，或者說(shuō)再也不關(guān)心真實(shí)的我是什么樣子，但是我總覺(jué)得，生活在冥冥之中有一種安排，它讓你有低谷，也有走出低谷的時(shí)間、機(jī)會(huì)和勇氣。
02
讓現(xiàn)在的我回想自己青春期的時(shí)候?yàn)槭裁磿?huì)變得內(nèi)向、自卑、壓抑，能明白當(dāng)時(shí)的轉(zhuǎn)變有很多因素，比如身體激素的變化、身體疾病的緩慢變化（我的雙耳因?yàn)橹負(fù)魪氖欢q開(kāi)始聽(tīng)力下降，到初中高中時(shí)最差，大學(xué)及畢業(yè)后逐漸恢復(fù)，但是右耳的正常聽(tīng)力無(wú)法挽回）、心理的成熟成長(zhǎng)、家庭氛圍的改變等等。
可是身處當(dāng)時(shí)的年幼的我沒(méi)辦法明白這些，只記得那時(shí)候經(jīng)常做一個(gè)夢(mèng)，夢(mèng)里我在初中的教學(xué)樓里四處躲藏，外面是轟轟的槍響和恐怖的壞人，我為了不被壞人抓住，到處跑到處躲，哪里都不安全，怎么都躲不掉……每次醒來(lái)的時(shí)候都能聽(tīng)到自己砰砰的心跳。
這個(gè)夢(mèng)境如此清晰和熟悉，因?yàn)樗诋?dāng)時(shí)和其后很多年給我留下了深刻的印象。
大學(xué)畢業(yè)的時(shí)候，有個(gè)女同學(xué)聽(tīng)我說(shuō)起這個(gè)夢(mèng)，就說(shuō)你初中的時(shí)候怎么有那么大的學(xué)習(xí)壓力？我沒(méi)明白那個(gè)夢(mèng)和壓力的關(guān)系，直到兩年后認(rèn)識(shí)Charles先生，他說(shuō)那個(gè)夢(mèng)反映了我當(dāng)時(shí)有著巨大的心理壓力，我若有所思。
又過(guò)了幾年，Charles先生學(xué)了心理學(xué)，開(kāi)始用心理學(xué)的觀點(diǎn)給我解夢(mèng)，我們又說(shuō)起那個(gè)夢(mèng)，他說(shuō)只有給人造成生活影響的或者多次重復(fù)并且給人帶來(lái)心理壓力的夢(mèng)境，才有解夢(mèng)的意義。
那個(gè)夢(mèng)中四處躲藏的我就是當(dāng)時(shí)真實(shí)的自己，而我躲避的壞人，就是給我巨大壓力的人或事物，可能是老師、父母、學(xué)習(xí)成績(jī)等等。至此，我的夢(mèng)魘才完全消失，對(duì)于那個(gè)夢(mèng)的認(rèn)識(shí)，才真正明了和深刻。
原來(lái)，我們所有的經(jīng)歷，都有這樣或那樣的意義。雖然因?yàn)檠劢绾椭R(shí)所限，年輕時(shí)候的自己很難明白一些事的涵義，但是只要愿意追尋，勇于改變和進(jìn)步，總有一天回頭看的時(shí)候，能更明白自己。
03
大學(xué)畢業(yè)工作后，我偶爾還會(huì)做那個(gè)夢(mèng)，特別是準(zhǔn)備考試或者工作有壓力的時(shí)候。因?yàn)樘煜?，所以自己并沒(méi)有當(dāng)回事，也很少跟Charles先生提起做夢(mèng)的事。
我們倆11年初正式開(kāi)始交往，第一年是蜜月期，倆人怎么看怎么好，都覺(jué)得對(duì)方是最好的。
第二年矛盾逐漸開(kāi)始顯現(xiàn)，彼此的缺點(diǎn)也開(kāi)始剝離出來(lái)，那時(shí)候我們經(jīng)常發(fā)生口角，因?yàn)樗诓藕谜f(shuō)話溜，所以每次吵架我都處于下風(fēng)，說(shuō)不了幾句話就開(kāi)始哭。他是個(gè)吃軟不吃硬的人，只要電話這邊我開(kāi)始沉默、啜泣、哇哇大哭，他立馬就閉嘴了，脾氣也瞬間沒(méi)了。
我記得他那時(shí)候經(jīng)常說(shuō)，好了你別哭了，我沒(méi)停，他就說(shuō)好吧你先哭一會(huì)吧；有時(shí)候我氣得把電話掛掉，他怎么打我都不接，只能發(fā)條短信跟我說(shuō)，“哭完記得給我回個(gè)電話不然我會(huì)擔(dān)心”；也會(huì)說(shuō)你怎么像林妹妹似的，眼淚那么不值錢，我又不是賈寶玉你別對(duì)著我哭了……
整整一年，我們?cè)跔?zhēng)吵、評(píng)理和改變中慢慢磨合，好在彼此都是信守承諾的人，答應(yīng)了下次注意就不會(huì)反復(fù)地犯過(guò)去的錯(cuò)。
而我流了一年的眼淚，不但澆灌了我們的愛(ài)情之花，更沖刷了我過(guò)去多年的委屈、積怨、糾結(jié)、憤恨和不甘。我沒(méi)想到，自己居然在眼淚之中重生了。
后來(lái)我的口才變得越來(lái)越好，心態(tài)也越來(lái)越自信，Charles先生就經(jīng)常說(shuō)，“完了我把你培養(yǎng)出來(lái)簡(jiǎn)直就是搬起石頭砸自己的腳啊，現(xiàn)在吵架我都說(shuō)不過(guò)你了！”
不過(guò)，他接著說(shuō)，“我更喜歡現(xiàn)在的你，因?yàn)楝F(xiàn)在的你才更真實(shí)、更自信、更完整、更獨(dú)立，以前的你太壓抑了，也太膽小。其實(shí)你有很多優(yōu)點(diǎn)，只不過(guò)被壓制了，你不知道自己有多好，也沒(méi)機(jī)會(huì)展現(xiàn)自己的好?！?/p>
我總說(shuō)很感謝Charles先生，身邊的朋友會(huì)比較詫異，她們不明白他到底帶給我什么樣的改變，會(huì)讓我像感恩神明一樣感恩他的出現(xiàn)。
其實(shí)他做的特別簡(jiǎn)單，不過(guò)是在我所有開(kāi)心興奮的時(shí)候陪伴我，在所有灰心傷感的時(shí)候肯定我，在所有猶豫糾結(jié)的時(shí)候鼓勵(lì)我，在看到或感到我情緒有恙的時(shí)候問(wèn)一句：你咋啦，乖？同時(shí)會(huì)說(shuō)一句：不管發(fā)生什么事，遇到什么事，只要你有心事，就一定要告訴我。
04
《不成熟的父母》這本書(shū)中有一個(gè)名詞，叫做“模仿”。
“模仿是成熟的父母對(duì)子女本能的同理心和親密聯(lián)系的一種表現(xiàn)形式。情緒敏感且反應(yīng)很快的父母，通過(guò)在他們的臉上表達(dá)相同的情緒來(lái)反映他們的孩子的情緒。一個(gè)孩子從父母良好的“反映”中體會(huì)到被人理解的感覺(jué)?！?/p>
看到這一點(diǎn)的時(shí)候我才徹底明白，Charles先生用他本能的“模仿”和“反映”彌補(bǔ)了我多年的心理和情感缺憾。
我所有的情緒在他那里得到回應(yīng)，所有的空虛在他那里得到充盈，所有的粗糙和傷痕在他那里得到平復(fù)和恢復(fù)。其實(shí)我對(duì)他而言也是同樣如此，我們從彼此身上得到自己想要的東西，相互交換，都慢慢變成一個(gè)更圓滿的人。
我的父母也許永遠(yuǎn)都不了解，曾經(jīng)的小女孩委屈壓抑，只能自己抱著自己哭的時(shí)候，只想聽(tīng)到一句話，就是：我們理解你，或者是，我們永遠(yuǎn)支持你。
當(dāng)然，他們也許永遠(yuǎn)都做不到，因?yàn)椴涣私?，所以給不了我真正想要的東西。也因?yàn)樗麄円恢倍加米约旱乃枷雭?lái)思考我的需求，所以并不會(huì)使用真正的同理心。
這個(gè)錯(cuò)位，無(wú)法彌補(bǔ)，我也不再希望彌補(bǔ)。?
就像《不成熟的父母》這本書(shū)中說(shuō)的一樣，了解自己的父母（和了解自己），不是背叛，而是自省，自省是改變的第一步。不再對(duì)他們（包括別人）抱有改變的幻想，是真正成熟的開(kāi)始。
了解什么樣的人是成熟的人，學(xué)會(huì)分辨一個(gè)人是否成熟，懂得從真正成熟的人身上得到能量，包括把自己培養(yǎng)成成熟的人，是幸福生活的起點(diǎn)。
從這一點(diǎn)來(lái)說(shuō)，我感激自己前24年的思考和改變，更感激生活給Charles先生的思考和改變。
"愛(ài)情是兩個(gè)強(qiáng)者的風(fēng)花雪月，不是兩個(gè)弱者的苦大仇深?！?/p>
把自己變強(qiáng)，是個(gè)人無(wú)法推脫的責(zé)任，無(wú)論曾經(jīng)你經(jīng)歷過(guò)什么。變強(qiáng)，不單單為了愛(ài)情，更為了長(zhǎng)久的幸福人生。
